پیش از آنکه بخواهیم در مورد بهترین قرص تقویت موی سر مردان بگوییم لازم است ابتدا به علل و علائم ریختن مو اشاره کنیم. ریزش مو یا آلوپسی در مردان به طاس شدن یا کچلی تدریجی سر اشاره دارد که موجب ریختن بی رویه مو میشود که تحت عنوان آلوپسی آندروژنیک شناخته میشود، این بیماری میتواند تحت تاثیر عوامل مختلف بروز کند. در ادامه به چند عامل رایج و موثر در ریزش مو مردان اشاره شده است:
اگر بخواهیم به علائم ریزش مو در مردان اشاره کنیم باید آن را به صورت نازکی تدریجی موهای تاج سر و شقیقهها بیان کنیم. خط رویش مو رفته رفته عقبتر رفته، ریزش مو با الگوی نعل اسبی ریزش مو و ایجاد لکههای طاسی رواج پیدا میکند. در مردان ریزش موی بالای سر رایجتر بوده و خط مو و کنارهها نسبتاً دست نخورده باقی خواهد ماند.
حال که فهمیدیم علل ریزش مو چیست و ریزش مو در مردان با چه علائمی همراه است، قصد داریم لیستی از انواع قرص تقویت موی سر مردان اشاره کنیم.
1- قرص تقویتی مینوکسیدیل
مینوکسیدیل به عنوان یک مادهی شیمیایی اصلاح شده در داروهای فشار خون است که برای کنترل فشار خون استفاده میشد، اما بعدها تاثیرگذاری آنها روی افزایش رشد موها دیده شده است. این قرص برای درمان ریزش مو و کاهش ضخامت موها کاربرد دارد و میتواند موجب افزایش جریان خون به ریشه مو شود.
2- قرص تقویتی آمینکسیل
آمینکسیل مادهی شیمیایی مشابه مینوکسیدیل است که برای رشد موها و یا تقویت و استحکام فولیکولهای موجود مورد استفاده قرار میگیرد.
3- قرص تقویتی اسپرونولاکتون
دیگر قرص تقویت موی سر مردان، قرص تقویتی اسپرونولاکتون است. اسپرونولاکتون نیز از داروهای ضد فشارخون است که به عنوان یک داروی ضد آندروژنیک کاربرد دارد و در برخی از مواقع برای تقویت مو و درمان ریزش موی ناشی از علل هورمونی تجویز میشود.
4- قرص تقویتی فیناستراید
فیناستراید یک مادهی شیمیایی برای کاهش آنزیم موثر در ریزش مو یعنی دیهیدروتستوسترون (DHT) است. این هورمون علاوه بر افزایش ریزش مو موجب کاهش و تضعیف موها خواهد شد. بنابراین با مصرف فیناستراید، فرآیند ریزش مو کاهش پیدا کرده و باعث افزایش ضخامت موها میشود.
5- قرصهای با ترکیبات زینک (Unizinc و Zinkplus )
هر دوی این قرصها حاوی زینک و ویتامینهای گروه C و B هستند و به دلیل ترکیبات خود موجب بهبود ضخامت موی مردان میشود.
6- قرصهای تقویتی (Nourkrin و Perfectil Platinum)
انواع دیگر قرص تقویت موی سر مردان با نامهای تجاری نور کرین و پرفکت پلانتویم شناخته میشود. این قرصها معمولاً برای اشخاصی کاربرد دارند که به دلایل هورمونی دچار ریزش مو میشوند. چنین قرصهایی با مهار هورمون دی هیدرو تستوسترون ریزش مو را کنترل میکند.
7- قرصهای مکمل مو (HairVit، HairActivator و Pilfood )
این قرصهای مکمل مو حاوی ویتامینها و مواد مغذی مورد نیاز مو برای رویش فولیکولهای مو و تقویت موها میباشد. از سوی دیگر در ترکیبات HairActivator فاکتورهای وجود دارد که میتواند روی عوامل هورمونی تاثیر بگذارد.
