همه ما بر این موضوع آگاه هستیم که با ظهور و پیدایش این چین و چروک در صورت اغلب احساسات منفی به سراغمان می آید و به دنبال عقب انداختن این اتفاق هستیم. اما صحبت همیشگی: پیشگیری بهتر از درمان است!
چون اگر به مرحله ای برسیم که این خط و خطوط در صورت ثابت شود و در حالت استراحت در صورت مشاهده شود، درمان آن و رفع چین و چروک صورت در خانه سخت تراست و به نتیجه مطلوبی نخواهیم رسید.
موارد زیر را میتوان به عنوان معجزه رفع چین و چروک صورت و رفع چین و چروک صورت در منزل نام برد.
اولین و بهترین اقدامی که در این راه میتوان انجام داد استفاده روزانه از ضدآفتاب است.
ضد آفتاب:
خروجی صحیح و مهمی که میتوان از این شیوه پیشگیری داشت این است که ضد آفتاب را متداوم آن را تمدید کنیم.
اگر ضدآفتابیSPF 50 داشته باشد موظف هستیم هر 4 ساعت یبکبار آن را تمدید کنیم.
حجم مورد نیاز و استاندارد استفاده از ضد آفتاب دو قد انگشت یا به عبارتی شش بند انگشت است.
اگر ضدآفتابی SPFزیر 50 داشته باشد، موظف هستیم هر دو ساعت یکبار آن را تمدید کنیم.
اگر در محیط های کم نوری هستیم، نیاز به تمدید مدوام زیاد نیست.
اشعه های UV مصنوعی هم ممکن است باعث ایجاد آسیب و بیشتر شدن چین و چروک ها شوند، مانند نور موبایل، تلویزیون، لامپ های LED.
اما نکته مهم:
برای نتیجه بهتر معجزه رفع چین و چروک صورت، بهتر است که ما از ضد آفتاب های بی رنگ استفاده کنیم؛ زیرا با استفاده ضدآفتاب رنگی باید برای هر نوبت پوست صورت را شستشو داده و بعد آن را تمدید کنیم که همین عمل باعث کاهش چربی طبیعی صورت و تشدید خط و خطوط پوست میشود. از طرفی دیگر با ضدآفتابهای رنگی امکان این نیست که حجم قابل قبول برای صورت را پوشش دهیم.
رطوبت و عدم آلودگی: قدم بعدی برای داشتن یک روتین پوستی مناسب است! یکی از ساده ترین و مهم ترین اجزاهای روتین پوستی و ریمو خط و خطوط صورت در منزل میتوان دو مورد، شوینده مخصوص پوست صورت و مرطوب کننده پوست را نام برد.
■ حداقل یکبار در انتهای روز قبل از خواب صورت خود را بشویید. بعد از استفاده از لوازم آرایشی این موضوع مهم است.
■ استفاده از مرطوب کننده فقط مختصص پوست های خاص نیست بلکه برای انواع پوست لازم است و در طول روز نیاز به تکرار است.
کرم ها و سرم ها: یکی از مهم ترین راه ها برای رفع چین و چروک صورت در منزل و معجزه رفع چین و چروک صورت میتوان از کرم ها، داروها و سرم هایی را نام برد که محرک تقسیم سلولی هستند که اصطلاحا به آن آنتی اکسیدان هم میگویند؛ مثل رتینول و انواع سرم ها و کرم های لایه بردار مانند قرص های گلوتاتیون را هم میتوانید به رژیم های روزانه خود اضافه کنید.
این افزایش و تحریک تقسیم سلولی باعث میشود پوست شما اگر بنا بوده است که 6 هفته یکبار خود را کلاژنسازی کند، کمک میکند که در زمان کمتری اتفاق بیافتد و اگر پوست شما دیر تر از 6 هفته خود را کلاژن سازی میکرد، آن را به زمان استاندارد خود و مرتب تقسیم شدن سلول ها و ریزش سلول های کهنه برساند.
استفاده مکرر از لایه بردار های قوی هم در پیشگیری از این عارضه موثر است. مانند AHA ها، BHA ها یا رتینول. این ها موادی هستند که به صورت قوی و کامل میتوانند پوست را لایه برداری کنند. زمان استفاده استاندارد از لایه بردار ها اصولا هفته ای 2 بار تا ماهانه یکبار است.
نوع دیگری از لایه بردارها، لایه بردارهای شیمیایی به اسم پیلینگ هستند. این نوع لایه بردار نسبت به لایه بردارهای خانگی قوی تر است و عمق بیشتری را پوشش میدهند؛ که این روش در کلینیک های زیبایی انجام میگیرد و به راحتی میتواند برای از بینبردن چین و چروک های ریز استفاده شود.
اصلاح عادت خواب: یکی دیگر از روش های بسیار آسان رفع چین و چروک صورت در خانه اصلاح عادات خواب است. یک سری خطوط خاص در صورت وجود دارد که به علت فشار مداوم و طولانی مدت به روی برخی نواحی صورت ایجاد میشود. به این خطوط، خطوط خواب میگوییم. مهم ترین علت ایجاد این خطوط عادت نامناسب خواب است؛ مانند فقط به یک طرف بدن یا به روی شکم خوابیدن و صورت در تمامی زمان خواب در فشار باشد.
