ریزش ریش در اثر استرس؛ دارای انواع مختلفی مانند تلوژن افلوویوم، آلوپسی، تریکوتیلومانیا و...

این روزها بسیاری از ما انسان‌ها در معرض انواع فشارهای عصبی و ناراحتی‌های روانی هستیم. سبک زندگی انسانِ عصر حاضر به گونه‌ای است که در طول روز همواره در معرض شرایط استرس زا قرار می‌گیرد. استرس می‌تواند آسیب‌های زیادی برای جسم ما به وجود آورد که یکی از آن‌ها ریزش ریش در آقایان است. ما امروز قصد داریم هر آن‌چه در مورد ریزش ریش در اثر استرس باید بدانید را در اختیار شما عزیزان قرار داده و به راهکارهای درمانی آن از زبان دکتر خوب برای ریزش مو آقایان اشاره کنیم؛ پس تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.
 

آیا ریزش ریش در اثر استرس حقیقت دارد؟

مقاله خود را با پاسخ به این سوال آغاز می‌کنیم که آیا ریزش ریش در اثر استرس حقیقت دارد یا خیر؟ چرا که برای بسیاری از افراد دور از ذهن است که استرس بتواند چنین بلایی سر جسم آورده و باعث ریزش ریش یا موها شود. اما پاسخ ما به این سوال "بله" است و استرس می‌تواند اثرات ناخوشایندی در بدن انسان بر جای بگذارد که یکی از آن‌ها ریزش ریش است. 
این روزها تحقیقات و بررسی‌های پزشکان نشان دهنده آن است که استرس بر روی فولیکول‌های مو تاثیر گذاشته و به مرور زمان باعث ضعیف شدن آن‌ها می‌گردد.
هر چند استرس یک مشکل روحی و روانی است، اما هرگز نمی‌توان از تاثیراتی که بر روی جسم می‌گذارد غافل شد. پزشکان همواره فهرست طولانی از مشکلاتی که استرس برای جسم انسان به وجود می‌آورد، در اختیار ما می‌گذارند. در این لیست بلند بالا موارد مهمی مانند بی خوابی، سردرد، ریزش ریش و ریزش مو، تنش‌های عضلانی، مشکلات گوارشی، ناراحتی‌های قلبی و... به چشم می‌خورد.
زمانی که ما با یک شرایط استرس زا مواجه می‌شویم، بدن ما شروع به ترشح هورمون هایی می‌نماید تا به ما برای گذر از این شرایط سخت و دشوار کمک کند. اما اگر این هورمون بیش از اندازه و برای مدت زمان طولانی در بدن ما ترشح نماید، بدون شک تاثیرات منفی با خود به همراه خواهد داشت که یکی از آن‌ها ریزش ریش در اثر استرس است.
 

با اصلی ترین علائم ریزش ریش در اثر استرس آشنا شوید.

یک انسان عادی در دنیای امروزه، ممکن است بارها و بارها در معرض موقعیت‌های استرس زا قرار بگیرد. در زندگی چالش‌های بسیار زیادی پیش روی ما قرار دارد که ما را بیش از پیش در معرض استرس و اضطراب قرار می دهد. علاوه بر مشکلات روحی و روانی که استرس با خود به همراه دارد، به جسم ما نیز می‌تواند ضربات جبران ناپذیری بزند که یکی از آن‌ها ریزش ریش است. به طور کلی ریزش ریش در اثر استرس، با 3 علامت زیر خود را نشان می‌دهد:
 
1. کندن ریش:
شاید برای شما نیز جالب باشد بدانید که یکی از مهم‌ترین علل کم پشت شدن ریش‌ها در دوران استرس این است که افراد خود اقدام به کندن ریش خود می‌نمایند. برخی از افراد به سبب ناراحتی و وسواس شدید، به صورت ناخودآگاه شروع به کندن ریش خود می نمایند. کندن ریش‌ها به صورت مداوم، به فولیکول و ریشه آن‌ها آسیب‌های مختلفی به همراه می‌آورد. در چنین شرایطی ممکن است موهای ریش، دوباره رشد نکنند و یا رشد آن‌ها با تاخیر بسیار زیادی اتفاق بیافتد. 
 
