نحوه خوابیدن بعد از هایفو؛ موثر در ماندگاری اثرات جوانسازی و لیفت پوست

بسیاری از افرادی که قصد دارند با شیوه‌های نوین، جوانی و زیبایی را به پوست خود بازگردانند، با هایفوتراپی آشنا هستند. هایفو در واقع یکی از روش‌های مفید و موثر لیفتینگ و جوانسازی پوست است که این روزها در بسیاری از کلینیک‌های درمانی انجام می‌شود. اما آن چه بر روی تغییرات پس از هایفو تاثیر گذار است، شیوه مراقبت ما از پوست است. آیا فکر می‌کنید نحوه خوابیدن بعد از هایفوتراپی مهم است؟ برای رسیدن به یک پاسخ جامع و کامل به این سوال و مراقبت‌های هایفوتراپی، تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

How-sleep-Haifu


 

آیا نحوه خوابیدن بعد از هایفو مهم است؟

ما در عصر و زمانه‌ای زندگی می‌کنیم که خوشبختانه روش‌های مختلفی برای زیبایی و جوانی پوست ابداع شده‌اند. دیگر نیازی نیست به سبب افتادگی پوست، چین و چروک و یا لکه‌های موجود بر روی آن، احساس خجالت و پیری کنیم. چرا که با شیوه‌های مدرن پزشکی، می‌توان بسیاری از مشکلات پوستی را برطرف نموده و شاداب و جوانی را به آن هدیه داد. بدون شک یکی از بهترین و عالی‌ترین نوع این روش‌ها، هایفو تراپی است. 
هایفو تراپی هیچ نوع خونریزی، درد، زخم و بخیه‌ای به همراه ندارد و به سبب این که یک روش کاملاً کم تهاجمی است، بسیار مورد توجه افراد مختلف قرار گرفته است. اما یکی از سوالات مهمی که ممکن است برای برخی از افراد به وجود آید این است که آیا نحوه خوابیدن بعد از هایفو، مهم است؟ پزشکان عقیده دارند از آن جهت که هایفو تراپی هیچ خونریزی و بخیه و بیهوشی به همراه خود ندارد، بنابراین شیوه خوابیدن پس از آن نیز تاثیر چندان زیادی بر روند بهبودی آن ندارد. 
البته ممکن است پزشک شما، مراقبت‌هایی را پس از انجام هایفو تراپی به شما پیشنهاد نماید که در آن مواردی مانند نحوه خوابیدن، ماساژ صورت بعد از هایفو، داروها و مواد غذایی که باید مصرف شوند، ذکر شده است. ما نیز در ادامه مطلب، سعی می‌کنیم در مورد هر کدام از این موارد نکاتی را به اطلاع شما عزیزان برسانیم.
 

هایفو تراپی چیست؟

قبل از این که در مورد نحوه خوابیدن بعد از هایفو و سایر مراقبت‌های آن صحبت کنیم، اجازه دهید تا ببینیم هایفوتراپی چیست و به چه منظور انجام می‌شود؟ هایفوتراپی (HIFU) در واقع به معنای امواج فرا صوت با شدت بالاست که برای لیفت و جوانسازی پوست از آن استفاده می‌شود. در این شیوه درمانی از امواج فرا صوتی که شباهت بسیار زیادی به سونوگرافی دارند، استفاده می‌شود. 
در این روش، امواج هایفو به لایه‌های بسیار عمیق پوست نفوذ می‌کنند؛ سپس در اثر گرمای ایجاد شده توسط این امواج، پوست برای انجام فرایند کلاژن سازی تحریک می‌شود. زمانی که ساخت کلاژن در پوست افزایش پیدا کند، پوست شروع به سفت شدن نموده و به این صورت چین و چروک‌ها و افتادگی آن از بین می‌روند. این روزها در بسیاری از کشورهای جهان، هیافو تراپی جایگزین روش‌های پر دردسر و پر هزینه‌ای مانند جراحی زیبایی شده‌اند. این روزها بسیاری از افراد جوان و میانسالی که دوست ندارند خطرات ناشی از جراحی‌های لیفت صورت را تجربه کنند، از روش هایفو تراپی برای زیبایی و جوانی پوست خود استفاده می‌کنند.
 

