چگونه از پوست خود محافظت کنیم؟

چگونه از پوست خود محافظت کنیم؟

چگونه از پوست خود محافظت کنیم؟

آیا تا بحال در قرار های ملاقات با دوستانتان از طراوت و سلامت پوست آنها و وضعیت بد پوست خودتان احساس شرمساری کرده اید ؟ ظاهر پوست شما تقریباً خلاصه آنچه در درون بدن شما اتفاق می افتد می باشد . پوست شما به عنوان بزرگترین عضو بدن شما ، مستحق درمان و مراقبت مناسب است. پس این سوال برای همه شما پیش می آید که "چگونه از پوست خود محافظت کنیم ؟"

نوع درمانی که شما بر روی پوست خود اعمال می کنید – موضوعی است که بسیاری از افراد از آن بی خبر هستند ولی واقعاً در سلامت جسمی و روحی شما نقش اساسی دارد.

زندگی در محیطی آلوده ، مطمئناً سرعت زوال پوست شما را افزایش می دهد. به عنوان مثال ، آلودگی هوا اجازه می دهد تا مواد شیمیایی مضر حتی در کوچکترین منافذ بنشینند و جذب شوند. پس اولین قدم در داشتن پوستی شاداب شستشوی صحیح پوست می باشد .خیلی از ما نکات شستشوی پوست را نمی دانیم و ممکن است اشتباه کنیم . ما در این جا 10 اشتباه رایج در شستشوی صورت را به شما می گوییم .

شما می توانید با رعایت برخی از باید ها و نباید های شستشوی پوست  ، یک پوست روشن و شفاف را تجربه کنید . پس با کلینیک الیزه لانژه  برای بررسی10 اشتباه رایج در شستشوی صورت و پاسخ به سوال "چگونه از پوست خود محافظت کنیم؟" همراه باشید .

 

شما میتوانید برای دیدن نمونه کارهای کلینیک الیزه لانژه  به آیکون اینستاگرام سمت چپ همین صفحه کلیک کنید و وارد صفحه الیزه لانژه شده و سوالات خود را مستقیم از پزشک بپرسید.

 

 

 

فهرست مطالب

10 اشتباه رایج در شستشوی صورت

 اشتباه اول : استفاده نادرست از محصولاتی که برای نوع پوست شما تعریف نشده اند

اشتباه دوم : نشستن دست ها قبل از شستن صورت

اشتباه سوم : شستن صورت با دمای آب اشتباه

اشتباه چهارم : پاک نکردن آرایش

اشتباه پنجم : استفاده مکرر از اسکراپ و لایه بردار

اشتباه ششم : خشک کردن پوست با حوله

اشتباه هفتم : استفاده از تونر ناملایم و خشن

اشتباه هشتم : عدم استفاده از سرم

اشتباه نهم : استفاده از مرطوب کننده

اشتباه دهم : اهمیت ندادن به عناصر سازنده محصولاتی که شما برای مراقبت استفاده می کنید

 

 

10 اشتباه رایج در شستشوی صورت

شما سعی می کنید هرروز در حفظ سلامت پوستتان کوشا باشید ، ولی در این میان نگاهی به روتین محافظتی پوست می کنید ؟ کار های روزانه ای که در حین شستشوی صورت انجام می دهید را چک کرده اید ؟

ما در ادامه به شما 10 اشتباه رایج در شستشوی صورت را ارائه می دهیم . پس از خواندن این متن کاملا متوجه می شوید که بسیاری از کارهایی که برای مراقبت از پوستتان می کردید و از نظر شما بی ضرر بوده ، چقدر در افت کیفیت پوستتان موثر بوده است .

پس در ادامه با ما همراه باشید تا بدانید از کدام اشتباهات باید دوری کنید، چه راهی را جایگزین این راه های اشتباه کنید و به سوال "چگونه از پوست خود محافظت کنیم ؟"  پاسخ دهید .

 

اشتباه اول : استفاده نادرست از محصولاتی که برای نوع پوست شما تعریف نشده اند. 