2. ریزش ریش به سبب فشار عصبی:
موقعیت‌هایی در زندگی وجود دارند که ممکن است به انسان شوک‌های شدید و فشار عصبی زیادی وارد نمایند. در واقع استرس هر چقدر شدیدتر و طولانی‌تر باشد، اثری که بر روی جسم ما می‌گذارد نیز بیشتر است. به همین سبب برخی از افراد با قرار گرفتن در شرایط استرس زا، ظرف مدت زمان کوتاهی (مثلا دو یا سه ماه) دچار ریزش ریش می‌شوند.
 
3. ریزش ریش سکه‌ای:
ریزش ریش سکه‌ای، یکی از اتفاقات ناخوشایندی است که ممکن است برای بسیاری از آقایان به وجود آید. در چنین حالتی، موی قسمت خاصی از صورت به صورت یک سکه، دچار ریزش شده و زیبایی و جذابیت چهره را تحت تاثیر قرار می‌دهد. عوامل بسیار زیادی وجود دارند که باعث ریزش موی سکه‌ای می‌شوند و استرس یکی از مهم‌ترین آن‌ها به شمار می‌رود.
 

آیا ریزش مو در اثر استرس برگشت پذیر است و بهترین راه حل آن چیست؟

در دنیایی که ما انسان‌ها در حال حاضر در آن زندگی می‌کنیم، قرار گرفتن در موقعیت‌های استرس زا، اجتناب ناپذیر است. هر چقدر هم تلاش کنیم زندگی آرام و سالمی داشته باشیم، باز هم شرایط و انسان‌ها ما را در موقعیتی قرار می‌دهند که با استرس روبرو می‌شویم.
استرس همواره اثرات ناخوشایندی برای جسم ما به همراه دارد که یکی از اصلی‌ترین آن‌ها ریزش مو و ریزش ریش است. اما سوالی که ممکن است برای بسیاری از افراد به وجود آید این است که آیا ریزش مو بر اثر اضطراب برگشت پذیر است؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم بله. این موضوع کاملاً امکان پذیر است، اما همه چیز بستگی به شرایط خود شما دارد. شاید ما نتوانیم از قرار گرفتن خود دور موقعیت‌های استرس زا جلوگیری نماییم، اما مدیریت و کنترل استرس، بر عهده ماست. 
انجام اموری مانند مراجعه به یک روانشناس و مشاور خوب، مطالعه یک کتاب ارزشمند، گوش دادن به موسیقی دلپذیر، صحبت کردن با یک دوست قابل اعتماد و انجام ورزش‌هایی مانند یوگا، تاثیر بسزایی در بازگشت آرامش به روح و روان ما دارد.
 

آیا می‌ دانید مدت بازگشت موهای ریزش مو در اثر استرس چقدر است؟

مدت بازگشت موهای ریزش مو در اثر استرس چقدر است؟ این سوالی است که شاید شما نیز مدت‌ها با آن مواجه بوده‌اید و هنوز پاسخی برای آن پیدا نکرده‌اید. محققان در مورد این موضوع، تحقیقات و بررسی‌های فراوانی انجام داده و به نتایج خوبی دست پیدا کرده‌اند. در بسیاری از بیماران مشاهده شده است که پس از گذر فرد از موقعیت استرس زا و بازگشت آرامش به جسم و روان او، دوباره موها شروع به رشد نموده‌اند. البته این فرایند ممکن است بین 3 تا 6 ماه به طول بی‌ا‌نجامد، اما بدون شک ارزش صبر کردن را دارد.‌
البته این موضوع به شرط آن است که شما بتوانید به خوبی موقعیت استرس زا را کنترل کرده و به سلامت از آن عبور کنید. شما نباید اجازه دهید این شرایط در زندگی شما بیش از حد طول بکشند. هر چقدر روزها و شب‌های بیشتری را با استرس سپری کنید، احتمال آسیب دیدن فولیکول و ریشه موهای شما بیشتر است. بنابراین اگر دوست دارید موهای شما دوباره رشد کرده و پرپشت شوند، با روش‌های سالم و درست، استرس خود را مدیریت و سپس برطرف کنید.
 