نحوه خوابیدن بعد از هایفو و تاثیر آن بر روند درمان

همان گونه که می‌دانید یک خواب راحت و کافی، می‌تواند برای سلامتی انسان تاثیرات مثبتی به همراه آورد. تحقیقات و بررسی‌ها نشان دهنده آن است که بدن انسان در هنگام خواب، کلاژن بیشتری تولید می‌کند. همان گونه که می‌دانید، کلاژن تاثیرات شگفت انگیزی بر روی جوانی و زیبایی پوست دارد. بنابراین متخصصان همواره توصیه می‌کنند که پس از انجام هر روش درمانی بر روی پوست، حتماً به خواب خود توجه داشته باشید و به اندازه کافی بخوابید.
یک خواب کافی و آرام، بر روی هایفوتراپی نیز تاثیراتی به همراه دارد. شما اگر می‌خواهید شاهد تغییرات بعد از هایفوتراپی باشید، باید به خواب خود توجه ویژه ای نمایید. و اما نحوه خوابیدن بعد از هایفو، توسط پزشک یا خود‌ِ شما تعیین می‌شود. شما می‌توانید به هر صورتی که راحت هستید به خواب و استراحت بپردازید.
 اما سعی کنید در ساعات ابتدایی هایفوتراپی، پوست شما با بالش یا پتو تماس نداشته باشد. همچنین سعی کنید در هنگام خواب، بر روی صورت شما هیچ نوع فشاری وارد نشود. با رعایت این موارد، می‌توانید به سرعت شاهد تغییرات بعد از هایفو باشید که برای پوست شما اتفاق می‌افتد.
 

آیا ماساژ صورت بعد از هایفو پیشنهاد می‌شود؟

یکی از سوالاتی که بسیاری از مراجعان از پزشک متخصص خود سوال می‌کنند این است که آیا ماساژ صورت بعد از هایفوتراپی پیشنهاد می‌شود؟ قبل از آن که به این سوال پاسخ دهیم باید بگوییم در شیوه‌های زیبایی پوست مانند تزریق ژل، فیلر و بوتاکس، ماساژ صورت کاملاً ممنوع است. چرا که در این روش‌ها، یک ماده خارجی به پوست تزریق شده است و ماساژ می‌تواند آسیب های زیادی برای پوست به همراه داشته باشد.
اما در هایفوتراپی به سبب آن که هیچ ماده خارجی به پوست تزریق نشده است، می‌توان با مشورت پزشک و به آرامی شروع به ماساژ صورت نمود. ذکر این نکته بسیار ضروری است که متخصصان عقیده دارند بهتر است ماساژ صورت بعد از هایفوتراپی را به 48 یا 72 ساعت پس از آن موکول نمایید. 
در واقع ممکن است پوست شما در فرایند هایپوتراپی، با افزایش دما در لایه‌های عمیق خود مواجه شده باشد. بنابراین اگر شما اقدام به ماساژ صورت خود نمایید، گردش خون در این قسمت بیشتر خواهد شد. این گردش خون حرارت پوست را افزایش داده و ممکن است تحریکات پوستی را با خود به همراه آورد.
به طور کلی شما باید پس از انجام فرایند هایفو، از پزشک خویش در زمینه مواردی مانند نحوه خوابیدن بعد از هایفو، ماساژ صورت، رژیم غذایی و داروهایی که باید مصرف کنید، سوال بپرسید. اگر دوران نقاهت خود را تحت نظر بهترین دکتر برای هایفو سپری کرده و دستورات او را اجرا کنید، بدون شک به نتایج بسیار خوبی در زمینه هایفوتراپی دست خواهید یافت.
 

