شاید برایتان سوال شده باشد که دانستن علت ریزش موی صورت مردان چه کمکی می‌تواند به این افراد بکند که در پاسخ باید بگوییم فهمیدن علت ریزش موی صورت مردان باعث می‌شود تا موثرترین روش‌های درمانی در پیش گرفته شود و امری بسیار مهم است. برخی از مردان با وجود ریزش شدیدی که در موهای ریش خود دارند، به‌جای مراجعه به متخصصین پوست و زیبایی، اقدام به خوددرمانی می‌کنند و در اغلب موارد از این طریق نتیجه مثبتی به دست نمی‌آورند زیرا علت ریزش موهای ریش مشخص نشده است.
معمولا عوامل بیولوژیکی و ژنتیکی اصلی‌ترین نقش را در ریزش ریش آقایان دارند که موجب می‌شود برخی از افراد ریش‌های کم پشت‌تری در مقایسه با دیگران داشته باشند. البته همه چیز یه عوامل ژنتیکی خلاصه نمی‌شود بلکه گاهی اوقات مصرف یک داروی خاص، داشتن تغذیه ناسالم، عوامل استرس زا و یا مواردی از این قبیل جزو عاملین ریزش موی صورت مردان هستند. بیماری‌هایی همچون فشار خون، روماتیسم، بیماری‌های قلبی، بیماری‌های تیروئید و یا حتی داروهایی که برای درمان این بیماری‌ها استفاده می‌شود نیز می‌تواند جزو عوامل اصلی ریزش موی صورت آقایان باشد که باید مورد بررسی قرار بگیرد.
اگر بخواهیم چند مورد دیگر از اصلی‌ترین علت ریزش موی صورت مردان را برایتان ذکر کنیم، باید گفت عواملی همچون کمبود ویتامین‌ها و مواد مغذی که نقش اساسی در رشد موها دارند، عوامل هورمونی، عوامل محیطی، استفاده از محصولات پوستی همچون کرم‌های ضد آفتاب، استرس و اضطراب بالا، قرار گرفتن در آب و هوای خشک، قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، آلودگی هوا، پسوریازیس و سبورئیک درماتیت جزو مواردی هستند که همگی موجب ریزش مو صورت آقایان می‌شوند و هر چه سریع‌تر باید درمان شوند تا از ریزش بیشتر موی ریش جلوگیری به عمل آید.
مطمئن باشید پیشگیری از ریزش موی صورت مردان مهم‌ترین اقدامی است که باید انجام دهید البته این مورد برای افرادی مناسب است که قبلا تجربه ریزش موهای ریش را داشته و یا سابقه وراثتی ریزش موهای ریش را دارند. موارد پیشگیرانه برای ریزش موی ریش باید از جانب پزشکان پوست و مو و یا پزشکان زیبایی انجام گیرد و شما باید از خود درمانی برای این امر جلوگیری نمایید زیرا در بسیاری از موارد دیده شده که موجب بدتر شدن اوضاع ریزش موهای ریش خواهد شد. مواردی که به‌طور معمول از جانب پزشک برای پیشگیری از ریزش موی صورت مردان توصیه می‌شود شامل موارد زیر است.
1. استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی مناسب
برخی از مردان عادت دارند برای زیباتر شدن ریش‌های از محصولات آرایشی خاصی استفاده کنند که برخی از آنها دارای الکل زیادی هستند و همین موضوع باعث خشکی پوست و آسیب جدی به ریشه موها می‌شود.
2. استفاده از محافظت کننده پوست در برابر آفتاب
کرم‌ها ضد آفتاب یکی از بهترین گزینه‌ها برای پیشگیری از ریزش مو صورت آقایان به شمار می‌روند که استفاده از آنها باعث می‌شود پوست به‌طور کامل در برابر اشعه‌های مضر خورشیدی محافظت شده و از خشک شدن پوست جلوگیری شود.
3. مصرف سالم‌ترین مواد غذایی
از آن‌جایی که کمبود برخی ویتامین‌ها عامل ریزش موهای ریش در مردان است، برای پیشگیری از آن باید همیشه غذاهای سالمی مصرف شود مخصوصا غذاهایی که دارای ویتامین‌های گروه ای و ویتامین‌های ب۱۲ و ب۶ هستند زیرا وجود این ویتامین‌ها برای رشد مو وجلوگیری از ریزش آنها ضروری است.
4. استفاده از شوینده‌های مناسب
بسیاری از بیماران با مشکل ریزش ریش، دلیل ریزش موهای ریش آنها استفاده از مواد شوینده از جمله شامپوهای شیمیایی بوده است از این جهت برای پیشگیری از این موضوع بهتر است از شوینده‌های با ترکیبات طبیعی از جمله شامپوهای که از عصاره گیاهانی همچون آلوئه‌ورا تولید شده‌اند استفاده شود.
5. داشتن خواب کافی
جهت پیشگیری کردن از ریزش موهای صورت مردان علاوه بر رعایت مواردی که برای سلامتی پوست و مو هست، باید خواب کافی داشت. با استراحت کافی بدن اکسیژن و مواد مغذی مورد نیاز را به موهای بدن می‌رساند و امری مهم است.
