در حالی که درمان گیاهی ریزش مو مردان فواید خوبی دارند، اما با معایب و محدودیت‌های خاصی نیز همراه هستند که در ادامه به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد:
به طور کلی، درمان گیاهی ریزش مو مردان می‌تواند گزینهای مناسب برای برخی از افرادی باشد که به دنبال جایگزینهای طبیعی برای درمان پزشکی هستند، اما مدیریت انتظارات و نزدیک شدن محتاطانه به درما‌های گیاهی ضروری است.
درمان با روغن طبیعی
روغن‌های مخصوص مو که اصطلاحاً تونیک مو نام دارند، عصاره‌های استخراج شده از گیاهان دارویی هستند که در روغن پایه یا روغن نباتی مخلوط شده‌اند. برخی از روغن‌های مخصوص مو حاوی چندین گیاه دارویی و روغن پایه هستند.
محبوب‌ترین روغن‌های پایه مورد استفاده برای تهیه روغن‌های گیاهی شامل موارد ذیل است:
• روغن نارگیل
• روغن بادام شیرین
• روغن گردو
• روغن زیتون
• گلیسیرین
• روغن جوجوبا
• روغن جوانه گندم
برخی از گیاهان مورد استفاده در روغن‌های گیاهی مخصوص مو شامل موارد ذیل است:
1. هیبیسکوس چینی (ختمی چینی) : ختمی چینی درختچه‌‌ای همواره سبز است. از گل‌های خوراکی و باطراوت ختمی چینی اغلب برای تهیه چای گیاهی استفاده می‌شود. طبق درمان گیاهی ریزش مو مردان، ختمی چینی موجب تحریک فولیکول‌های مو، افزایش سایز فولیکول‌ها و رشد مو می‌شود.
2. براهمی (ناز باتلاقی) : براهمی که باکوپا نیز نامیده می‌شود، گیاهی خزنده و در طب آیورودا (طب سنتی هند) بسیار پرکاربردی است. این گیاه حاوی آلکالوئیدهای موسوم به پروتئین‌های مسئول رشد مو است که موجب فعال‌سازی این فولیکول‌ها می‌شود.
3. دکمه کتی (تریداکس پروکومبنس) (Tridax procumbent): دکمه کتی یک گیاه خزنده آیورودا و عضوی از خانواده بابونه است. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان است و هم خود می‌تواند رشد مو را تحریک کند و هم در ترکیب با سایر گیاهان برای رشد مو مورد استفاده قرار می‌گیرد.
4. سنبل الطیب: سنبل الطیب درختچه کوچکی است که ساقه زیر زمینی آن احتمالاً موجب تسریع رشد مو می‌شود. طبق مطالعات صورت گرفته این درمان گیاهی ریزش مو مردانه می‌تواند موجب افزایش رشد مو در بیماری آلوپسی ناشی از شیمی درمانی شود.
5. جینسینگ: جینسینگ یک گیاه طبیعی مورد استفاده به عنوان راهکار درمانی سنتی است که برای بسیاری از بیماری‌ها از جمله ریزش مو مفید است. این گیاه حاوی ساپونین‌های مهارکننده 5a ردوکتاز است که باعث رشد مو می‌شوند. این آنزیم، همان آنزیم دخیل در ریزش مو مردان است.
در خصوص نحوه استفاده از روغن‌های گیاهی موثر برای ریزش مو باید بگوییم برخی از روغن‌های مو به عنوان شامپو استفاده می‌شوند، بنابراین به دستورالعمل‌های تولید کننده آن توجه کنید. دستورالعمل‌های درج شده روی این شامپوها به شما توصیه می‌کند که از شامپو روی موهای مرطوب یا خشک استفاده شود.
دست‌های خود را بخوبی تمیز کنید و روغن مو را مستقیماً روی پوست سر خود ماساژ دهید و طبق دستور آبکشی کنید.