مصرف قرص کلاژن بعد از هایفو

پس از آن که در مورد نحوه خوابیدن بعد از هایفوتراپی به نکات مهمی اشاره کردیم، بد نیست کمی هم راجع به مصرف قرص کلاژن بعد از هایفو صحبت کنیم. تجربه نشان دهنده آن است که تغییرات بعد از هایفو، معمولاً بعد از 3 الی 4 هفته خود را نشان می‌دهد. بنابراین پزشکان برای رسیدن به نتیجه مطلوب، برخی از داروها و کرم‌ها را برای بیماران خویش تجویز می‌کنند. 
این داروها در واقع مکمل کلاژن سازی پوست هستند و یکی از بهترین آن‌ها، قرص کلاژن است. یکی از مهم‌ترین عللی که پزشک مصرف قرص کلاژن بعد از هایفوتراپی را به بیمار خویش تجویز می‌کند، این است که قرص کلاژن با کمک به فرایند کلاژن سازی، باعث بهبودی سریع مشکلات پوستی می‌گردد. با استفاده از این قرص می‌توان چین و چروک‌ها و افتادگی پوست را به خوبی برطرف نمود.
از جمله مهم‌ترین فواید مصرف قرص کلاژن بعد از هایفو، می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

این قرص میزان چین و چروک های پوست را کاهش می‌دهد.

افرادی که با افتادگی پوست مواجه هستند، می‌توانند برای سفت شدن پوست خود از این قرص استفاده نمایند.

قرص کلاژن باعث از بین رفتن لکه‌های تیره پوست و جوش های پوستی می‌گردد.

افرادی که از جای جوش بر روی پوست خود ناراحت هستند، می‌توانند با مصرف قرص کلاژن اثرات به جا مانده از جوش را از بین ببرند.

 
نکته بسیار مهمی که در این قسمت باید به آن اشاره کنیم این است که هرگز قرص کلاژن را به صورت خودسرانه استفاده کنید. این قرص باید توسط متخصصان تجویز شده و دوز و زمان مصرف آن را پزشک متخصص برای شما تعیین نماید.
 

نحوه خوابیدن بعد از هایفو بلافاصله بعد از هایفو تراپی چگونه است؟

اگر تا اینجای مقاله را به خوبی مطالعه کرده باشید، حتماً به این نتیجه رسیده‌اید که نحوه خوابیدن بعد از هایفو، چندان سخت و پیچیده نیست. کافی است صورت خود را به گونه‌ای قرار دهید که بر روی آن هیچ فشاری وارد نشود. البته این برای روزهای ابتدایی هایفوتراپی است و پس از آن می‌توانید با خیال راحت، مانند قبل به خواب و استراحت بپردازید. 
اما سوال دیگری ممکن است برای برخی از افراد به وجود آید و آن سوال این است که آیا می‌توان پس از انجام هایفوتراپی خوابید و به استراحت مشغول شد؟ پاسخ ما به این سوال "بله" است.‌ همان گونه که اشاره شد، هایفوتراپی یک روش کاملاً غیر تهاجمی است و هیچ نوع درد، خونریزی و التهابی به همراه ندارد. بنابراین شما پس از انجام هایفوتراپی، می‌توانید به استراحت یا انجام کارهای روزانه خود مشغول شوید.‌ 
 

تغییرات بعد از هایفو تراپی چه زمانی ظاهر می‌شود؟

بدون شک تمامی کسانی که روش هایفوتراپی را برای جوانی و شادابی پوست خود انتخاب می‌کنند، دوست دارند هر چه سریع‌تر تغییرات پوست خود را مشاهده نمایند. به همین سبب اولین سوالی که پس از هایفوتراپی از پزشک خود می‌پرسند این است که تغییرات بعد از هایفو تراپی، چه زمانی اتفاق می‌افتند؟ 
در پاسخ به این سوال باید بگوییم این موضوع، به پارامترهای مختلفی بستگی دارد. از جمله این موارد می‌توان به سن شما، نوع پوست، قدرت امواج هایفو و تعداد جلسات درمانی آن اشاره کرد. اما معمولاً پس از گذشت 6 الی 12 هفته، می‌توانید تغییراتی که در اثر هایفوتراپی برای صورت شما به وجود آمده است را مشاهده کنید.
امواج هایفوتراپی می‌توانند تا عمق پوست نفوذ کرده و بدون این که به بافت‌های پوست آسیب وارد کنند، آن را ترمیم نمایند. ایمنی این روش اثبات شده است و پوست را برای کلاژن سازی تحریک می‌کند. پس از آن است که پوست شروع به کلاژن سازی نموده و به واسطه میزان بالای کلاژن پوست، جوانی و شادابی به پوست باز می‌گردد. اما برای مشاهده نتایج قطعی آن، باید صبور باشید و تمامی دستورات پزشک خود را مو به مو انجام دهید.
 

