پاکسازی پوست

پاکسازی پوست

برای برخورداری از پوستی شاداب و سرزنده لااقل باید چند روش پاکسازی پوست را بشناسید و آنها را به کار بندید. مواد و روش های مورد استفاده در پاکسازی پوست صورت به نوع پوست بستگی دارد. باید بدانید که پوست های چرب تر مستعد جذب آلودگی بیشتر هستند و برای جلوگیری از مبتلا شدن به ناراحتی هایی مثل آکنه و لک عمقی تر تمیز شوند.

 

بخور دادن روشی سنتی برای پاکسازی پوست

یکی از روشهای سنتی خانگی که از کودکی با آن آشنا هستیم بخور دادن است. از درمان سرما خوردگی گرفته تا پاکسازی پوست کاربرد دارد. بخار میتواند به عمق منافذ پوست دسترسی پیدا کند و پوستی با حذف آلودگی به شما هدیه می کند. با افزایش گردش خون در پوست امکان تحریک غدد پوستی برای پس زدن سموم از سطح پوست فراهم میشود.

فواید استفاده از بخور

بخور دادن فوایدی مانند هیدراته کردن پوست ، نرم کردن آن، تحریک کردن پوست به ساخت کلاژن و  و همچنین بالابردن جذب پوست برای دریافت محصولات بهداشتی وپاکسازی پوست صورت از جوشهای سر سیاه و سر سفید و ... دارد.

در مورد بخور گرفتن احتیاط کنید. اگر پوست چرب و حتی معمولی یا نرمال  دارید میتوانید تا هفته ای یکی دو بار از یخور استفاده کرده اما اگر پوست خشک دارید می توانید ماهی دو بار از این روش پاکسازی پوست استفاده کنید و همچنین اگر بیماری خاصی در پوست خود رارید و یا پوستی حساس و سرخ دارید از ان اجتنب کنید.

روش بخور گرفتن

برای بخور به ترکیبات و لوازم کمی احتیاج دارید، ظرف بزرگ و ایمن، آب در حال جوش و یک ترکیب گیاهی که درون آب بریزید و بخواهید از فوایدش بهره مند شودید، و یک حوله یا پارچه تمیز با جذب بالای آب  که روی سر خود به مدت چند دقیقه بیاندازید.

از چه گیاهانی برای ساختن پایه بخار در کنار آب استفاده کنیم؟

برای پایه بخور گیاهی از گیاهانی مانند بابونه،  رزماری، آویشن ، لاوندر یا اسطوخودوس، انواع چای های گیاهی مثل چای سبز و ....

یا از روغن های گیاهی مثل اسطوخدوس، روغن پرتغال، روغن گل شمعدانی و اوکالیپتوس درون ظرف آب جوشان استفاده کنید.

پاکسازی و لایه برداری

اگر از هر دو روش پاکسازی و لایه برداری برای مراقبت از پوستتان استفاده می کنید بهترین راه را برای جوانی پوستتان در پیش گرفته اید. اینکه ترتیب لایه برداری یا پاکسازی پوست چه باشد شامل قانون خاصی نمیشود و بسته به اینکه از کدام یک نتیجه بهتری میگیرید آن روش را اتخاذ کنید. لایه برداری سلولهای مرده و آلودگی را از پوست شما بر میدارد و پاکسازی پوست صورت مواد آرایشی، عرق پوست و آلودگیها را از صورت می زداید. پس هر دوی آنها به کمک هم مب آیند تا پوستی عاری از هر گونه آلودگی داشته باشید.

برای پاکسازی و لایه برداری از پوست دو راه دارید، اینکه از مواد بهداشتی آرایشی که در مراکز خرید و داروخانه ها به وفور و تنوع بالا وجود دارد خرید کنید یا اینکه انها را با مواد طبیعب در منزل تهیه و استفاده کنید. اگر بدنبال راهی طبیعی بدون مواد نگهدارنده و شیمیایی و صرفه جویی در هزینه هستید ما به شما روشهای خانگی را پیشنهاد میدهیم.