وقتی بحث مراقبت از پوست پیش می آید ، اولین چیزی که باید به آن اهمیت داده شود نوع پوستتان است. اینکه نرمال ، چرب ، خشک ، محتلط و یا حساس است .

به عنوان مثال پوست شما خشک است ، ولی از محصولات مخصوص پوست چرب و نوعی از پاک کننده ها که موجب خشک تر شدن پوستتان می شود استفاده می کنید . محصولات مخصوص پوست خشک سبوم پوست را مثل محصولات پوست چرب سرکوب نمی کنند و از تولید چربی جلوگیری نمی کنند . پس در حین خرید محصول برچسب محصولات را بخوانید و محصول مناسب با نوع پوستتان را خریداری کنید .

استفاده محصول نادرست ممکن است برای پوست شما مشکلات زیادی را بوجود آورد . ولی نگران نباشید . چرا که کلینیک الیزه لانژه با داشتن اطلاعات کامل درمورد انواع محصولات پوستی و انجام تکنیک های موثر در تثبیت زیبایی ، به شما در رفع مشکلات زیبایی کمک می کند .

پس وقت را معطل نکنید و با بهترین کلینیک زیبایی در تهران تماس بگیرید .

تا اینجا اولین پاسخ به سوال "چگونه از پوست خود محافظت کنیم ؟" را دریافت کردیم .

 

اشتباه دوم : نشستن دست ها قبل از شستن صورت

بیشتر مردم مراقبت های پوستی را با پاشیدن آب روی صورت و پوست و مالیدن دست روی پوست شروع می کنند . ولی مشکل اینجاست که دست های شما پر از باکتری هستند و ممکن است از طریق منافذ وارد پوستتان شوند . به طور متوسط 3200 باکتری از جاهای مختلف روی دست های شما انباشته می شوند . پس اگر نمی خواهید این آلودگی ها روی صورت شما جایگزین شوند ، دست های خود را کاملا ضدعفونی کنید و سپس صورتتان را بشویید.

 تا اینجا دومین پاسخ به سوال "چگونه از پوست خود محافظت کنیم ؟" را دریافت کردیم .

 

 

اشتباه سوم : شستن صورت با دمای آب اشتباه

دمای آب در شستشوی دست اهمیتی ندارد . اما وقتی صحبت از پوست حساس صورت در میان است ، بهتر است از آب ولرم استفاده کنیم .  این باور غلطی است که شستن صورت با آب داغ منافذ صورت را باز می کند و موجب پاک شدن بهتر پوست می شود . آب گرم پوست شما را قرمز ، پوشیده از لک و سوزان می کند و این مورد در طولانی مدت موجب آسیب دائمی به رگ های خونی پوست می شود و باعث ترکیدن رگ ها می شود .

پس اگر پوست شما به دلیل شستشو با آب داغ دچار لک و سوزش شد ، به کلینیک الیزه لانژه مراجعه کنید تا با بهترین خدمات و تکنولوؤی ها پوست شما از حالت قبل نیز بهتر شود و به شما بهترین ماسک ها به منظور مراقبت از پوست پیشنهاد شود .

آب گرم پوست شما را از نعمت چربی طبیعی محروم کند و به لایه محافظتی پوست آسیب برساند .

از طرفی آب سرد هم نمی تواند به پاک شدن آلودگی ها کمک کند و موجب انباشته شدن آلودگی ها روی هم می شود .

تا اینجا سومین پاسخ به سوال "چگونه از پوست خود محافظت کنیم ؟" را دریافت کردیم .

 

 

اشتباه چهارم : پاک نکردن آرایش

از آرایش پاک کن و یک پد کتان برای پاک کردن آرایش استفاده کنید . به این صورت که هر پد را حداقل ده ثانیه روی هر کدام از چشم ها قرار دهید و از مالیدن پوست ظریف اطراف چشم خودداری کنید . سپس آب ولرم را انتخاب کنید و به صورت دایره ای باقیمانده آرایش را از روی صورت پاک کنید . این حرکت دایره ای به گردش خون بهتر کمک می کند و موجب جوانتر و شاداب تر شدن پوست می شود .