8- قرص مکمل BiotiHealth
دیگر گزینهای که به عنوان قرص تقویت موی سر مردان میتوانیم نام ببریم، BiotiHealth است. از آنجایی که مکمل فوق سرشار از بیوتین است به حجیم سازی موها کمک کرده و مناسب اشخاصی است که از کم پشتی مو رنج میبرند.
9- قرص مکمل Hair-X Viva tune
این قرص برای جلوگیری از ریزش موی مردان مورد استفاده قرار میگیرد و حاوی انواع ویتامینهای و مواد معدنی مغذی مثل زینک، مس، سلنیوم، کولین و اسیدهای آمینه متیونین و سیستئین است که به رویش مو کمک میکند.
10- قرص مکمل Folicogen
مکمل فوق به عنوان دیگر قرص تقویت موی سر مردان حاوی تمامی ویتامینها، مواد معدنی و املاح مورد نیاز تقویت و رویش موی سر مثل زینک، روی، سلنیوم، ویتامین ای، ویتامینهای گروه ب و اسیدهای آمینه است و به عنوان یکی از بهترین قرصهای ضد ریزش مو شناخته میشود.
11- قرص مکمل ANACAPAS
این قرص یکی از قرصهای مقرون به صرفه از دسته ویتامینهای مورد نیاز مو محسوب میشود که در تقویت موها نقش بسزایی دارد. این قرص حاوی مواد معدنی و ویتامینهای گروه ب است و به دلیل عصاره سویایی که در ترکیبات خود دارد به خوبی میتوانذ میزان هورمون ریزش مو موسوم به دی هیدرو تستوسترون را کاهش دهد.
12- قرص مکمل Rigendiet
این قرص یکی از بهترین و کاملترین قرصهای مکمل برای تقویت مو است و حاوی مواد معدنی چون سلنیوم، ویتامین و مس است. این قرص نمیتواند موجب تحریک مو برای رشد مجدد شود اما تاثیر بسزایی در تقویت موها دارد.
13- قرص مکمل Ecophane
این محصول به عنوان قرص تقویت موی سر مردان، در مقایسه با سایر مکملهایی که برای رشد و تقویت موها تجویز میشود به لحاظ اثربخشی تا حدودی ضعیفتر است با این حال به دلیل محتویات موجود در این مکمل (انواع ویتامینهای گروه B در کنار موادی چون متیونین، زینک و سیستئین) سلامت موها را تضمین کرده و استقامت آنها را بهبود میبخشد.
14- قرص مکمل Cystine B6
این قرص تاثیر کمتری روی تقویت مو، کنترل ریزش مو و رویش مجدد موها دارد و همانطور که از نام این قرص پیدا است این مکمل صرفاً حاوی ویتامین ب ۶ است که تاثیر خوبی روی استحکام موها دارد، اما نمیتواند به رویش موی جدید کمک کند.
15- قرص مکمل Nutricap
این مکمل علاوه بر وجود ویتامینها و مواد مغذی در ترکیبات خود به دلیل داشتن عصاره دم است سرشار از آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی است و میتواند به میزان قابل توجهی موجب کاهش ریزش مو شود.
16- کپسول مکمل HairBurst
این مکمل به عنوان قرص تقویت موی سر مردان، متشکل از ترکیباتی چون بیوتین، زینک، سلنیوم و آمینو اسیدهای ضروری است و موجب ضخیم شدن موها، پرپشتی آنها و کمک به تسریع رشد موها میشود.
17- قرص هیالورونیک اسید مای ویتامینز
حجم بالای هیالورونیک اسید به عنوان اصلیترین ماده موجود در این قرص به شکل کاملاً طبیعی در بدن انسان و داخل بافت پوست یافت میشود. این ماده به هیدراته نگه داشتن پوست کمک کرده و سطح رطوبت موجود در بافتهای همبند را افزایش میدهد. این قرص عامل بالا رفتن قابلیت ارتجاعی و الاستیسیته پوست شده و به دلیل وجود عناصری مثل سیلیکا و منیزیم موجب بهتر شدن علائم پیری و خستگی پوست میشود.