لایه بردارهای خانگی

پایه این لایه بردارها از مخلطو روغن و آب یا عرق های گیاهی است که برای اینکه بتوانیم آنها را مخلوط کنیم از موم و یا لانولین استفاده میکنیم. دانه هایی که میتوانید برای لایه بردار استفاده کنید بنا بر سختی و نرمی آنها متغیر است مثل دانه کرنبری، دانه جوجوبا، دانه خشخاش، پوست بارام پودر شده، جو دو سر یا حتی دانه های شکر.

روش تهیه کرم خانگی

روش کلی به این صورت است که تمام مواد روغنی و موم را داخل یک ظرف غیر فلزی ریخته و آن را درون ظرف بزرگ آب جوش قرار میدهیم تا مستقیم روی حرارت نباشد تا زمانی که موم ذوب شود و روغن ها با هم ترکیب شوند، سپس مایعات را که تقریبا با روغن ها هم دما کرده ایم به آن مخلوط اضافه میکنیم و انقدر هم میزنیم تا خنک شوند و رنگشان برگردد. بعد از کمکی استراحت دادن باز هم میزنیم تا شبیه کرم شود و سپس میتوانیم دانه های اسکراب را به آنها اضافه کنیم. در نهایت آن را در یک ظرف آرایشی غیر فلزی نگه دارید.

کرم لایه بردار روغن هسته انگور

ترکیبات:

• روغن هسته انگور+ موم سفید  و امولسیون کننده : هر کدام 15 گرم
• 60 گرم آب چشمه(Spring Water) یا آبی که منبع زمینی و غیر آلوده داشته باشد
• 10 گرم گلیسیرین
• 6 قطره روغن اساسی گریپ فروت +4 قطره روغن اساسی اکالیپتوس
• 3 گرم دانه های ملایم اسکراب (مثل دانه های جوجوبا ، پودر پوست بادام، جو دوسر و غیره)

 مانند روش بالا تهیه کنید و پس از آماده شدن آن را بصورت مستقیم بر روی گونه ها، چانهف طرفین بینی و پیشانی به آرامی ماساژ دهید و سپس با آب بشورید. بعد از آن مبتوانید از یک تونر یا مرطوب کننده خانگی استفاده کنید.

کرم لایه بردار روغن بادام برای پاکسازی پوست صورت از سلولهای مرده

ترکیبات:

• روغن بادام شیرین+ روغن آفتابگردان +موم امولسیون کننده: هر کدام 15 گرم
• 60 گرم Spring Water
• 10 گرم گلیسیرین
• 4 قطره روغن اساسی رزماری
• 3 گرم پوسته بادام خرد شده

به روش بالا مواد را ترکیب می کنیم و یک لایه نازک آن را بر روی پوست قرار داده و به ارامی ماساژ میدهیم تا کلیه آلودگیها و سلول های مرده از روی پوست برطرف شود. سپس پوست را با آب کافی بشویید.

اسکراب توت فرنگی فوری

یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین را با دو عدد توت فرنگی پوره شده باضافه سه قاشق مربا خوری شکر دانه ریز خوب ترکیب کنید. سپش این لایه بردار تازه خانگی را به صورت حرکت دایره ای روی پوست تا دو دقیقه ماساژ دهید و پس از آن صورت را با آب ولرم به آرامی بشویید.

اسکراب فوری جومناسب همه پوست ها

دو قاشق جوی دوسر ریز شده را با دو قاشق ماست و یک قاشق روغن بارام شیرین به خوبی مخلوط کنید و 5 دقیقه صبر کنید تا جو خودش را بگیرد. سپس انرا بر روی پوست ماساژ دهید و بعد از 5 دقیقه ماساژ آرام بشویید.

میتوانید در کلینیک الیزه لانژه  با استفاده از انواع ماسک های طبیعی پوستتان را پاکسازی کنید. تماس با الیزه لانژه

ترکیبات پاکسازی پوست صورت را در منزل بسازیم

برای داشتن پوست نرم و لطیف لازم نیست که از مواد بهداشتی آرایشی پر زرق و برق فروشگاهها استفاده کنید میتوانید به سادگی آنرا با مواد طبیعی در منزل تهیه کنید.