مالیدن زیاد پلک و پوست اطراف چشم موجب چین و چروک می شود . اگر این اتفاق برای پوستتان رخ داد به کلینیک الیزه لانژه مراجعه کنید تا با استفاده از بهترین دستگاه ها و تکنیک های روز ، پوست شما شادابی را از ما هدیه بگیرد .

تا اینجا چهارمین پاسخ به سوال "چگونه از پوست خود محافظت کنیم ؟" را دریافت کردیم .

 

اشتباه پنجم : استفاده مکرر از اسکراپ و لایه بردار

همه ما به دنبال این هستیم که پوستی نرم و شفاف مثل بچه ها داشته باشیم . پس اولین فکری که به ذهن ما می رسد لایه برداری از پوست است .  ولی با انتخاب لایه بردار به عنوان روتین مراقبت از پوست ، پوست به شدت آسیب میبیند . پوست شما اجاق گاز نیست که مدام آن را بسابیم . پوست یک اندام  هوشمند است که دارای سلول های مرده می باشد . با هر سری لایه برداری باعث سرکوب 35000 از این سلول ها می شوید. هر ماساژ بیش از حد باعث تحریک پوست می شود و آن را ملتهب می کند و می تواند موجب پیری زودرس شود.

مشکل دیگر لایه برداری این است که لایه های محافظتی پوست را تخریب می کند و موجب بیماری و مشکلات می شود .

پس در استفاده از لایه بردار دقت کنید و اگر حس کردید تاثیرات نابجایی بر پوست شما گذاشته است ، وقت را معطل نکنید و به بهترین کلینیک زیبایی در تهران مراجعه کنید . کلینیک الیزه لانژه با استفاده از تکنیک های به روز از پیری صورت شما جلوگیری می کند و لایه برداری را با بهترین روش ها برای شما انجام می دهدو شما را از شر سلول های مرده خلاص می کند ، طوری که دیگر نیازی به استفاده از کرم های لایه بردار نداشته باشید .

تا اینجا پنجمین پاسخ به سوال "چگونه از پوست خود محافظت کنیم ؟" را دریافت کردیم .

 

اشتباه ششم : خشک کردن پوست با حوله

هرکسی ممکن است پوست خودش را با حوله خشک کند . تصور کنید که داخل حمام چقدر باکتری می تواند روی حوله شما جمع شود . چرا که این موجودات به محیط های مرطوب علاقمند هستند .  پس اگر حوله شخصی دارید ، پوست خودتان را در معرض این باکتری ها قرار ندهید .شما می توانید برای خشک کردن پوستتان از دستمال کاغذی حوله ای استفاده کنید .

تا اینجا ششمین  پاسخ به سوال "چگونه از پوست خود محافظت کنیم ؟" را دریافت کردیم .

 

اشتباه هفتم : استفاده از تونر ناملایم و خشن

حالا که پوست شما تمیز شده ، خشک شده و از وجود باکتری ها مصون است ، وقت استفاده از یک تونر می باشد. خیلی مهم است که از چه تونر با چه مواد سازنده ای استفاده می کنید . حتما تونری متناسب با نوع پوستتان انتخاب کنید و از تونر های حاوی الکل وقتی پوستی کم آب دارید استفاده نکنید . اگر شما دارای پوست چرب هستید ، الکل پوست شما را خشک می کند و پوست خشکی بیش از حد را جبران می کند و سبوم بیشتری پمپ می کند .

چربی بیش از حد پوست موجب ایجاد جوش روی صورت شما می شود . شما می توانید برای از بین بردن جوش و جای جوش به کلینیک الیزه لانژه مراجعه کنید .

تا اینجا هفتمین  پاسخ به سوال "چگونه از پوست خود محافظت کنیم ؟" را دریافت کردیم .

