پرپشت شدن ریش در نوجوانی؛ عوامل موثری مانند ترشح هورمون تستوسترون، رژیم غذایی مناسب و...

در بعضی از فرهنگ‌ها، ریش و سیبل نماد مردانگی، اعتمادبه‌نفس و جذابیت است. بنابراین آقایان از سنین نوجوانی به‌دنبال راه‌هایی برای پرپشت شدن و رشد سریع‌تر ریش‌هایشان هستند. ازاینرو، یافتن دکتر خوب برای ریزش مو آقایان به یکی از دغدغه‌های اصلی آنها تبدیل شده است. در این مقاله قصد داریم با راهکارهای درمانی پرپشت شدن ریش در نوجوانی آشنا شویم. خوشحال می‌شویم ما را تا انتهای مطلب همراهی کنید.
پرپشت شدن ریش در نوجوانی

 


چه عواملی بر روی پرپشت شدن ریش در نوجوانی موثر هستند؟

با فرا رسیدن دوران نوجوانی و بلوغ، تار‌های ریش و سیبل بر روی صورت پسران به آرامی شروع به رشد می‌کنند. بسیاری از پسران از این که ریش و سیبل‌ آن‌ها به خوبی رشد کرده و پرپشت شده‌اند، احساس خوشحالی می‌کنند. پزشکان عقیده دارند که عوامل بسیار زیادی بر روی پرپشت شدن ریش در نوجوانی تاثیرگذار هستند. در ادامه مطلب 2 مورد از مهم‌ترین عوامل پرپشت شدن ریش را برای شما عزیزان بیان می‌کنیم:
 
1. ترشح هورمون تستوسترون:
یکی از هورمون‌هایی که بر روی رشد ریش و سیبل تاثیر فراوانی دارد، هورمون تستوسترون است که در بدن هر شخصی دارای سطح خاصی است. شاید برای شما نیز جالب باشد بدانید که ترشح این هورمون در بدن ما انسان‌ها، به شدت تحت تاثیر عوامل ژنتیکی است.
اگر این هورمون به میزان کمی در بدن فرد ترشح شود، ممکن است ریش و سیبل‌ها رشد خوبی نداشته باشند و پر پشت نشوند. خوشبختانه با مراجعه به یک متخصص پوست و مو و همچنین مصرف مکمل‌های تنظیم کننده هورمون تستوسترون می‌توان یک روند طبیعی و متعادل به رشد ریش و سیبل‌ها بخشید.
 
2. رژیم غذایی مناسب:
مواد غذایی که ما در طول روز مصرف می‌کنیم، نقش مهمی در سلامتی جسم و برقراری تعادل میان هورمون‌ها دارند. بنابراین با پیروی از یک رژیم غذایی سالم، می‌توان باعث پرپشت شدن ریش در نوجوانی شد. فراموش نکنید که چاقی یکی از مهم‌ترین عواملی است که باعث کاهش هورمون تستوسترون می‌شود.
بنابراین با مصرف غذاهای سالم و نگه داشتن وزن در یک محدوده سالم، می‌توان به پرپشت شدن ریش کمک فراوانی نمود. برای این که ریش شما از دوران نوجوانی، به خوبی رشد نموده و پرپشت شود، مصرف مواد غذایی مانند سیب زمینی، تخم مرغ، اسفناج، آجیل‌ها را فراموش نکنید.
 