درمان با پمادهای طبیعی
پمادهای گیاهی که گاهی به عنوان مرهم گیاهی نیز شناخته می‌شود به طور معمول از ترکیب گیاهان با روغنی موسوم به لانولین یا ژله نفتی و آب تهیه می‌شوند. سایر مواد احتمالاً شامل موم زنبور عسل یا کره کاکائو باشد. پمادهای حاوی ترکیبات چند گیاه معمولاً از عصاره چند گیاه مختلف تهیه شده‌اند.
برخی از گیاهان مورد استفاده در پمادهای متشکل از چند گیاه شامل موارد ذیل خواهد بود:
6. انگور فرنگی هندی: انگور فرنگی هندی یک گیاه دارویی آیورودا است که برای تقویت مو و تسریع رشد فولیکول‌های مو استفاده می شود. این درمان گیاهی ریزش مو مردان حاوی چندین آنتی اکسیدان است و از همین رو در طب سنتی هندی بسیار معروف است.
7. گوتو کولا یا گیاه بشقابی: گیاه بشقابی یکی از محبوب‌ترین گیاهان دارویی مورد استفاده در آیورودا است. طبق باور متخصصان این طب این گیاه موجب افزایش طول مو شده و با افزایش گردش خون در پوست سر رشد مو را تحریک می‌کند.
8. آلوئه ورا: آلوئه ورا یک گیاه گرمسیری است که به عنوان داروی محلی محبوب برای سوختگی و مشکلات گوارشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. علاوه بر این احتمالاً این گیاه برای حفظ سلامت پوست سر مورد استفاده قرار می‌گیرد و می‌تواند رشد موی سالم را افزایش دهد.
9. ریحان مقدس: ریحان گیاهی معطر و سازگار و با خواص درمانی متعدد است. این گیاه احتمالاً بتواند به جلوگیری از ریزش موی ناشی از شوره سر و خارش یا تغییر در سطوح هورمونی کمک کند.
در خصوص نحوه استفاده از پمادهای گیاهی موثر برای ریزش مو باید بگوییم که این پمادها معمولاً به طور مستقیم روی پوست سر افراد اعمال می‌شوند. برای همین منظور می‌توانید با دستان تمیز، پماد را روی پوست سر خود ماساژ دهید تا طبق دستورالعمل پماد بخوبی جذب پوست سرتان شود.
درمان به کمک کرم‌های طبیعی
کرم‌های طبیعی گیاهی نیز از روغن‌های گیاهی و آب تهیه می‌شوند. این کرم‌ها حاوی روغن کمتر و آب بیشتری نسبت به پمادهای گیاهی هستند و به راحتی توسط پوست جذب می‌شوند.
برخی از گیاهانی که در تهیه کرم‌های طبیعی مورد استفاده قرار می‌گیرند شامل موارد ذیل است:
10. گیاه سس از تبار پیچک: بر اساس مطالعات صورت گرفته استفاده از گیاه پیچک غول پیکر، به عنوان یک درمان گیاهی ریزش مو مردان شناخته شده در طب آیورودا هندی است. این روش با مهار آنزیم 5a ردوکتاز به عنوان آنزیم فعال در کاهش حجم مو، به درمان آلوپسی ناشی از هورمون‌های استروئیدی می‌پردازد.
11. سیب تلخ یا هنداونه ابوجهل: سیب تلخ گیاهی بیابانی و دارای میوه و از رسته کدوها است که در طب آیورودا مورد استفاده قرار می‌گیرد. از مغز خشک میوه این گیاه برای درمان ریزش مو به کار می‌رود. سیب تلخ حاوی گلیکوزیدهای فعال کننده و محرک رشد مو است.
12. گل مروارید کاذب: گل مروارید گیاهی است که در طب سنتی آیورودا برای افزایش رشد فولیکول‌های مو کاربرد دارد. بر اساس مطالعات انجام شده، گل مروارید به تحریک فولیکول‌های مو کمک کرده و رشد سریع‌تر مو را در پی دارد.
13. یاس شب گل: این درختچه کوچک گلدار، گیاه بومی آسیای جنوبی است که طبق تحقیقات باعث رشد مو شده و احتمالاً برای درمان آلوپسی موثر است.