18- قرص مکمل Hairtamin
در حال حاضر این کپسول مکمل مو یکی از محبوبترینها است و افراد زیادی برای درمان ریزش موی خود آن را مصرف میکنند و به دلیل ترکیبات خاصی که دارد از جمله ویتامینهای گروه ب، ویتامین A، ویتامین D3 و همچنین مواد طبیعی چون آلوورا، فلفل، زردچوبه در زمینه بهبود خونرسانی به ریشه مو و رشد مجدد موها شناخته میشود.
مزایای استفاده از قرص تقویت موی سر آقایان بسته به فرمولاسیون خاص و مواد تشکیلدهنده قرص یا مکمل مورد استفاده متفاوت است. با این حال، در ادامه سعی کردیم به برخی از مزایای مورد انتظار این قرصها اشاره کنیم:
- رشد مو: قرصهای تقویت کننده مو موجب تحریک رشد مو و تشویق رشد تارهای موی قویتر و ضخیمتر خواهد شد.
- ضخیم شدن تارهای مو: این قرصها احتمالاً موجب افزایش تراکم مو و تقویت رشد موهای ضخیمتر و کم شدن نازکی موها خواهد شد.
- استحکام بیشتر تار مو: مکملهای تقویتی مو میتوانند استحکام و انعطافپذیری تارهای مو را بهبود بخشیده و با کاهش شکستگی موجب تقویت موهای سالمتر و قویتر شوند.
- تغذیه تارهای مو: از دیگر فواید قرص تقویت موی سر مردان میتواند به این مسئله اشاره کرد که این قرص ویتامینها، مواد معدنی و مواد مغذی ضروری برای تغذیه فولیکولهای مو را فراهم میکنند و اطمینان حاصل میکنند که بلوکهای ساختمانی لازم برای سلامت مو به تارهای مو رسیده باشد.
- سلامت مو: قرصهای تقویتکننده مو محیطی سالمتر برای پوست سر فراهم کرده و از گردش خون مناسب در فولیکولهای مو حمایت میکنند و میتوانند به سلامت کلی مو کمک کنند.
- کیفیت مو: مصرف منظم قرصهای تقویتی مو احتمالاً موجب افزایش کیفیت کلی مو شده و آن را براقتر و صافتر میکند.
- کاهش ریزش مو: برخی از فرمولاسیونهای موجود در قرصهای تقویت کننده احتمالاً به کاهش ریزش بیش از حد تار مو کمک کرده و موجب پرپشتی بیشتر موها میشود.
- سلامت پوست سر: قرص تقویت موی سر مردان میتواند مشکلاتی مثل خشکی، خارش یا التهاب پوست سر را رفع کرده و محیطی مساعد برای رشد مو ایجاد میکند.
در حالی که اکثر قرصهای تقویت کننده ریزش مو ادعا میکنند که میتوانند موجب رشد مو و جلوگیری از ریزش بیرویه مو در مردان شوند، با این حال مضرات و معایب احتمالی در ارتباط با این محصولات وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره میکنیم. قبل از شروع هر گونه درمان مرتبط با ریزش مو، آگاهی از این عوامل مهم است:
- نداشتن شواهد علمی ثابت
- نداشتن نتایج قابل پیش بینی و قابل انتظار
- داشتن عوارض جانبی احتمالی
- هزینههای گزاف احتمالی
- احتمال بروز وابستگی به دارو
- بروز با تاخیر نتایج درمانی
- مخفی کردن علل زمینهای بدون درمان
- احتمال تداخل با سایر درمانهای دارویی
- مناسب نبودن داروهای برای انواع ریزش مو
- عدم نظارت دقیق بازار داروها
تعداد دفعات استفاده و مدت زمان مصرف قرصهای تقویت کننده موی سر میتواند بسته به محصول خاص و فرمول آنها متفاوت باشد. مهم است که دستورالعملهای ارائه شده توسط تولید کنندگان داروهای تقویتی را به دقت بخوانید و دنبال کنید. در ادامه به مواردی اشاره شده است که توجه به آنها ضروری است:
- دفعات استفاده: اکثراً انواع گوناگون قرص تقویت موی سر مردان به گونهای طراحی شدهاند که یک یا دو بار در روز مصرف شوند. این امر مصرف مداوم مواد مغذی و ویتامینهای ضروری برای رشد مو و سلامت کلی مو را تضمین میکند. دوز و زمان خاص هر محصول روی بسته بندی یا برچسب محصول درج شده است.