ریزش ریش در اثر استرس انواع مختلفی دارد.

ریزش ریش در اثر بروز استرس دارای انواع مختلفی است و هر کدام از بیماران، با یکی از این موارد مواجه می‌شوند. در ادامه مطلب همچنان با ما همراه باشید تا به شما بگوییم انواع مختلف ریزش ریش در اثر استرس کدامند:
1) تلوژن افلوویوم:
بر روی صورت یا سر ما هزاران مو وجود دارند که هیچ‌گاه همه آن‌ها با همدیگر رشد نمی‌کنند. موهایی که در حال رشد هستند، در مرحله‌ای به نام آناژن و موهایی که در حال استراحت هستند، در مرحله تلوژن قرار دارند. هر چند رشد موهایی که در حال استراحت هستند متوقف شده، اما آن‌ها باز هم چند ماه روی سر می‌مانند.
افرادی که در اثر استرس دچار ریزش ریش یا مو می‌شوند، در مرحله‌ای به نام تلوژن افلوویوم قرار می‌گیرند. موهای سر این افراد بیش از سایرین از مرحله آناژن به تلوژن انتقال پیدا می‌کنند. به همین سبب این افراد بیش از سایرین در معرض ریزش ریش ها قرار می‌گیرند و موهای بیشتری را از دست می‌دهند.
 
2) آلوپسی:
آلوپسی نوعی از ریزش ریش است که ما آن را به نام ریزش سکه‌ای ریش نیز می‌شناسیم. در این فرایند لکه‌های کوچکی از پوست صورت به اندازه یک سکه خالی می‌شوند. معمولاً بسیاری از کسانی که دچار ریزش موی سکه‌ای می‌شوند، چند هفته قبل از آن در معرض یک موقعیت استرس زای شدید قرار گرفته‌اند. استرس بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیرات منفی بر جای گذاشته و موجب می‌شود که سلول‌های سیستم ایمنی بدن، به فولیکول‌های مو حمله کرده و باعث ریزش آن می‌شوند.
 
3) تریکوتیلومانیا:
نوع دیگری از ریزش ریش به سبب استرس، تریکوتیلومانیا نام دارد. در این بیماری افراد به صورت ناخود آگاه شروع به کندن موهای ریش خود نموده و به این صورت آسیب‌های فراوانی به فولیکول ریش خود وارد می‌کنند.
 

بهترین راهکارهای درمانی ریزش ریش در اثر استرس

همان گونه که در قسمت قبل به آن اشاره کردیم، با از بین رفتن شرایط استرس زا و بازگشت آرامش به جسم و روان، دوباره رشد موها و ریش‌ها آغاز می‌شود. اما گاهی اوقات ابعاد استرس به قدری بزرگ و طولانی است که حتی با از بین رفتن آن نیز موها هنوز به حالت تعادل خود برنگشته‌اند.
اگر مشاهده کردید که ریش‌های شما پس از گذشت چند ماه و برطرف شدن موقعیت استرس زا، هنوز رشد نکرده‌اند باید به یک متخصص مو حاذق و با تجربه مراجعه کنید. خوشبختانه روش‌های درمانی متعددی وجود دارند که به پر پشت شدن و رشد مجدد ریش‌ها کمک فراوانی می نماید؛ برخی از این روش‌ها عبارتند از:
 