در خصوص نحوه استفاده از کرم‌های گیاهی موثر برای ریزش مو باید بگوییم که با دست های تمیز، کرم مو را روی پوست سر خود ماساژ دهید. برای اثربخشی بهتر لازم است کرم را از ریشه تا نوک موها بمالید.
درمان با ژل‌های طبیعی
ژل‌های گیاهی حاوی عصاره‌های گیاهی در پایه ژل هستند که معمولاً حاوی روغن نیستند. گیاهان مورد استفاده در ژل‌های گیاهی که از موهای سالم حمایت می‌کنند احتمالاً شامل موارد زیر باشد:
14. شنبلیله: شنبلیله گیاهی است از تیره نخود فرنگی‌ها است. این درمان گیاهی ریزش مو مردان بیشتر برای پخت و پز مورد استفاده قرار می‌گیرد و دارای فواید بالقوه‌ای برای رشد مو است. طبق تحقیقات انجام شده، عصاره گیاه شنبلیله موجب بهبود حجم و ضخامت مو در مردان و زنان مبتلا به ریزش موی متوسط هستند.
15. بلاذر: این گیاه از تیره بادام هندی است و در دامنه هیمالیا یافت می‌شود و در طب آیورودا و سیدا برای کمک به رشد مو استفاده می‌شود.
در خصوص نحوه استفاده از پمادهای گیاهی موثر برای ریزش مو باید بگوییم که با کمک دست‌های کاملاً تمیز سعی کنید ژل را روی پوست سر خود از ریشه تا نوک موها ماساژ دهید.
سایر روش‌های درمان گیاهی ریزش مو مردانه
برخی از گیاهان مورد استفاده در درمان‌های طبیعی برای رشد مو شامل موارد ذیل است:
16. درخت سرو خمره‌ای: این گیاه درختی همیشه سبز و از خانواده سرو است و به عنوان درمان سنتی طاسی شناخته می‌شود. طبق مطالعات صورت گرفته، این گیاه با تحریک رشد فولیکول‌های مو موجب تقویت موها شده و تقویت ریزش مو می‌شود.
17. اسپینوسیلا: اسپینوسیلا گیاهی است که در مکزیک رشد می‌کند. اثربخشی این گیاه در تقویت فولیکول‌های مو و کمک به حفظ سلامت پوست سر به اثبات رسیده است. طبق مطالعات صورت گرفته، استفاده از اسپینوسیلا تاحدودی موجب رشد مو می‌شود.
18. گوجی بری: در طب سنتی چینی این درختچه دارای میوه به منظور تقویت رشد مو شناخته شده است. گوجی بری حاوی ماده معدنی روی است که پوست سر را چرب می‌کند تا از شوره سر به عنوان یکی از دلایل ریزش مو جلوگیری کند.
19. علف هفت بند: یک درمان گیاهی ریزش مو مردان است. این گیاه به دلیل داشتن مهار کننده آنزیم 5 a ردوکتاز در ترکیبات خود موجب تحریک و رشد فولیکول‌های مو می‌شود و ریزش مو را کنترل می‌کند.
اتخاذ رویکرد درمان ریزش مو در مردان بسته به علت بیماری متفاوت است و ممکن است از روش‌های مختلفی برای بهبود وضعیت موها استفاده شود. در ادامه سعی کردیم به برخی از جایگزینهای درمان گیاهی ریزش مو مردان اشاره کنیم:
۱. درمان خوراکی: با رعایت تغذیه صحیح و متنوع امکان تأمین ویتامین‌ها، مواد معدنی و عناصر مورد نیاز موها فراهم می‌شود. در نظر داشته باشید که برخی مواد غذایی شامل پروتئین‌ها، ویتامین‌های گروهB ، ویتامینC، آهن، روی و سیلنیوم در حفظ سلامت موها نقش دارند.
۲. داروهای موضعی: استفاده از برخی محصولات موضعی مثل شامپوها، محلول‌ها و قرص‌های منوکسیدیل و فیناستراید به عنوان یکی از روش‌های درمان ریزش مو در نظر گرفته می‌شوند. این داروها احتمالاً روند ریزش مو را کاهش داده و به بهبود رشد مو کمک می‌کنند.