- مدت زمان مصرف: قرصهای تقویت کننده موی سر عموماً برای استفاده طولانی مدت تهیه شدهاند تا فرد بتواند با طی این دوره به نتایج مناسب مد نظر خود برسد. باید به این مسئله مهم که رشد مو یک فرآیند تدریجی است، توجه نماییم و بدانیم بهبود قابل مشاهده رویش مو احتمالاً چندین هفته تا ماهها طول بکشد.
بهتر است مصرف مکملها را مطابق دستور پزشک حداقل برای 3 تا 6 ماه دنبال کنیم تا فولیکولهای مو زمان کافی برای تغذیه و ایجاد تغییرات محسوس را داشته باشند.
- ثبات و شکیبایی: هنگام استفاده از قرص تقویت موی سر مردان، ثبات مسئله کلیدی است. مهم است که مکملها را به طور منظم و طبق دستورالعمل مصرف کنید تا از فواید آنها حداکثر بهره را ببرید. نتایج اثربخشی قرصها ممکن است در افراد مختلف، متفاوت باشد. از همین رو لازم است صبور باشید و برای عملکرد مواد و تکمیل چرخه رشد مو زمان کافی به قرصها بدهید.
به یاد داشته باشید که قرصهای تقویت کننده مو یک راه حل جادویی نیستند و نتایج ممکن است از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. از همین رو تعیین انتظارات واقع بینانه در خصوص این داروها ضروری است.
انتخاب قرص تقویت موی سر مردان با راهنمایی پزشک متخصص به دلایل ذیل بسیار حائز اهمیت است:
o ایمنی: قرصهایی که برای تقویت مو تولید شدهاند ممکن است در ترکیبات خود حاوی مواد مختلفی باشند که برخی از آنها با سایر داروهای مصرفی بیمار تداخل داشته باشد یا موجب تشدید بیماریهای پیشین وی شود. به همین دلیل پزشک میتواند با بررسی سوابق پزشکی بیمار و ارزیابی خطرات احتمالی اطمینان حاصل نماید که قرصهای تقویت کننده مو تجویز شده برای بیمار بی خطر است یا خیر.
o اثربخشی: میزان اثربخشی قرصهایی که برای تقویت مو تولید شدهاند بایکدیگر برابر نیست. برخی از قرصها ممکن است ادعاهای جسورانهای در خصوص اثربخشی داشته باشند بدون اینکه شواهد علمی قابل توجهی در خصوص اثربخشی آنها وجود داشته باشد. از همین رو پزشک میتواند درمانهایی که موثر بودن آنها ثابت شده است را متناسب با نیازهای خاص بیمار تجویز نماید.
o تشخیص صحیح علل زمینهای: به دلیل بیماریهای زمینهای مختلفی که میتواند عامل ریزش مو در افراد باشد مثل مشکلات ژنتیکی، عدم تعادل هورمونی، شرایط پزشکی یا عادات سبک زندگی تشخیص علت اصلی این معضل برای درمان درست ضروری است. پزشک میتواند به شناسایی علت دقیق ریزش مو کمک کرده و تعیین نماید که آیا قرصهای تقویت کننده مو درمان مناسبی برای وضعیت بیمار هستند یا خیر.
o رویکرد شخصی: وضعیت ریزش مو هر فردی منحصر به فرد است و راهکار درمانی که برای یک فرد موثر است احتمالاً برای دیگری موثر نباشد. پزشک متخصص میتواند بر اساس سلامت فردی، سبک زندگی و الگوهای ریزش مو طبق شرایط هر فرد توصیههای شخصی را ارائه دهد.
o نظارت روی روند درمان و تنظیم دوز مصرفی: هنگام مصرف قرص تقویت موی سر مردان، نظارت روی پیشرفت درمان و ارزیابی هرگونه عارضه جانبی احتمالی ضروری است. پزشک میتواند به طور منظم پاسخ بیمار به درمان را ارزیابی کرده و هر گونه اقدامات لازم برای اطمینان از دستیابی به نتایج مطلوب را انجام دهد.
