ریزش مو ارثی مردان؛ در پی استرس و اضطراب، ژنتیک و عوامل محیطی چون مواد شیمیایی مضر شامپوهای بی کیفیت

کم‌پشتی مو از مشکلات رایج عصر حاضر است و بیشتر در میان آقایان مشاهده می‌شود. این مشکل ممکن است در پی عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، اختلالات هورمونی و عوامل محیطی چون استفاده از شامپوهای حاوی مواد شیمیایی مضر و حتی استرس و اضطراب بروز کند. در این مقاله، به تفضیل در مورد عوامل مختلف ایجادکننده ریزش مو ارثی مردان صحبت کردیم. با توجه به شیوع این مشکل، شناخت دقیق علل و روش‌های پیشگیری و درمان این بیماری اهمیت بسیاری دارد و ضروری است حتما به دکتر خوب برای ریزش مو آقایان مراجعه کنید.

Hereditary-hair-loss-men

منظور از ریزش مو ارثی مردان چیست؟

کم‌پشتی مو مردان از مشکلات شایعی است که به طور معمول مردان در پی مقابله با آن هستند تا زیبایی ظاهری خود را بهبود ببخشند. در این مقاله حاضر تمام تلاش خود را بکار بردیم  تا به بررسی علل و درمان کاهش موی ارثی در مردان بپردازیم.
ریزش مو ارثی مردان به دلیل ژنتیکی بودن این عارضه ایجاد می‌شود. در این نوع کاهش مو، تارهای مو از نواحی مانند بالا و جلوی سر شروع به ریختن می‌کنند و در برخی مواقع می‌تواند موجب ریختن کامل مو و طاسی آنها شود.
در این مقاله، به مطالعه ریزش موی ارثی مردان می‌پردازیم و عوامل مختلفی که می‌تواند باعث این مشکل شود را مورد ارزیابی قرار می‌دهیم. 
اگر بخواهیم به اختصار برایتان بگوییم برای پیشگیری از کاهش موی ارثی، بسیار حائز اهمیت است که عوامل مختلفی مانند استفاده از مواد شیمیایی موجود در ماسک مو و شامپوها، دستگاه‌های حرارتی مثل اتوی مو یا سشوار، تغذیه نامناسب و استرس را به حداقل برسانید. 
به علاوه، روش‌های درمانی مانند استفاده از شامپو و روغن موهای تقویت کننده، مصرف داروهایی که برای تقویت ریشه مو موثر هستند و حتی استفاده از روش‌های پیشرفته مانند تزریق پروتئین به پوست سر و مزوتراپی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند. 
با این حال، پیشگیری از این مشکل در مردان می‌تواند با توجه به علت مشخص و شرایط فردی متفات باشد. در ادامه به تمامی این موارد به شکل جامع پرداخته‌ایم پس با ما تا انتهای این مقاله همراه باشید.
 

تفاوت ریزش موی ارثی و هورمونی شامل چه مواردی است؟

در خصوص تفاوت کاهش موی ارثی و هورمونی باید بگوییم این دو به دلایلی که در ادامه به انها اشاره می‌کنیم با یکدیگر تفاوت‌هایی دارند. تفاوت‌های اصلی بین این دو نوع کاهش موی در فاکتورهای ذیل است:
 

علت کاهش مو: در نوع کاهش موی ارثی، اصلی‌ترین علت کاهش مو، ژنتیک فرد است. به بیانی ساده‌تر افرادی که دچار چنین ریزش مویی هستند، معمولاً پدر یا مادری دارند که بواسطه ژنتیک در سنین کم دچار کاهش موی غیرطبیعی شده‌اند. حال آنکه در کاهش موی هورمونی، اصلی‌ترین علت کاهش مو در مردان و زنان به تغییر و تحولات هورمونی باز می‌گردد. در مجموع چنین تغییرات هورمونی در پی بارداری، بیماری‌های تیروئید، عوامل استرس‌زا و ... ممکن است بروز کند.