1. مزوتراپی:
یکی از بهترین روش‌های درمان ریزش ریش در اثر استرس، مزوتراپی است. در این روش درمانی از کوکتل‌هایی استفاده می‌شود که دوباره مواد مغذی مورد نیاز موها را در دسترس آن‌ها قرار می‌دهد. در ترکیبات این کوکتل‌ها انواع مواد معدنی، ویتامین‌ها، الاستین، کلاژن و مواد مغذی که موها برای رشد خود به آن نیاز دارند وجود دارد. بسیاری از این کوکتل‌ها دارای ترکیبات گیاهی هستند و آسیبی برای موها به وجود نمی‌آورند.
 
2. PRP:
در این روش درمانی یک نمونه خون از فرد بیمار گرفته می‌شود و سپس در آزمایشگاه و با دستگاه‌ سانترفیوژ، گلبول‌های قرمز و پلاکت‌های آن از همدیگر جدا می شوند. در نهایت پلاکت‌های خالص به قسمت‌هایی از صورت یا پوست سر که دچار ریزش شده‌اند تزریق می‌شوند. این موضوع می‌تواند باعث تحریک فولیکول‌های مو شده و به رشد مجدد آن‌ها کمک کند. شایان ذکر است که این روش نیاز به بیهوشی ندارد و با بی حسی موضعی انجام می‌شود. معمولاً پس از گذشت 6 ماه از اولین تزریق PRP، شاهد رشد موها خواهیم بود.
 
3. دارو درمانی:
این روزها داروهای بسیار زیادی در دسترس ما وجود دارند که از طریق آن‌ها می‌توان ریزش ریش در اثر استرس را به خوبی درمان نمود. در ادامه نام برخی از این داروها را برای شما عزیزان ذکر می‌کنیم. فراموش نکنید که تمامی این داروها باید توسط متخصص پوست و مو برای شما تجویز شده و تحت نظر او مصرف شوند. از جمله بهترین داروها برای درمان ریزش ریش، می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:
 
کورتیکواستروئیدها
ماینوکسیدیل
دیفن سیپرون
آنترالین
 
4. کاشت ریش:
در شرایطی که هیچ کدام از روش‌های بالا برای درمان ریزش ریش موثر واقع نشدند، می‌توان اقدام به کاشت ریش نمود. در این روش درمانی ابتدا پزشک متخصص فولیکول‌های سالم را روی سر یا پشت گردن بیمار برداشته و در ناحیه‌ای که خالی از مو است، می‌کارد.
این فرایند ممکن است کمی زمانبر باشد، اما یکی از موثرترین روش‌هایی است که می‌تواند ریش‌های پرپشت و زیبایی به شما هدیه دهد. البته فراموش نکنید که همزمان که برای کاشت مو اقدام می‌کنید، با یک مشاور یا روانشناس نیز صحبت کرده و برای درمان استرس خود چاره‌ای بیندیشید تا دوباره در معرض این مشکل قرار نگیرید.
 

با بهترین روش های درمان طب سنتی ریزش سکه ای ریش اقایان آشنا شوید.

علاوه بر روش‌های نوین پزشکی که در قسمت قبل به آن اشاره کردیم، برخی از درمان‌های طب سنتی نیز برای درمان ریزش ریش در اثر استرس موثر هستند. شما می‌توانید این روش‌ها را نیز امتحان کنید و از فواید آن برای رشد موها و ریش‌های خود استفاده کنید. برخی از مهم‌ترین روش‌های درمان طب سنتی ریزش سکه ای ریش اقایان عبارتند از:
 
استفاده از سیر:
از زمان‌های بسیار دور تاکنون، از سیر به عنوان یک ماده شفابخش برای درمان ریزش مو و ریش استفاده می‌کردند و این روند همچنان ادامه دارد. این روزها نیز تحقیقات و بررسی‌ها نشان دهنده آن است که در ترکیبات سیر مواد موثری وجود دارند که برای بهبود علائم ریزش سکه‌ای ریش مفید هستند. شما می‌توانید در برنامه غذایی خود، مصرف سیر را قرار دهید؛ همچنین می‌توانید با استفاده از سیر ماسک هایی تهیه کرده و بر روی نقطه‌ای که در آن قسمت با ریزش ریش مواجه هستید قرار دهید.
 