o جلوگیری از فرسیب خوردن و مورد کلاهبرداری قرار گرفتن: از آنجا که بازار مملو از محصولات متنوع تقویتی مو است و همه آنها مشروع یا مؤثر نیستند، توصیه پزشک برای مصرف این محصولات ضروری است. برخی از محصولات احتمالاً ادعاهای نادرستی را مطرح کنند یا حاوی مواد مضر و آسیبزا باشند. پزشک میتواند کمک کند تا در میان گزینهها بهترین را انتخاب کنید و قربانی کلاهبرداری فروشندگان محصولات تقلبی تقویتی مو نشوید.
o ارائه راهکار درمانی جامع: در صورتی که ریزش موی بیمار به دلیل ابتلای وی به بیماری زمینهای یا ترکیبی از عوامل باشد، پزشک با ارائه یک رویکرد درمانی جامع تمام عوامل مؤثر را بررسی کرده و مشکلات بیمار را درمان میکند.
o ایجاد آرامش ذهنی: ریزش مو میتواند ناراحت کننده باشد، از همین رو دریافت راهکارهای حرفهای از یک پزشک میتواند به بیمار این اطمینان را بدهد که اقدامات درستی را برای رفع مشکل خود انجام میدهد.
درمانهای جایگزین بهترین قرص تقویت موی سر مردان شامل درمانهای طبیعی و پزشکی مختلف و تغییر سبک زندگی میباشد. در ادامه به چند روش جایگزین این قرصها اشاره خواهیم کرد که میتوانید بسته به نیاز خود یکی از موارد ذیل را برگزینید:
- تغییر در رژیم غذایی: مطمئن شوید که از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از ویتامینها، مواد معدنی و پروتئینهای موثر در سلامت مو پیروی میکنید. برای همین منظور غذاهایی مثل ماهی، آجیل، دانهها، سبزیجات برگدار و میوهها را در رژیم خود بگنجانید چرا که حاوی مواد مغذی ضروری برای رشد مو هستند.
- ماساژ پوست سر: ماساژ منظم پوست سر علاوه بر تحریک بهبود گردش خون موجب تقویت رشد مو خواهد شد. استفاده از روغنهای پایه مثل رزماری، نعناع فلفلی یا روغن اسطوخودوس در طول ماساژ میتواند پوست سر را برای رشد مجدد مو تحریک کند.
- درمانهای موضعی: اعتقاد بر این است که برخی از مواد طبیعی مثل آب پیاز، ژل آلوئه ورا و روغن نارگیل برای تقویت رشد مو و کمک به سلامت مو تاثیر بسزایی دارند.
- لیزر درمانی: لیزر درمانی یک روش درمانی غیرتهاجمی است که از پرتوهای لیزر برای تحریک فولیکولهای مو و بهبود رشد آن استفاده میکند.
- مدیریت استرس: استرس مزمن در افزایش ریزش مو نقش دارد. مشارکت در فعالیتهای کاهنده استرس مثل مدیتیشن، یوگا یا ورزش میتواند تاثیر مثبتی روی سلامت مو داشته باشد.
- اجتناب از انجام اقدامات خشن روی مو: استفاده بی رویه از ابزارهای حالت دهنده حرارتی مثل اتوی مو و سشوار و درمانهای شیمیایی میتواند موجب آسیب به مو و ریزش مو شود. برای حفظ سلامت موها، بهتر است چنین اقداماتی را کم کرده یا از آنها اجتناب کنید.
- مراقبت مناسب از مو: لازم است بخوبی از موها مراقبت کنید، مثلا از برس زدن بیش از حد وقتی موها خیس هستند جداً خودداری کنید و از شامپوها و نرم کنندههای بدون سولفات استفاده کنید
- مزوتراپی: در این روش برخی از مواد ضروری رشد مو شامل ویتامینها، مواد مغذی، املاح و مواد معدنی به زیر پوست تزریق میشوند تا فولیکولهای مو بتواند خود را احیا کرده و رشد کنند.