6. عدم استفاده از برخی محصولات شیمیایی
هر محصول شیمیایی که موجب خشکی پوست شود از جمله رنگ موها و مواردی از این قبیل، احتمال ریزش ریش را افزایش خواهد داد از این رو سعی کنید از محصولات شیمیایی نامناسب که دارای ترکیبات هیدروژن پراکسید هستند جلوگیری کنید تا پوست صورت دچار خشکی نشود.
7. ماساژ پوست صورت
آن دسته از افرادی که قصد پیشگیری از ریزش موهای ریش را دارند و یا سابقه وراثتی ریزش ریش دارند، بهتر است با استفاده از ماساژ، ریشه موها را تقویت کنند. ماساژ صورت بهتر است با کمک گرفتن از روغن‌های طبیعی همچون روغن زیتون و یا نارگیل انجام شده تا نتیجه بهتری داشته باشد.
پیشگیری از ریزش موی صورت مردان تنها به این موارد خلاصه نمی‌شود اگرچه موارد ذکر شده جزو اصلی‌ترین چیزهایی بودند که باید همواره رعایت شود اما برای پیشگیری از ریزش موهای صورت مردان بهتر است ورزش منظم انجام گرفته و از عوامل استرس زا نیز دوری شود. چنانچه مدام دچار ریزش موهای ریش هستید و یا با موارد پیشگیرانه نتوانسته‌اید جلوی ریزش موهای ریش را بگیرید برای بافتن مشکل اصلی و آغاز یک روند درمانی مناسب به پزشکان متخصص مراجعه کنید.
روش‌های درمانی موثری در رابطه با ریزش مو صورت آقایان وجود دارد که با در نظر گرفتن علت ریزش باید انجام گیرد. قبل از هر چیز باید گفت که پروسه درمان ریزش مو صورت آقایان بدون شناخت و بررسی علت آن امری بیهوده است و برای این کار بهترین کار مراجعه به پزشکان متخصص است تا پس از آن بتوان روند درمانی مناسبی را آغاز نمود. در کل همان‌طور که گفته شد عامل ریزش موی ریش وراثتی، تغذیه، عوامل روانی، عوامل محیطی، استفاده از محصولات بهداشتی نامناسب و مواردی از این قبیل است که هر کدام پروسه درمانی متفاوتی دارند.
مهم‌ترین راه‌کارهای برای درمان ریزش مو صورت آقایان:
♦ تغذیه مناسبی داشته باشید و از مواد غذایی که ویتامین‌های مفید برای پوست و مو دارند استفاده کنید تا ریشه موها تقویت شده و رشد آنها افزایش پیدا کند
♦ از محصولات پوست و موی مناسب که با مواد طبیعی تولید شده‌اند استفاده کنید. محصولاتی که دارای روغن‌های طبیعی از جمله روغن آرگان، نارگیل و یا پروتئین هستند
♦ تحت نظر پزشک از داروهای تقویت کننده مو استفاده نمایید. داروهای تقویتی نمونه‌های مختلفی دارند که همگی برای ریزش مو صورت آقایان طراحی شده‌اند که از نمونه‌های رایج آن می‌توان به ماینوکسیدیل و فیناستراید اشاره کرد
♦ برای درمان قطعی ریزش موی صورت از درمان‌های پزشکی استفاده کنید که شامل تزریق پلاسمای بازسازی شده، تزریق سلول‌های بنیادی و یا تزریق هورمون رشد است
♦ سعی کنید در روابط اجتماعی خود تغییراتی ایجاد کنید و از قرار گرفتن در هر موقعیت استرس‌زا خودداری کنید چرا که استرس و اضطراب موجب ریزش مو می‌شود
♦ از روش‌های طبیعی درمانی همچون ماساژ با روغن طبیعی و یا از عصاره گیاهانی همچون آلوئه‌ورا به صورت ماسک صورت استفاده کنید
♦ فعالیت‌های ورزشی مفید داشته باشید از جمله پیاده‌روی، یوگا و هر تمرین ورزشی که موجب بهبود گر ش خون می‌شود
♦ برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ سلامت موهای خود، خواب منظم و کافی داشته باشید
♦ از رنگ مو و یا هر ماده شیمیایی دیگر استفاده نکنید
♦ پوست صورت را همواره تمیز نگه داشته و بهداشت را رعایت کنید
شاید تصور کنید علت ریزش مو در صورت مردان تنها به بیماری‌ها برمی‌گردد در صورتی که این‌طور نیست بلکه ریزش موی مردان ارتباط نزدیکی به سبک زندگی نیز دارد یعنی در واقع اگرچه عوامل طبیعی همچون ژنتیک، هورمون و یا افزایش سن علت ریزش مو در صورت مردان هستند اما همه چیز به این سه مورد خلاصه نمی‌شود بلکه در بسیاری از مواقع افراد با عدم رعایت بهداشت، استفاده از محصولات شیمیایی و رنگ‌ها بر روی پوست صورت، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و یا هر عاملی که باعث خشک شدن بیشتر پوست می‌شود شرایط لازم برای ریزش موی صورت را فراهم می‌کنند.