روغن نعناع:
یکی دیگر از بهترین روش‌های درمان طب سنتی ریزش سکه ای ریش اقایان، استفاده از روغن نعناع است. این روغن دارای ترکیبات ارزشمندی است که می‌تواند فعالیت قلیایی آنزیم‌هایی که مسئول کنترل رشد موها هستند را افزایش دهد. علاوه بر این، مصرف منظم روغن نعناع، به گردش هر چه بهتر خون در رگ‌ها کمک فراوانی می‌نماید. بنابراین فولیکول‌ موها می‌توانند مواد مغذی که برای رشد خود به آن نیاز دارند را به راحتی به دست آورند.
 
روغن اسطوخودوس:
روغن اسطوخودوس نیز یکی از بهترین ترکیبات سنتی است که شما می‌توانید از آن برای تقویت فولیکول‌های موی خود کمک کنید. این روغن التهابی که در فولیکول مو وجود دارد را درمان کرده و به افزایش رشد موهای ریش کمک فراوانی می‌نماید. علاوه بر این، روغن اسطوخودوس رایحه بسیار خوبی دارد و شما می‌توانید از طریق رایحه درمانی با این روغن، استرس خود را کاهش داده و به آرامش برسید.
 
بره موم:
بره موم در واقع یک نوع ماده ارزشمند است که در طبیعت یافت می‌شود و می‌توان از آن برای درمان ریزش ریش استفاده کرد. این ماده در جوانه درختان وجود دارد و معمولاً زنبورهای عسل از آن به عنوان چسب استفاده می‌کنند. تحقیقات و بررسی‌ها نشان دهنده آن است که در ساختار بره موم، مقادیر فراوانی از پلی فنول‌ها و فلاونوئید‌ها وجود دارد. این ترکیبات باعث احیای فولیکول مو شده و به رشد آن‌ها کمک فراوانی می‌نماید. بنابراین اگر به ریزش سکه‌ای ریش در اثر استرس مبتلا هستید، حتماً بره موم را امتحان کنید.
 

سخن پایانی

استرس یکی از حالت‌های روحی و روانی است که تاثیرات مستقیمی بر روی جسم ما به همراه دارد. پزشکان عقیده دارند بسیاری از آسیب‌هایی که برای جسم ما به وجود می‌آید، منشاء روانی دارد و از استرس نشآت می‌گیرد. ریزش ریش در اثر استرس، یکی از این موارد است که این روزها میلیون‌ها انسان را در سراسر جهان با خود درگیر کرده است.
ما با ارائه این مقاله، تلاش کردیم شما را با اثراتی که استرس بر روی ریزش ریش و مو بر جای می‌گذارد آشنا کنیم. به انواع ریزش ریش که در اثر استرس رخ می‌دهند و به روش‌های درمان پزشکی و سنتی آن اشاره کوتاهی کردیم. در نهایت باید بگوییم شما تنها کسی هستید که در این زمینه می‌توانید به خود کمک کنید.
در واقع اگر به دنبال درمان‌های پزشکی و سنتی بروید، اما همچنان شرایط استرس زا در زندگی شما باقی باشد، نمی‌توانید به نتایج دلخواه دست پیدا کنید. پس سعی کنید با روش‌های درست و عاقلانه، استرس خود را درمان نموده و آرامش را به روح و جسم خود هدیه دهید.
 

 

Powerd and Design by CHESHMGIRAN
مشاهده نمونه کارها و مشاوره رایگان در اینستاگرام