آیا می دانید سن طبیعی درآمدن ریش چه زمانی است؟

یکی از مهم‌ترین سوالاتی که ممکن است برای برخی از افراد به وجود آید این است که سن طبیعی درآمدن ریش چه زمانی است؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم معمولاً ریش طبیعی پسران در دوران بلوغ و آغاز نوجوانی شروع به رشد می‌کند. در واقع سن طبیعی درآمدن ریش معمولاً از 15 سال آغاز شده و تا 20 سالگی ادامه دارد. البته این موضوع به ساختار جسمی نوجوانان و عوامل ژنتیکی بستگی فراوانی دارد. حتی در برخی از افراد مشاهده شده است که رشد ریش و سیبل آن‌ها از سنین 12 یا 11 سالگی شروع شده است. 
در گذشته همواره داشتن ریش و سیبل، یکی از نشانه‌های قدرت و مردانگی در آقایان به شمار می‌رفت و این روند در برخی فرهنگ‌ها هنوز هم ادامه دارد. در حال حاضر پس از آن که یک پسر به سن طبیعی درآمدن ریش رسید، منتظر رشد سریع و پرپشت شدن آن است. در این هنگام باید صبوری کرد، چرا که به مرور زمان ریش‌ و سیبل شروع به رشد نموده و زیبایی و اقتدار چهره شما را بیشتر خواهند کرد.
 

ریش درآوردن با تیغ؛ باور درستی است یا غلط؟

یکی از باورهایی که از سال‌های بسیار دورتاکنون در جوامع مختلف رواج داشت این بود که اصلاح صورت با تیغ، باعث رشد سریع و پرپشت شدن ریش و سبیل می‌گردد. ما در این قسمت قصد داریم پیرامون این موضوع صحبت کرده و به این سوال پاسخ دهیم که آیا به راستی ریش درآوردن با تیغ، باور درستی است یا اشتباه؟‌
تجربه نشان دهنده آن است که ریش درآوردن با تیغ، باور چندان درستی به نظر نمی‌رسد. در واقع یک تیغ یا ژیلت نقشی در رشد سریع و پرپشت شدن ریش و سیبل ندارد. حتی می‌توان گفت استفاده بیش از اندازه از تیغ می‌تواند باعث نازک و شکننده شدن پیاز مو گردد. 
در حال حاضر نیز به طور علمی این موضوع به اثبات رسیده است که ریش درآوردن با تیغ، روش مطمئنی برای پرپشت شدن ریش در نوجوانی نیست. در واقع آن قسمتی از موهای زائد که در قسمت بیرونی پوست قرار دارند، جزو بافت مرده پوست به شمار می روند. بنابراین اگر شما آن ها را با تیغ اصلاح کنید، نمی‌تواند هیچ نقشی در پرپشت شدن و رشد خوب ریش داشته باشد.
زمانی که شما صورت خود را با استفاده از تیغ اصلاح می‌کنید، موهای زائد از بین رفته و موهای کوتاهی که به جای آن درمی‌آیند، دارای نوک تیز و اندازه کوچکی هستند. همین کوتاهی موها باعث می‌شود که آن‌ها را ضخیم‌تر از همیشه ببینیم و گمان کنیم که موهای ریش و سبیل پرپشت شده‌اند.‌ در صورتی که پس از گذشت چند روز، مشاهده خواهید کرد که حالت ریش و سیبل شما، مانند قبل است و ریش درآوردن با تیغ، اعتقاد درستی نیست.
 

از بهترین روغن برای رشد سریع ریش و سبیل استفاده کنید.

خوشبختانه روغن‌های گیاهی بسیار خوبی در دسترس ما وجود دارند که می توانیم از خواص آن‌ها برای پرپشت شدن ریش در نوجوانی استفاده کنیم. در ادامه مطلب شما را با برخی از این روغن‌ها و خواص آن‌ها آشنا خواهیم کرد:
 
روغن آرگان:
اگر بخواهیم به یکی از انواع بهترین روغن جهت رشد سریع ریش و سبیل اشاره کنیم، بدون شک از روغن آرگان نام خواهیم برد. این روغن فواید بی نظیری برای تقویت رشد ریش و سبیل به همراه دارد. برای آن که بتوانید از خواص این روغن ارزشمند برخوردار شوید، پس از هر بار استحمام، آن را بر روی ریش و سبیل خود استفاده کنید. در ادامه اجازه دهید برای مدت زمان 20 دقیقه بر روی پوست شما باقی بماند و سپس آن را با آب بشویید.
 