محل ریزش مو: در کاهش موی ارثی، معمولاً موهای اطراف سر از جمله موهای گیجگاه، پشت گوش و پشت گردن به شدت می ریزند. اما در کاهش موی هورمونی، کاهش مو ممکن است در هر نقطه‌ای از بدن از جمله سر و صورت، سینه، پشت و سایر بخش‌های بدن رخ دهد.

سن شروع ریزش مو: در ریزش از نوع موی ارثی، معمولاً آغاز کاهش مو از عنفوان نوجوانی و جوانی آغاز می‌شود و با گذر زمان تشدید خواهد شد. با این حال ریزش موی هورمونی، ممکن است از هر سنی رخ دهد و با توجه به علت آن احتمالاً متغییر باشد.

نوع کاهش مو: در کاهش موی ارثی، معمولاً موها به صورت کامل دچار ریزش می‌شود و به ندرت موهای ضخیمی در آن دیده می‌شود. حال آنکه در ریزش موی هورمونی، مو به صورت پراکنده و ناهمگن ممکن است بریزد و معمولاً موهای ضخیم‌تری نیز در آن دیده می‌شود.

 

علل ریزش مو ارثی مردان دقیقا شامل چه مواردی است؟

یک فاکتور مهم در ابتلا به ریزش مو ارثی مردان، ژنتیک فرد است. به طور معمول، بروز این مشکل در خانواده‌هایی که اکثریت قریب به اتفاق اعضای آن‌ها دارای موهای باریک و نازک هستند، شایع‌تر است. به علاوه، عواملی مانند استفاده از مواد شیمیایی برای مراقبت از موها، تغذیه نامناسب، تحمل فشار روحی و استرس نیز می‌توانند در کاهش موی ارثی در مردان تأثیرگذار باشند.
افزون بر  این فاکتورهایی مانند سن، جنسیت، سبک زندگی و مصرف داروهایی مانند آنابولیک استروئیدها و برخی داروهای ضدافسردگی نیز قادر به تسریع روند کاهش موی ارثی در مردان هستند.
بیماری‌های پوستی نیز می‌توانند از عوامل دیگر کاهش مو در مردان باشند. در مواردی، بیماریهای پوستی از جمله بیماری‌های قارچی و باکتریایی می‌توانند عامل آسیب‌ جدی پوست و در نتیجه کاهش مو در مردان ‌شوند.
علاوه بر این، برخی بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس می‌تواند باعث تحریک فولیکول‌های مویی و کاهش موی بیشتر شوند. علاوه بر این، استفاده از محصولات شوینده از جمله شامپوهای حاوی ترکیبات قوی برای موها نیز می‌تواند در ایجاد آسیب‌های پوستی و کاهش مو موثر باشد.
از این رو، در صورتی که شما دچار آسیب پوستی مانند خارش، قرمزی و پوست پوشته شدن پوست سر و سایر علائم مشابه شدید، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید تا عامل اصلی کاهش مو تشخیص داده شود و تحت درمان مناسب قرار گیرید.
 

علائم ریزش مو ارثی مردان شامل چه مواردی است؟

ریزش مو ارثی مردان نوعی از کاهش مو است به طور طبیعی از سنین میانسالی آغاز می‌شود و معمولاً آهسته و پیوسته و کاملاً تدریجی روی می‌دهد. این نوع کاهش مو در پی دو عامل ژنتیکی و هورمونی بروز می‌کند و علائم این کاهش موی ارثی شامل موارد ذیل خواهد بود:

کم‌پشتی مو از نواحی چون بالا و جلوی سر

کم شدن از ضخامت تارهای مو

شفافیت پوست سر در نواحی دچار کم‌پشتی موها

بی‌مویی در برخی نواحی سر

کاهش براقیت موها

مدت زمان بیشتر برای بازگشت موها به حالت اول و رشد کندتر آنها نسبت به سایر نواحی

 
در کل باید بگوییم که کم‌پشتی موی ارثی نیازمند درمان توسط پزشک متخصص است و باید از داروهایی برای کنترل سطح هورمون تستسترون و اثرات مضر آن روی موها و پوست سر استفاده کنیم.
برای همین منظور می‌توانید مصرف مینوکسیدیل و فیناستراید را در دستور کار قرار دهید تا شاهد بهبود قابل توجهی در کاهش مو ارثی باشید. همچنین مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید برای پوست سر و موها نیز می‌تواند بهبود موضعی ریزش موی ارثی کمک شایانی نماید. به هر حال، بهتر است قبل از هرگونه درمان، با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید.
 

سن ریزش موی ارثی در زنان یا مردان چقدر است؟

سن ریزش موی ارثی بسته به عوامل متعددی از جمله ژنتیک فرد، سلامت عمومی، تغذیه و سبک زندگی وی متفاوت است. با این حال، گروهی از افراد با سنین کم شاهد کم‌پشتی موی ارثی مواجه خواهند، حال آنکه گروهی دیگر حتی تا سنین بالاتر نیز کم‌پشتی مو را تجربه نکرده و موهای سرشان کامل است.
با توجه به آمارهای پزشکی، اکثرا موی مردان پس از سن ۳۵ سال و زنان پس از سن ۵۰ سال دچار کم‌پشتی موی ارثی می شود. با این حال، در برخی موارد، علائم ریزش می تواند از سنین پایین تری نیز آغاز شود و یا حتی به تأخیر بیفتد.
در هر صورت، چنانچه نگران ریزش موی خود هستید، بهتر است با پزشک خود برای یافتن بهترین راه کنترل کم‌پشتی موی خود مشورت نمایید.
 

ریزش مو ارثی مردان چه عوارض و پیامدهای برای فرد مبتلا دارد؟

به طور معمول، ریزش مو ارثی مردان عارضه ی خاصی بدنبال ندارد، با این حال این مسئله عامل ایجاد استرس و نگرانی بسیاری میان مردان است، به ویژه در مواردی که کم‌پشتی موی مردان شدید بوده و باعث کاهش شدید حجم موها می شود. این مسئله احتمالاً عامل افزایش و کاهش روحیه مردان خواهد بود.
علاوه بر این، کم‌پشتی مو احتمالاً عامل کاهش اعتماد به نفس و بهره‌مندی از رفتار محافظه‌کارانه‌تری در مردان می‌شود. برخی از مردان بر این باورند که کم‌پشتی مو عامل کاهش جذابیت و مردانگی آن‌ها خواهد بود.
در مواردی که کم‌پشتی مو با سایر بیماری‌های پوستی از جمله مشکلات مرتبط با پوست و سر، عوارض ناشی از داروها و غیره همراه باشد، احتمالاً عوارض جانبی دیگری نیز بروز کند که با عامل اصلی ریزش مو کاملاً متفاوت خواهد بود. به همین دلیل، برای تشخیص و درمان کم‌پشتی مو بهتر است به پزشک متخثصص پوست و مو مراجعه کنید.
 

راهکارهای مراقبتی برای کاهش ریزش مو ارثی مردان شامل چه مواردی است؟

راهکارهای مراقبتی برای کاهش ریزش مو ارثی مردان شامل موارد ذیل است:
 