نحوه خوابیدن بعد از هایفو و مراقبت‌های پس از آن

در مطالب قبلی در زمینه نحوه خوابیدن بعد از هایفو، توضیحاتی را خدمت شما عزیزان ارائه دادیم. با مطالعه این مطالب به این نتیجه رسیدیم که شیوه خوابیدن پس از انجام هایفوتراپی، تاثیری در فرایند تاثیر گذاری این شیوه درمانی ندارد. اما با این وجود، موارد بسیار زیادی وجود دارند که به عنوان مراقبت های پس از هایفوتراپی مطرح شده‌اند. با رعایت این موارد، می‌توانید اثر بخشی هایفو تراپی را دو چندان نموده و به نتایج شگفت انگیزی دست پیدا کنید.
با ما همچنان همراه باشید تا در مورد بهترین مراقبت‌های پس از هایفو، به نکات مهمی اشاره کنیم:
 
1. از نور خورشید دوری کنید
هیچ چیز به اندازه امواج نور خورشید، نمی توانند برای پوست شما پس از هایفو مضر باشند. بنابراین پزشکان همیشه به بیماران خویش توصیه می‌کنند که پس از این عمل، به مدت 4 الی 6 هفته از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید. 
پوست شما پس از آن که هایفو تراپی را انجام دادید، بسیار حساس می‌شود، بنابراین نور خورشید می‌تواند برای آن آسیب‌هایی به همراه آورد. اگر به ناچار باید در معرض نور خورشید قرار بگیرید، حتماً از کرم‌های ضد آفتاب با spf بالا، عینک دودی و کلاه استفاده کنید.
 
2. پس از نوشیدنی‌های حاوی الکل و کافئین استفاده نکنید
شما پس از آن که هایفوتراپی را انجام دادید، باید به تغذیه خود توجه بیشتری نمایید. پزشکان عقیده دارند که حداقل تا دو روز پس از هایفوتراپی، از مصرف نوشیدنی هایی که حاوی الکل و کافئین هستند خودداری کنید. جالب است بدانید که در این دوران، کبد شما در حال فعالیت برای حذف چربی‌های آزاد شده در اثر هایفو تراپی است. 
در این دوران اگر شما از الکل و یا نوشیدنی های حاوی کافئین استفاده کنید، کبد درگیر سم زدایی بدن می‌شود و این موضوع می تواند بر روی نتیجه نهایی هایفوتراپی تاثیرات منفی بر جای بگذارد.
 
3. پس از هایفو تراپی از خاراندن صورت خودداری کنید
پوست شما پس از آن که هایفو تراپی را انجام دادید، بیش از هر زمان دیگری حساس می‌شود. بنابراین تا آن جایی که می‌توانید باید از آسیب دیدن پوست خود جلوگیری به عمل آورید. بنابراین انجام اموری مانند خاراندن یا خراشیدن پوست، فرایند بهبودی آن را با اختلال مواجه می‌کند. 
پزشکان عقیده دارند پس از فرایند هایفوتراپی، همچنان بر روی پوست شما پوسته‌هایی وجود دارند که هرگز نباید آن‌ها را دستکاری کنید. تمامی این پوسته‌ها، باید به صورت طبیعی از روی پوست شما بریزند. این موضوع سبب می‌شود که پوست شما دچار عفونت و زخم نشود.
 