روغن نارگیل:
روغن نارگیل سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی است و هر آن‌چه یک مو برای رشد خود به آن نیاز دارد، در دسترس آن قرار می‌دهد. این روغن جریان خون را در صورت شما افزایش داده و به این صورت به رشد و پرپشت شدن ریش در نوجوانی کمک فراوانی خواهد نمود.‌ روغن نارگیل بوی بسیار خوبی دارد، بنابراین می‌توانید هر روز آن را بر روی ریش و سبیل خود استفاده کنید. پس از هر بار مصرف، آن را روی صورت خود ماساژ داده و بعد از گذشت 15 دقیقه، صورت خود را با آب و صابون بشویید.
 
روغن رزماری:
در میان لیست بهترین روغن جهت رشد سریع ریش و سبیل، باید از روغن رزماری نیز نام ببریم.‌ این روغن نیز ترکیبات ارزشمندی درون خود دارد که از طریق منافذی که بر روی پوست وجود دارند، به ریشه ریش و سبیل نفوذ می‌کند.‌ این روغن نه تنها برای رشد موهای صورت موثر است، بلکه بر روی ضخیم شدن آن‌ها نیز تاثیر بسزایی دارد.
 
روغن جوجوبا:
نقشی که روغن جوجوبا برای تقویت ریش و سبیل دارد، با سایر روغن‌ها اندکی متفاوت است. این روغن از موهای صورت در برابر اشعه‌های مضر نور خورشید و آلودگی‌هایی که در هوا وجود دارند، محافظت می‌کند. به همین سبب است که مدتی پس از استفاده، خواهید دید که حالت وز بودن موهای صورت شما از بین رفته و موها نرمی و لطافت خاصی پیدا کرده‌اند.
 
روغن بادام:
روغن بادام معمولاً در دو نوع تلخ و شیرین در بازار وجود دارد؛ هر دو نوع این روغن‌ها، برای تقویت رشد و ضخامت موهای صورت تاثیر بسزایی دارند. این روغن با تحریک فولیکول مو، باعث رشد و ضخامت بالای ریش و سبیل می‌گردد.
 

 

معرفی بهترین درمان های سنتی برای پرپشت شدن ریش در نوجوانی

هر چند این روزها می‌توان با مراجعه به یک متخصص مو و استفاده از داروها و مکمل‌هایی که تجویز می‌کند، باعث تقویت رشد ریش و سبیل‌ها شد، اما نباید نقش درمان‌های سنتی را نیز در این زمینه نادیده گرفت. ما در قسمت قبل برخی از انواع بهترین روغن برای رشد سریع ریش و سبیل را برای شما عزیزان نام بردیم. در این قسمت می‌خواهیم شما را با برخی از بهترین درمان‌های سنتی برای پرپشت شدن ریش در نوجوانی آشنا کنیم:
 
1- ترکیب روغن زیتون یا روغن بادام به همراه عسل:
قندهای طبیعی که در عسل وجود دارند، باعث تحریک فولیکول‌ها برای رشد موهای صورت می‌شوند. بنابراین اگر قصد دارید از روغن‌هایی مانند روغن بادام یا روغن زیتون برای پرپشت شدن ریش در نوجوانی برخوردار شوید، حتماً آن را به همراه عسل ترکیب نمایید. بهتر است صورت خود را با این ترکیب ماساژ داده و پس از گذشت 30 دقیقه، صورت خود را بشویید.
 
2- ترکیب مورد یا روغن مورد به همراه حنای بی رنگ:
همه ما می‌دانیم که حنا یکی از بهترین داروها برای تقویت ریشه موهای سر یا موهای صورت به شمار می‌رود. اگر شما نمی‌خواهید ریش و سیبلتان رنگ حنا را به خود بگیرند، می‌توانید از حنای بی رنگ استفاده کنید. بدین منظور مورد یا روغن آن را به همراه حنای بی رنگ ترکیب نموده و آن را بر روی ریش خود قرار دهید. فراموش نکنید که برای کسب نتیجه بهتر، باید برای مدت زمان طولانی از این ترکیب استفاده نمایید.
 