1- استفاده از شامپوهای ضدریزش مو: شامپوهای ضدکم‌پشتی مو یکی از ابزارهای پیشگیرانه بسیار حائز اهمیت در برابر کم‌پشتی مو معرفی می‌شوند. این شامپوها حاوی مواد تقویت کننده ریشه مو، عوامل ضد باکتری و ضد قارچ هستند که قادرند میزان ترشح چربی پوست سر را تنظیم کنند.
2- ماساژ پوست سر: ماساژ پوست سر با بهبود جریان خونرسانی به پوست سر و کمک به تغذیه می‌تواند رویش موها را تحریک ‌کند. به علاوه این کار منجر به کاهش تنش و استرس پوست سر و افزایش تولید کلاژن می‌شود.
3- مصرف غذاهای سالم: بهبود رژیم غذایی با مصرف مواد مغذی حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی چون آهن، روی، روغن ماهی، پروتئین و بیوتین عامل بهبود سلامتی موها و کاهش کم‌پشتی مو خواهد بود.
4- کاهش تنش و استرس: تنش و استرس می‌تواند عامل کم‌پشتی مو باشد، از همین رو انجام راهکارهایی برای کاستن از میزان تنش‌های فرد مثل انجام تمرینات ورزشی، روش‌های تنفس عمیق و یوگا می‌تواند به کنترل استرس فرد کمک کند.
5- ایجاد عادات سالم در زندگی: ایجاد عادات سالم مثل خوابیدن به موقع، کاهش مصرف دخانیات و سیگار، ایجاد یک رژیم غذایی سالم و مصرف کافی آب به کاهش کم‌پشتی مو کمک می‌کند.
 
در نهایت، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و به دنبال تشخیص دقیق و درمان مناسب برای مشکل ریزش مو باشید.
 

روش‌های درمان ریزش مو ارثی مردان چگونه خواهد بود؟

هر چند که درمان ریزش مو ارثی مردان بسیار است، با این حال برخی از رویکردهای موجود می‌تواند عامل بهبودی در وضعیت موها باشد. می‌توانید از روش‌های زیر برای درمان کم‌پشتی مو استفاده کنید:

مصرف مواد تقویت‌کننده مو و ویتامین‌های مرتبط با تقویت کننده موها از جمله ویتامین B و D.

مصرف محصولات شامپو و مواد مراقبتی طبیعی حاوی عصاره گیاهانی مانند نارگیل، بادام و ...

 
به منظور درمان کاهش مو ارثی در مردان، رویکردهای وجود دارد که در ادامه برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم:

درمان دارویی: در برخی موارد، پزشک داروهایی را تجویز می‌کند که به عنوان یک رویکرد درمانی برای کم‌پشتی موی ارثی استفاده می‌شود. به عنوان مثال، داروی مینوکسیدیل یک روش درمانی برای کاهش مو ارثی در مردان است.

تزریق پی آر پی یا پلاسمای غنی از پلاکت: این رویکرد درمانی برای کم‌پشتی موی ارثی استفاده می‌شود. در این روش، پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) باید به شکل موضعی در نواحی که بیش از بخش‌های دیگر درگیر کم‌پشتی مو هستند، تزریق ‌شود.

جراحی های ترمیمی کاشت مو: در برخی موارد، روش های جراحی از جمله پیوند یا کاشت مو و یا تغییرشکل موها برای ریزش مو ارثی مردان استفاده می شود.

مصرف مکمل‌های غذایی: مصرف مکمل‌های تقویت‌کننده مو و ویتامین‌های خاص مو می‌تواند در کم‌پشتی مو بهبود ایجاد کند.

تغییر رژیم غذایی و عادات زندگی: رژیم غذایی بد و ناکارآمد، مصرف مواد مخدر، دخانیات و الکل، استرس و اضطراب می‌توانند عوامل تسریع کننده کم‌پشتی مو باشند. بنابراین، تغییر رژیم غذایی و اعمال عادات غذایی سالم در زندگی عامل بهبودی وضعیت موها است.

برخی از مواد غذایی مانند ماهی، گردو، تخم مرغ و سبزیجات و برخی میوه ها به دلیل داشتن ویتامین‌ها و موادمغذی می توانند به بهبود وضعیت موها کمک کنند.
 