اگر هیچ یک از روشهای مورد اشاره برای بیمار نتیجه مناسبی در پی نداشته باشد، ممکن است نیاز به جراحی برای کاشت مو باشد. به یاد داشته باشید، اگر ریزش موی قابل توجهی را تجربه میکنید یا در مورد سلامت موهای خود نگرانید یا قصد انتخاب بهترین قرص تقویت موی سر مردان را دارید، ضروری است برای مشاوره شخصی و توصیههای درمانی با یک متخصص پوست یا مو مشورت کنید.
عدم درمان به موقع ریزش مو با پیامدهای مواجه است که در ادامه سعی کردیم به این موارد اشاره کنیم و برایتان شرح دهیم این موارد شامل چیست:
- ریزش موی پیشرونده: در بیشتر مواقع عدم درمان به موقع ریزش مو موجب تشدید و پیشروی بیماری شده و حتی ممکن است از یک ریزش ساده به طاسی کامل منتهی شود.
- تاثیر منفی روی حس اعتمادبنفس بیمار: ریزش مو در صورت عدم پیگیری به موقع میتواند به تدریج موجب حس منفی بیمار نسبت به خود شده و اعتمادبنفس وی را تحت تاثیر قرار دهد.
- ناراحتی احساسی: در صورتی که فردی به مو و ظاهر موهای خود اهمیت زیادی بدهد، ریزش مو میتواند موجب بروز احساسات ناخوشایندی چون اضطراب، خشم، ناراحتی، نگرانی و افسردگی در فرد شود.
- پیامدهای اجتماعی احتمالی: افراد مبتلا به ریزش مو به دلیل حس نامطلوبی که نسبت به ظاهر خویش پیدا میکنند ممکن است در تعاملات اجتماعی، ارتباطات اجتماعی یا رویدادها شرکت نکنند و ارتباطات آنها تحت تاثیر قرار بگیرد.
- تاثیرات منفی جدی: ریزش مو گاهی میتواند روی شغل و موقعیت حرفهای فرد نیز تاثیر منفی بگذارد، خصوصاً در مشاغلی که ظاهر حرف اول را میزند و نقش حیاتی روی موقعیت حرفهای افراد دارد.
- مشکلات سلامتی زمینهای احتمالی: در برخی موارد ریزش مو به مشکلات سلامتی زمینهای مرتبط است که نیازمند توجه و رسیدگی فوری میباشد. از همین رو اگر این مشکلات زمینهای درمان نشوند، این عوامل زمینهای تشخیص داده نشده و درمان نمیشوند و میتواند برای فرد در آینده مشکلات بیشتری در پی داشته باشد.
- تاثیر درمانی محدود: در صورتی که ریزش مو برای مدت زمان طولانی بدون درمان باقی بماند، احتمال آن وجود دارد که هریک از راهکارهای درمانی موجود اثربخشی را از دست بدهند و موثر واقع نشوند. در بسیاری از موارد مداخلات درمانی زودهنگام نتایج بهبودی بهتری خواهد داشت.
اگر بخواهیم خلاصهای از مقاله حاضر را بگوییم باید برایتان شرح دهیم که قرصهای تقویت کننده ریزش مو گزینه درمانی محبوب برای مردانی که به دنبال ترمیم موهای خود و بازیابی اعتماد به نفس خود هستند به شمار میآید.
در حالی که این قرصها احتمالاً حاوی موادی موثر برای سلامت مو باشند، با این حال اثربخشی آنها از فردی به فرد دیگر متفاوت است و نتایج احتمالاً همیشه تضمین نشده باشد. بنابراین، بسیار مهم است مردانی که دچار ریزش مو هستند کاملاً محتاطانه از این محصولات استفاده کنند و قبل از تصمیمگیری با متخصصان باتجربه و کارآزموده مشورت کنند.
لازم است به یاد داشته باشیم که هیچ رویکرد واحدی برای همه افراد مناسب نیست. تغییرات سبک زندگی، حفظ رژیم غذایی سالم و سایر اقدامات کل نگر میتواند مکمل استفاده از قرص تقویت موی سر مردان باشد و به نتایج بهتر کمک کند. در نهایت، پذیرش و رسیدگی به مو یک وظیفه شخصی است که شامل ترکیبی از عوامل از جمله پذیرش خود، انتظارات واقع بینانه و انتخابهای مناسب خواهد بود.