طرز تهیه کرم پاک کننده پوست صورت

ترکیبات:

• 14 گرم موم سفید
• 28 گرم لانولین
• 84 گرم روغن بادام شیرین
• 28 گرم گلاب

پس از تهیه مواد، موم سفید و لانولین را روی بخار آب بگذارید و به آرامی حرارت دهید تا ذوب شود و سپس به آرامی روغن بادام و گلاب را به ان بیافزایید و سپس از روی حرارت بردارید و در ظرف غیر فلزی بریزید.

کرم کره کاکائو و روغن زیتون

این یکی از بهترین کرم های پاک کننده عمیق و خانگی صورت است. زیرا با داشتن ترکیبات گل کالاندولا یا همیشه بهار صحرایی خاصیت تسکین دهندگی قوی دارد. گل همیشه بهار همچنین خاصیت درمانی و ضد باکتریایی دارد.

ترکیبات:

• سه قاشق غذا خوری کره کاکائو
• 6 عدد گل تازه همیشه بهار یا اگر در دسترس نیود از خشک ان استفاده کنید
• 6 انس با 175 میلی لیتر روغن زیتون

کره کاکائو و روغن زیتون و گل همیشه بهار را در ظرفی روی بخار آب حرارت دهید هم بزنید تا کره کاکائو ذوب شود و با روغن مخلوط شود و سپس از روی حرارت بردارید. ترکیب بدست آمده را در مخلوط کن بریزید و کاملاً مخلوط کنید و پس از سرد شدن در ظرف غیر فلزی نگهدارید که درب کاملا محکمی داشته باشد.

به کمک نوک انگشتتان با بخشندگی زیاد پاک کننده را روی پوست خود بمالید و با دقت آن را به همه نواحی بخصوص نواحی گونه ها که مستعد خشکی هستند برسانید. بعد از کمی ماساژ صورت ان را با یک پد یا پنبه توپی مرطوب به آرامی پاک کنید

پاک کننده گیاهی متعادل کننده پوست

ترکیبات:

• روغن جوجوبا+روغن کرچک: هریک 15 گرم
• موم امولسیون و سفید کننده 12 گرم+ 5 گرم گلیسیرین
• 50 گرم عرق اسطوخودوس یا لاوندر
• 30 گرم آب چشمه
• روغن اساسی شمعدانی+ روغن اساسی چوب سدر: هریک 6 قطره
• بطری پمپی برای نگهداری از کرم

روش ساخت مانند روش بالا برای ساخت سایر کرمها است. این پاک کننده را بصورت روزی دو بار بزنید و با حرکات ملایم دایره ای ماساژ دهید و سپس با پنبه نخی پاک کنید و باقی مانده را با یک تونر خانگی از پوست پاک کنید. این کرم برای پاک کردن غارایش چشم نیز مناسب است به شرط آنکه چشمان خود را بسته نگه دارید و پس از پاک کردن با آب بشویید.

ماسک پاک کننده فوری عسل و لیمو

یک قاشق غزاخوری عسل را با آب نصف لیموترش میکس کنید و آنرا روی پوست بمالید و پس از 20 دقیقه پوست را بشویید عسل خاصیت نرم کنندگی و ضد پیری دارد که در کنار تازگی و ضد عفونی کنندگی آب لیمو طراوت را به پوست شما هدیه میکند.

ترکیب فوری پاکسازی پوست صورت با عصاره گیاهان

 از گیاهانی چون گل های خشک رازیانه یا گیاه بارهنگ میتوانید به عنوان پاک کننده های قوی گیاهی در ترکیبات خود استفاده کنید. آنها را در آب بریزید و بجوشانیدو بعد از گذشت حدود سی دقیقه ان را در صافی بریزید. این مواد در ظروف غیر فلزی برای مدتی در یخچال قابل استفاده هستند.

همچنین میتواند این مواد بسیار خوب برای پاکسازی پوست را با روغن هایی مثل روغن زیتون، روغن هسته انگور، روغن بادام شیرین، روغن نارگیل مخلوط کرده و یا حتی آنها را در ترکیبی از یک قاشق غذاخوری عسل بعلاوه دو قاشق ماست استفاده کنید.