در حال حاضر جدیدترین درمان ریزش مو ارثی چیست؟

همانطور که در بخش پیشین اشاره کردیم، در حال حاضر چندین روش درمانی برای کم‌پشتی موی ارثی وجود دارد، با این حال هیچ کدام از این موارد به طور کامل و بدون عوارض جانبی، مشکل کم‌پشتی مو را حل نمی‌کنند. با این حال، برخی از روش ها به عنوان جدیدترین درمان کاهش مو ارثی مورد استفاده قرار می گیرند که شامل موارد زیر می باشند:
یکی از تازه‌ترین رویکردهای درمای برای کم‌پشتی موی ارثی، مزوتراپی مو یا پوست سر است. در این روش درمانی مواد مغذی و موثر به داخل پوست سر تزریق می‌شوند تا به رشد مو کمک کند. این روش می‌تواند در درمان کاهش مو ارثی نقش موثری خواهد داشت.
اصلی‌ترین عامل ریزش مو ارثی مردان و زنان، ژنتیک است و این نوع کم‌پشتی مو به آلوپسیا آندروژنتیکا معروف است. در این کم‌پشتی مو، هورمون دی هیدروتستوسترون (DHT) تولید شده توسط آنزیم ۵ آلفا ردوکتاز منجر به تضعیف و کاهش سایز موهای زیر پوستی و در نتیجه کم‌پشتی مو می‌شود.
در مزوتراپی، ترکیبی از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین‌ها و آمینواسیدها به داخل پوست سر تزریق می‌شوند. تزریق این مواد مغذی با افزایش و حجیم سازی سایز موهای زیر پوستی منجر به تقویت موهای موجود و کاهش ریزش آنها می‌شوند.
علاوه بر این، مزوتراپی مو می‌تواند موجب تحریک جریان خونرسانی پوست سر و تغذیه بهتر موها شود. در نتیجه، موهای موجود سالم‌تر و قوی‌تر شده و رشد بهتری خواهند داشت.
بنابراین، مزوتراپی مو می‌تواند به عنوان یک روش درمانی مؤثر برای کاهش کم‌پشتی موی ارثی و تقویت موهای موجود باشد. با این حال، باید توجه داشت که مزوتراپی تنها یکی از روش‌های درمانی است و باید با دیگر روش‌های درمانی مانند مصرف دارو و تغذیه مناسب و غیره نیز کم‌پشتی موی ارثی را درمان کرد.
با این حال، برای تشخیص و درمان کم‌پشتی موی ارثی، بهتر است با یک پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید. او می تواند به شما روش های درمانی را که برای شما مناسب هستند را پیشنهاد دهد.
 

سخن پایانی

ریزش مو ارثی مردان که تحت عنوان آلوپسیا آندروژنتیک شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین عوامل کم‌پشتی مو در مردان خواهد بود. در این حالت، هورمون‌های آندروژنی چون تستوسترون، به واسطه نقش اثربخش خود روی رشد و تقویت موها منجر به کم‌پشتی مو در مردان خواهد شد.
طی چنین ریزش مویی به طور معمول کم‌پشتی مو از ناحیه بالای سر و پیشانی آغاز شده و در خط رویش موی پیشانی تغییرات قابل توجهی ایجاد می‌شود. همچنین، به علاوه ممکن است که در برخی موارد، موها بسیار نازکتر و کم‌ پشت‌تر در ناحیه بالای سر رشد کنند.
برای درمان آلوپسی آندروژنتیک یا همان کم‌پشتی موی ارثی پزشک متخصص ممکن است رویکرد‌های متنوعی از جمله داروهای منوکسیدیل و فیناستراید، شامپوهای ضد کم‌پشتی مو و کراتینهای مویی را ارائه کند. به علاوه، از راهکارهایی چون تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (پی آر پی) و کاشت مو نیز می‌توان به جهت بهبود رشد مو در چنین ریزش مویی استفاده کرد.
 

 

Powerd and Design by CHESHMGIRAN
مشاهده نمونه کارها و مشاوره رایگان در اینستاگرام