4. از نوشیدن آب فراوان غافل نشوید
یکی از مهم‌ترین مراقبت‌هایی که پس از هایفوتراپی پیشنهاد می‌شود، نوشیدن آب و مایعات سالمی مانند آبمیوه طبیعی است. زمانی که شما به میزان کافی آب می‌نوشید، بدن شما بهتر می‌تواند کلاژن سازی نماید. بنابراین با سرعت بیشتری می‌توانید تغییرات بعد از هایفوتراپی را در صورت خود مشاهده کنید. 
 
5. از حمام داغ و یا حمام سرد خودداری کنید
شما باید تا آن جایی که می‌توانید، دمای بدن و پوست خود را متعادل نگه دارید؛ بنابراین در این دوران به هیچ عنوان حمام داغ یا سرد پیشنهاد نمی‌شود. در این دوران سعی کنید برای شستشوی صورت خود از آب ولرم استفاده کنید. آب ولرم از پوست شما در برابر آسیب و التهاب جلوگیری می کند. اگر شما از آب بسیار گرم و یا بسیار سرد برای شستشوی صورت خود استفاده کنید، چربی‌هایی که بر روی پوست شما وجود دارند از بین رفته و در نهایت فرایند بهبودی به کندی پیش خواهد رفت.
 
6. تا آن جایی که می‌توانید از لوازم آرایشی و محصولاتی که برای مراقبت از پوست طراحی شده‌اند استفاده نکنید
همان گونه که تاکنون اشاره کردیم، پوست صورت شما پس از آن که هایفوتراپی را انجام دادید، حساس تر از هر زمان دیگری می‌شود. بنابراین اگر در روزهای اول از هر نوع لوازم آرایشی استفاده کنید، باعث تحریک پوست خود خواهید شد. به همین سبب است که همواره پزشکان به بیماران خود توصیه می‌کنند حداقل در روزهای ابتدایی انجام هایفوتراپی، از هیچ نوع لوازم آرایشی بر روی پوست خود استفاده نکنید.
 
7. از رژیم غذایی سبک پیروی کنید
در روزهایی که به تازگی پوست خود را هایفوتراپی کرده‌اید، باید از یک رژیم غذایی سبک و سرشار از مواد مغذی و مفید پیروی کنید. همچنین باید از مصرف غذاهای چرب، سنگین و فست فود خود داری نمایید. این غذاها فرایند بهبودی پوست شما را به تاخیر خواهند انداخت.‌ 
در عوض تا می‌توانید سبد غذایی خود را از موادی مانند پروتئین‌ها، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها پر کنید. این مواد به پوست کمک می‌کنند تا با توان و قدرت بالاترین کلاژن سازی نماید. پس از آن است که می‌توانید به سرعت تغییرات به وجود آمده در اثر هایفو تراپی را بر روی پوست خود مشاهده نموده و از آن لذت ببرید.
 

سخن پایانی

هایفوتراپی، یکی از بهترین شیوه هایی است که توسط آن می‌توانید زیبایی و جذابیت را به پوست خود برگردانید. این روش کم تهاجمی است و عوارض چندان زیادی با خود به همراه ندارد. البته به شرط آن که هایفوتراپی را در یک کلینیک معتبر و تحت نظر یک متخصص حاذق و با تجربه انجام دهید. 
ما با ارائه این مقاله تلاش کردیم شما را با نحوه خوابیدن بعد از هایفو آشنا کنیم. همچنین در مورد ماساژ پوست، قرص کلاژن و مراقبت‌های پس از هایفوتراپی، به نکاتی اشاره کردیم. امیدواریم با مطالعه این مقاله، اطلاعات کاملی در مورد این روش درمانی پیدا کرده باشید و بتوانید توسط آن، زیبایی و جوانی را به پوست خود هدیه دهید.
 

 

Powerd and Design by CHESHMGIRAN
مشاهده نمونه کارها و مشاوره رایگان در اینستاگرام