۳. داروهای خوراکی: برخی داروهای خوراکی نیز می‌توانند به کم کردن حجم ریزش مو و تقویت رشد مو کمک کنند. داروهایی مثل فیناستراید و داروهای مورد استفاده برای تنظیم هورمون‌های می‌توانند برای کنترل ریزش مو و کمک به رشد مو موثر واقع شوند.
۴. مزوتراپی: این روش درمان ریزش مو شامل تزریق مواد موثر مثل ویتامین‌ها، مواد معدنی و عوامل رشد به پوست سر است. این مواد موجب تقویت ریشه‌های مو و بهبود رشد مو خواهد شد.
۵. کاشت مو: در صورتی که روش‌های غیرجراحی درمان ریزش مو تأثیر مطلوبی نداشته باشد یا نیاز باشد موهایی که قبلاً ریخته را مجداً تقویت کنیم یا جایگزین نماییم، می‌توانیم به کاشت مو روی پوست سر روی بیاوریم. در این روش، موهای سالم نواحی دیگر بدن را به قسمت‌های خالی پوست سر پیوند می‌کنیم. این روش یک روند جراحی است و نیاز به مهارت و تجربه پزشک متخصص دارد.
در هر صورت، بهتر است قبل از انجام هر نوع درمان، با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید تا علت ریزش مو شناسایی شود و روش مناسب برای درمان تعیین گردد.
درست مانند هر درمان دیگری، برای افرادی که ریزش مو با الگوی مردانه را تجربه می‌کنند بسیار حائز اهمیت است که با متخصصان باتجربه یا تریکولوژیست‌های مجرب مشورت کنید تا علت زمینه‌ای بیماری خود را شناسایی نمایید و بهترین درمان را برای خود انتخاب کنید.
درمان گیاهی ریزش مو مردان بسته به شدت و نیازهای فردی می‌توانند مکمل درمان‌های مرسوم پزشکی باشند یا به عنوان رویکرد اولیه مورد استفاده قرار گیرند. علاوه بر این، مراقبت مناسب از مو، حفظ یک رژیم غذایی متعادل و داشتن یک سبک زندگی سالم نقشی حیاتی در اثربخشی کلی هر درمان ریزش مو ایفا می‌کنند.
در حالی که درمان‌های گیاهی ریزش مو مردان امیدوارکننده است، ضروری است که با انتظارات واقع بینانه و و آگاهی کامل نسبت به اثرات این درمان‌ها به آنها نزدیک شوید. پذیرش ظاهر خود و برداشتن گام‌های پیشگیرانه برای مقابله با ریزش مو می‌تواند به افراد قدرت دهد تا بدون در نظر گرفتن نتیجه، احساس اعتماد به نفس و رضایت بیشتری داشته باشند. با تحقیقات و پیشرفت‌های مداوم در درمان‌های گیاهی، آینده پتانسیل بیشتری برای راه‌حل‌های موثر، ایمن و طبیعی برای مقابله با ریزش موی مردان دارد.
ریزش مو می‌تواند تجربه‌ای ناراحت کننده باشد که بر اعتماد به نفس و رفاه کلی فرد تأثیر می‌گذارد. در حالی که گزینه‌های درمانی مختلفی وجود دارد، درمان گیاهی ریزش مو مردان به عنوان یک جایگزین امیدوارکننده و جذاب برای افرادی که به دنبال راه‌حل‌های طبیعی هستند، ظاهر شده‌اند. در طول این کاوش، شاهد مزایای فوق العاده درمان‌های گیاهی در تحریک فولیکول‌های مو، کاهش التهاب، و مسدود کردن تولید دی هیدروتستوسترون به عنوان هورمون مرتبط با الگوی طاسی مردانه بوده‌ایم.
اگرچه پیگیری درمان‌های گیاهی احتمالاً یک شبه به نتایج موثری نیانجامد، با این حال رویکرد ملایم و غیرتهاجمی آنها، همراه با حداقل عوارض جانبی این درمان‌ها را به گزینهای مناسب برای استفاده طولانی‌مدت تبدیل کرده است.