3- پودر دارچین و آبلیمو:
در میان انواع ترکیبات موثری که می‌توان برای تقویت و رشد ریش و سبیل از آن استفاده نمود، باید به دارچین و آبلیمو نیز اشاره کرد. برای تهیه این ترکیب، ابتدا یک قاشق چایخوری پودر دارچین را به همراه دو قاشق سوپ خوری آبلیموی تازه مخلوط نموده و در طول روز، 1 الی 2 بار آن را به صورت یک لایه نازک بر روی پوست خود قرار دهید. در ادامه باید صبر کنید تا این ترکیب، برای مدت زمان نیم ساعت بر روی صورت شما باقی بماند. در ادامه پوست صورت خود را با آب و یک شوینده ملایم، شستشو دهید.
 

چرا برخی از افراد با کم پشتی و ریزش ریش و سبیل مواجه می شوند؟

پارامترهای بسیار زیادی وجود دارند که باعث می‌شوند یک نفر از ریش و سبیل پر پشتی برخوردار باشد و دیگری کم پشت. اگر بخواهیم به صورت خلاصه به علل کم پشتی و ریزش ریش و سبیل اشاره کنیم باید از موارد زیر نام ببریم:

عوامل ژنتیکی: اگر در میان افراد نزدیک خانواده و یا اقوام خود شاهد ریش و سبیل کم پشت هستید، این احتمال وجود دارد که شما نیز با این موضوع مواجه شوید.

زخم: بر روی صورت برخی از افراد، ممکن است زخم‌هایی به وجود آید. اگر این زخم‌ها بزرگ و عمیق باشند، ممکن است ریزش ریش و سبیل را با خود به همراه آورند

حوادث طبیعی: برخی از افراد ممکن است در معرض حوادثی مانند آتش سوزی، تصادف و... قرار گیرند. این موارد نیز ممکن است اثرات ناخوشایندی بر روی رشد و پر پشت شدن ریش و سبیل به همراه داشته باشند

بیماری: گاهی اوقات ریشه ریزش موهای ریش و سبیل، بیماری‌های جسمی است که فرد به آن‌ها مبتلا شده است. به خصوص بیماری‌هایی مانند اختلالات تیروئید، آلوپسی و مشکلات هورمونی، این فرایند را ایجاد می‌کنند

عفونت: گاهی اوقات ممکن است پوست شما با عفونت‌هایی مانند مشکلات قارچی مواجه شود. این عفونت‌ها عواقب ناخوشایندی برای پوست به همراه می‌آورند که یکی از آن‌ها ریزش ریش و سبیل است. بنابراین فرد قبل از انجام هر کاری، باید ابتدا عفونت‌های پوست خود را درمان نموده و سپس به پرپشت شدن ریش و سبیل خود فکر کند

 

نکات ساده ای که برای پرپشت شدن ریش در نوجوانی باید به آن توجه کنید.

این روزها روش‌های علمی بسیار زیادی در دسترس ما وجود دارند که از طریق آن‌ها می‌توانیم به پرپشت شدن ریش در نوجوانی کمک فراوانی نماییم. بنابراین یک متخصص پوست و مو، بهترین کسی است که می‌تواند در این مسیر به شما یاری برساند. اما نکات بسیار ساده‌ای نیز وجود دارند که شما با رعایت هر کدام از آن‌ها، می‌توانید به تقویت ریش و سبیل خود کمک فراوانی نمایید؛ با ما همراه باشید تا شما را با این موارد آشنا کنیم:
 
استرس را از خود دور کنید.
این روزها تحقیقات دانشمندان نشان دهنده آن است که استرس می‌تواند تاثیرات بسیار بدی بر روی سلامتی جسم ما بگذارد. این اثرات خود را در تمامی قسمت‌های بدن نشان می دهند و حتی ممکن است بر روی رشد طبیعی ریش و سبیل‌های شما نیز تاثیر بگذارند.‌ بنابراین تا آن‌جایی که می‌توانید از قرار گرفتن در موقعیت‌های استرس زا دوری کنید. همچنین اگر به هر علتی دچار استرس شدید، سعی کنید با انجام کارهایی مانند مدیتیشن، یوگا، گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، مطالعه کتاب و صحبت کردن با یک دوست استرس را از خود دور کنید.
 