میزان استفاده از مواد پاکسازی پوست چقدر است؟

استفاده از کرم های پاک کننده آب گیاهان، شیر پاک کن و صابون های پاک کننده برای کسانی که پوست خشک دارند روزی یک بار و برای آنها که پوست چرب دارند دو تا سه بار در روز توصیه می شود.

 اما بخاطر داشته باشید که پوست شما باید در شب آزادانه تنفس کند تا بتواند سموم را از سطح خود خارج کند. بنابراین هر شب بعد از برنامه روتین پاک کردن، بهتر است را از کرم های چرب روی پوست خود استفاده نکنید.

پاکسازی پوست صورت به روش های کلینیکی

به کلیه راههای مراقبت از پوست در کلینیک های تخصصی پوست که شامل لایه برداری و پاکسازی پوست از جوش های سر سفید یا سر سیاه ( خارج کردن کومدون گویند) است، روش های کلینیکی می گویند.

خارج کردن کومدون ها (Comedone Extraction )

به جوش های سرسیاه یا سر سفید همراه با آکنه کومدون گویند. این کومدون های چرکی باعث ناراحتی ، درد و خارش می شوند کومدون معمولاً در دوران بلوغ رخ می دهداما در پسران نسبت به دختران رایج تر است. آنها دو نوع بسته و باز دارند که تنها پزشک متخصص میتواند بهترین راه را برای خارج کردن انها پیشنهاد دهد.

پزشک متخصص پوست را به منظور جلوگیری از التهاب و آلودگی قبل استخراج جوش ها پاک میکند و سپس بوسیله ی یک ابزار با حداقل نیروو فشارممکن جوش ها را خارج می کند. برای جوش سر سیاه یا جوش سر سفید ابزار متفاوت و محل فشار دادن به پوست نیز متفاوت است. برای همین از خارج کردن جوش ها در منزل بدلیل خطر پخش باکتریها اجتناب کنید. بعد از خارج سازی نیز پزشک با مواد شیمیایی و بهداشتی پوست را پاک می کند.

در کلینیک الیزه میتوانید در محیطی کاملاً استریل از شر جوش هاس صورتتان خلاص شوید. تماس با الیزه لانژه

تکنیک های جانبی

تزریق استروئید: پزشک معمولا پس از خارج کردن جوش ها به منظور جلوگیری از التهاب به پوست صورت استروئید تزریق میکند و صورت را به مدت 24 ساعت بانداژ میکند.

لایه برداری شیمیایی: در این روش محلول شیمیایی به ناحیه آسیب دیده پوست اعمال می شود و باعث لایه برداری و جایگزینی پوست جدید با سلول های مرده پوست می شود.

فتودینامیک درمانی: این جزئی از فعالیتهای نور درمانی  پوست است. در این روش نور لیزر به ناحیه آسیب دیده پوست تابانده می شود. یک راه از بین بردن باکتری ها و مواد سمی عامل ایجاد جوش در پوست تاباندن نور استو همچنین نور لیزر غدد روغن ساز را در هم میشکند و در پوست منافذ مسدود شونده با روغن کمتری ایجاد میشود.

میکرودرم ابریژن

یکی از روش های لایه برداری پوست که کمینه تهاجم به پوست است میکرودرم ابریژن است. که در این روش چین و چروک های سطحی، جای اسکارزخم و آکنه ، آفتاب سوختگی، لکه های سنی و همچنین ملاسما  را از بین می برد. ازآنجا که این روش چهره ای شاداب تر ، پوستی تازه تر و جوانتر و سالمتر ایجاد می کند جزو روش های پاکسازی پ.ست کلینیکی شناخته می شود.

برای خواندن بیشتر راجع به میکرودرم ابریژن اینجا را کلیک کنید.

در کلینیک تخصصی الیزه لانژه می توانید از تمام روش های پاکسازی پوست صورت زیر نظر متخصصین ما بهره ببرید. تماس با الیزه لانژه