 

اشتباه هشتم : عدم استفاده از سرم

دقیقا پس از پاک کردن صورت با یک تونر،  قبل از استفاده از مرطوب کننده از یک سرم استفاده کنید . سرم ها معمولا تاثیرات جادویی بر سبوم سازی پوست دارند و محلول های بر پایه چربی هستند و اجازه می دهند عناصر به لایه اپیدرم پوست نفوذ کنند و می توانید به مشکلاتی از قبیل قرمزی پوست ، خشکی و کم آبی ، پیری زودرس و حتی آکنه پایان دهید .

کلینیک الیزه لانژه با تقویت پوست و استفاده از انواع روش ها ، انواع مشکلات پوستی شما را برطرف کرده و لایه های پوستی شما را از انواع مواد مغذی ، غنی می کند .

تا اینجا هشتمین  پاسخ به سوال "چگونه از پوست خود محافظت کنیم ؟" را دریافت کردیم .

<p>

 

اشتباه نهم : استفاده از مرطوب کننده

پس از تمامی این مراحل ، لازم است از مرطوب کننده استفاده کنید . مصرف مرطوب کننده به آب و هوا بسیار مرتبط است و باید SPF داشته باشد تا در مقابل اشعه UV از پوست محافظت کنیم . این اشعه باعث پیری زودرس و ایجاد لکه می شود . پس بدون SPF نباید در مقابل اشعه خورشید قرار گرفت .

اگر بی احتیاطی کردید و بدون مصرف SPF  در مقابل اشعه خورشید قرار گرفتید ، کلینیک الیزه لانژه می تواند پیری بوجود آمده در صورت شما و لک ها را برای شما با روش های نوین درمان کند .

تا اینجا نهمین  پاسخ به سوال "چگونه از پوست خود محافظت کنیم ؟" را دریافت کردیم .

 

اشتباه دهم : اهمیت ندادن به عناصر سازنده محصولاتی که شما برای مراقبت استفاده می کنید

وقتی بحث استفاده از انواع مرطوب کننده ها به میان می آید ،  شما باید از استفاده از محصولاتی که چربی مضر دارند پرهیز کنید . مرطوب کننده های صورت نباید باعث گرفتگی منافذ پوست شوند و از مرطوب کننده های حاوی آنتی اکسیدان  مثل چاس سبز ، بابونه و عصاره شیرین بیان استفاده کنید که کمک می کند پوست خوب و سالم باشد .

اگر شما دارای پوست حساس هستید از محصولاتی استفاده کنید که حداقل ده عنصر ضد آلرژی داشته باشد و بدون عطر باشد . ولی اگر پوست شما خشک است به دنبال محصولاتی باشید که دارای  هیالورونیک اسید ،گلیسیرین ، لانولین و روغن طبیعی و پتاسیم باشد .

دقت کنید که استفاده از این توصیه ها ، نتیجه یک شبه نمیدهد . هم چنین شما باید به دنبال یک سبک زندگی سالم تر مثل نوشیدن آب بیشتر ، سبزیجات ، میوه ها و کم مصرف کردن شکر و سرخ کردنی های مضر باشید .

پس به آخرین  پاسخ به سوال "چگونه از پوست خود محافظت کنیم ؟" رسیدیم.

این روش ها در طولانی مدت جواب می دهد . اگر شما می خواهید سریع تر به ظاهر و پوست دلخواهتان برسید  و از کاستی های پوست خود خسته شده اید،  به کلینیک الیزه لانژه مراجعه کنید تا مشکلات پوستی شما بررسی و بهترین درمان به شما ارائه شود.

 

شما میتوانید برای دیدن نمونه کارهای کلینیک الیزه لانژه  به آیکون اینستاگرام سمت چپ همین صفحه کلیک کنید و وارد صفحه الیزه لانژه شده و سوالات خود را مستقیم از پزشک بپرسید.

 

 

 

 

 

 

 

طراحی سایت وب اور