به اندازه کافی بخوابید.
فراموش نکنید که خواب کافی و استاندارد، سلامتی جسم و جان ما را تامین خواهد کرد. شاید برای شما نیز جالب باشد بدانید که ترشح هورمون تستوسترون در سیستم جسم انسان، معمولاً در هنگام خواب شب اتفاق می افتد. بنابراین اگر شما به هر علتی به خواب و استراحت خود به خصوص در هنگام شب اهمیت ندهید، ممکن است ریش و سبیل‌های شما رشد کافی را نداشته باشند. 
 
همواره از مرطوب کننده‌های ملایم بر روی پوست خود استفاده کنید.
یکی دیگر از نکات بسیار ساده‌ای که می‌توانید از آن برای پرپشت شدن ریش در نوجوانی برخوردار شوید، استفاده از مرطوب کننده‌های ملایم بر روی پوست است. علاوه‌براین سعی کنید در طول روز، حتماً صورت خود را چندین بار شسته و تمیز نمایید. البته ممکن است برخی از پزشکان، به شما استفاده از لایه بردار را توصیه کنند. این موضوع نه تنها باعث باز شدن منافذ پوست می‌گردد، بلکه سلول‌های مرده‌ای که بر روی پوست صورت ما وجود دارند را نیز از بین می‌برد. بنابراین ریشه موهای ریش و سبیل، بهتر می‌توانند مواد مغذی را دریافت نموده و رشد کنند.
 
از مصرف سیگار دوری کنید.
سیگار یکی از مهم‌ترین عواملی است که باعث ریزش موهای سر و موهای صورت می‌گردد. بنابراین اگر شما نیز دوست دارید همواره ریش و سبیل‌های پرپشتی داشته باشید، از مصرف سیگار، مواد مخدر و مشروبات الکلی دوری کنید.
 
با مشاهده کم پشتی ریش خود، به پزشک متخصص مراجعه کنید.
در برخی از موارد و به صلاحدید پزشک متخصص، ممکن است برای تقویت فولیکول‌های ناحیه ریش در افراد جوان، از مزوتراپی‌های تقویت کننده استفاده شود. این موضوع به شما کمک می‌کند تا از ریزش ریش جلوگیری نموده و به پرپشت شدن آن کمک فراوانی نمایید.
 

بدون شک داشتن ریش و سبیل پرپشت، حس قدرت و اعتماد به نفس بسیار زیادی برای آقایان به همراه می‌آورد. به همین سبب است که بسیاری از افراد از همان سنین نوجوانی، به دنبال راه‌هایی برای پرپشت کردن و افزایش رشد ریش و سبیل‌های خود هستند.
ما با ارائه این مقاله، تلاش کردیم شما را با برخی از روش‌های مفید برای پرپشت شدن ریش در نوجوانی آشنا کنیم. در مورد عوامل موثر بر روی رشد ریش و سبیل گفتیم و شما را با بهترین روغن‌ها و درمان‌های سنتی برای تقویت آن آشنا کردیم. در ادامه نیز نکات ساده‌ای را با شما مطرح نمودیم که رعایت آن‌ها، می‌تواند به تقویت و رشد سریع ریش و سیبل کمک فراوانی نماید. امیدواریم این مطالب به شما کمک کرده باشند تا بتوانید ریش و سبیل خود را زیبا و پرپشت نموده و از آن لذت ببرید.
 

 

Powerd and Design by CHESHMGIRAN
مشاهده نمونه کارها و مشاوره رایگان در اینستاگرام