با رعایت عادات روزانه و سبک زندگی سالم تا حد زیادی از ریزش موی صورت گرفته خواهد شد. برای مثال اگر می‌خواهید از موارد پیشگیرانه در ریزش موی صورت استفاده کنید، سعی کنید سیگار و الکل مصرف نکنید زیرا باعث ضعیف‌تر شدن ریشه مو می‌شوند.
علاوه بر آن، تغذیه متنوع و سالمی را داشته باشید و سعی کنید به‌جای مصرف غذاهای ناسالم و چرب، از غذاهای سالم و طبیعی و سرشار از ویتامین استفاده کنید. به جز این، شما باید آب کافی بنوشید و وزن سالم خود را نیز حفظ کنید تا از ریزش موی صورت جلوگیری به عمل آید. سبک زندگی سالم به جز همه این‌ها، به داشتن فعالیت بدنی خوب، داشتن استراحت کافی، کاهش استرس و اضطراب و عادات صحیح بهداشتی نیز مرتبط می‌شود که همگی نقش اساسی در جلوگیری از ریزش موی آقایان دارند.
ریزش موهای صورت مردان ممکن است عوارضی برای فرد داشته باشد که یکی از آنها تحت تاثیر قرار دادن زیبایی صورت است. از آن‌جایی که داشتن ریش یکی از ملاک‌های اصلی زیبایی به‌شمار می‌رود و افراد زیادی دوست دارند ریش‌های بلند و پرپشتی داشته باشند، اولین تجربه بدی که بیماران با مشکلات ریزش ریش با آن مواجه می‌شوند کاهش اعتماد به‌نفس به‌خاطر کم پشتی ریش و یا ریزش بخشی از آن است که خوشبختانه امروزه با راه‌های درمان غیر پزشکی و پزشکی می‌توان برای درمان این مشکل اقدامات لازم را انجام داد.
از عوارض دیگری که در ریزش موی آقایان شاهد هستیم ریسک بالای ابتلا به بیماری‌های پوستی همچون آکنه است. آن دسته از افرادی که ریزش موی ریش آنها به‌خاطر خشکی پوست باشد، احتمال بروز این بیماری در آنها وجود دارد که باید تحت درمان قرار بگیرد. مورد دیگری که باید به آن اشاره داشت، مشکلات هورمونی ریزش مو است. در صورت افزایش هورمون‌هایی همچون تستوسترون، علاوه بر مشکلات ریزش موی ریش، در صورت عدم درمان ممکن است مشکلات جدی دیگر از جمله بیماری‌های مختلف در پروستات به‌وجود بیاید.
در برخی مواقع علت ریزش مو در صورت مردان تنها به مشکلات پوستی مربوط نمی‌شود و گاهی بیماری‌های مختلفی در بدن عامل ایجاد این مشکل هستند. زمانی که افراد رعایت مصرف غذاهای سالم را نداشته و از مواد غذایی پرچرب، شیرین و یا گازدار استفاده می‌کنند، همگی موجب افزایش تستوسترون شده و نه فقط مشکلات ریزش ریش بلکه مشکلات دیگری را نیز تجربه خواهند کرد. در کل برای جلوگیری از هرگونه عارضه جدی با ریزش موی سر و صورت، حتما باید اقدامات درمانی در همان مراحل اولیه بیماری انجام گیرد.
ریزش موی صورت مردان اتفاقی دور از انتظار نیست و ممکن است شما در طول زندگی خود آن را تجربه کنید. به‌طور خلاصه عواملی که موجب ریزش موهای ریش در آقایان می‌شوند به عوامل هورمونی، ژنتیکی، محیطی مرتبط است. آن دسته از افرادی که نه تنها بهداشت پوست و مو را رعایت نمی‌کنند بلکه مدام از رنگ‌ها و مواد شیمیایی مختلف بر روی ریش صورت خود استفاده می‌کنند، غذاهای ناسالم مصرف می‌کنند، خواب کافی ندارند، مدام در معرض تابش اشعه مضر خورشیدی قرار دارند بیشتر از سایرین دچار مشکلات ریزش موی صورت می‌شوند که در چنین شرایطی باید به متخصص پوست و مو و یا زیبایی مراجعه کرده تا پروسه درمانی به درستی طی شود.
در این مبحث تنها ریزش موی صورت آقایان مورد بررسی قرار نگرفت بلکه سعی شد موارد مهمی همچون سن ریزش موی صورت در آقایان، اصلی‌ترین علت ریزش مو صورت مردان، چگونگی پیشگیری از ریزش موی صورت آقایان، راه‌کارهای درمانی برای ریزش مو صورت آقایان، ارتباط ریزش موی صورت مردان با نوع زندگی آنها، عوارض ریزش موهای صورت مردان برای سلامتی مورد بررسی قرار بگیرد تا آگاهی شما نسبت به این موضوع افزایش پیدا کرده و بتوانید از راه‌های پیشگیرانه برای جلوگیری از این اتفاق استفاده کرده و یا در صورت بروز مشکلات ریزش ریش، اقدامات لازم را انجام دهید.