این خطوط نسبت به خطوط دیگر پوست یک تفاوت دارند که این تفاوت عمودی بودن آنهاست. درمان این خطوط بسیار سخت است؛ و امکان از بینبردن چین و چروک های به این شکل وجود ندارد پس بهتر است که قبل از به وجود آمدن آنها پیشگیری کنیم. البته که خط خنده در جبهه عادات نادرست خواب قرار ندارد.
برای اصلاح عادات خواب خود میتوانیم به مدت 15 روز در دو طرف بدن خود بالشتی گذاشته و از چرخیدن بدن در طول شب جلوگیری کند و باعث شکل گیری این عادت شود.
میزان مصرف آب در روز: اصولا هر انسانی در طول روز باید به طور واجب 8 لیوان یا به عبارتی 2 لیتر آب مصرف کند. اگر پوستی رطوبت و شادابی خود را حفظ کند، دیرتر دچار خط و خطوط و پیری میشود.
نکته مهم: مورد دیگری که در رژیم غذایی باید در الویت قرار دهیم، سبزیجات یا میوه هایی هستند که دارای فیبر یا آنتی اکسیدان فراوان و جزئی از راه های رفع خط و خطوط صورت در منزل هستند.
ماساژ مداوم پوست: انواع ماساژ پوست را میتوان از دکتر متخصص پوست مشاوره گرفت تا ماساژ مخصوص به از بینبردن چین و چروک نواحی مختلف را آموزش دهد.
بوتاکس؛ بهترین روش پیشگیری خط و خطوط در علم پزشکی و معجزه رفع چین و چروک صورت: بوتاکس یک ماده استخراج شده از یک باکتری است که وظیفه اصلی آن فلج کردن عضله است؛ بنابراین با تزریق در نواحی خط اخم در پیشانی و دور چشم، فرد دیگر قدرت اخم کردن، بالا دادن ابروها و جمع شدن دور چشم هنگام خندیدن از آن گرفته میشود و همین موضوع به ما کمک میکند که اگر خطوطی در صورت وجود ندارد از آن جلوگیری کنیم که ایجاد نشود و اگر حتی خطوط کم عمقی هم وجود داشته باشد میتوان آن را درمان قطعی کرد.
بوتاکس مادام العمر باقی نمی ماند و نیاز به تکرار و تمدید مجدد دارد. اصولا زمان تمدید آن به صورت میانگین مدت زمان اثر یک نوبت تزریق بوتاکس 3 تا 6 ماه است که در افراد مختلف این عدد متغیر است، اما هرچقدر افراد تعداد جلسات ترمیم را به صورت مرتب انجام بدهند؛ یعنی هر زمانی که فعالیت عضله یا آن علامتی که وجود داشته است، برگشت تزریق را سریع تر انجام دهند باعث میشود فواصل تزریق رفته رفته بیشتر شود تا جایی که بعضا هستند افرادی که سالی یکبار بیشتر نیاز به تزریق نخواهند داشت.
نکات مهم در مورد تزریق بوتاکس:
اگر بخواهم مثالی برای عوارض بعد از تزریق بوتاکس چیزی را نام ببریم، این است که تصور کنید دستی را از گچ باز کرده اید، حال با ماهیچه ای مواجه شده اید که لاغر شده و کمی هم افتادگی پیدا کرده است؛ اکنون همین اتفاق برای عضله ای که برای آن بوتاکس تزریق کرده ایم افتاده است؛ بنابراین باید مرکزی یا پزشکی را انتخاب کنیم که سواد و تشخیص کافی ای برای انجام این کار داشته باشد که بتواند دوز بوتاکس، فواصل تزریق و یا تکنیک تزریق استاندارد را برای شما پیاده سازی کند.
مواد مصرفی برای تزریق بوتاکس حتما باید مجوزدار باشد. مواد ایرانی بسیار بهتر از مواد چینی هستند و اگر فقط یکبار مواد چینی به پوست تزریق شود دیگر هیچ بوتاکسی بعد از آن به روی پوست جواب نمیدهد.
مزوتراپی و استفاده از انواع مواد جوان ساز: در این روش از طریق سوزن های ترزیق متعدد مواد جوان ساز را در اختیار پوستمان میگذاریم. و اگر بعد از تزریق مواد غذایی بیشتری در اختیار پوست قرار گیرد قدرت ترمیم خود را پیدا کرده و شروع به بازسازی خود میکند.
با استفاده از این روش ما میتوانیم بیماری ها و مشکلات متعددی را در سطح پوست درمان کنیم، برای مثال: جوان سازی پوست، جای جوش، درمان لک، آبرسانی، از بینبردن خط و خطوط اطراف چشم، بعضا درمان ریزش مو.
اصولا این روش برای افرادی هست که تا به حال هیچ مراقبتی از پوست خود نداشته اند و حال به فکر درمان هستند و نسبتا این روش کمک میکند که در زمان کوتاهی مشکلات پوستی خود را رفع کنند.
خروجی این روش کاملا بستگی به شدت مشکل پوستی فرد دارد، اما به نسبت میانگین ما نیاز به 4 جلسه تزریق و فواصل 2 الی 3 هفته است در بعضی از افراد تعداد این جلسات کمتر و در بعضی دیگر بیشتر میشود. کوکتل ها و مواد اروپایی اصولا خروجی خیلی بهتری نسبت به مواد آسیایی دارند. بعضی از مواد ها عبارتند از : پی آر پی (پلاسما بدن خود)، مزو ژل ها و...
نخ های کلاژن ساز: نخ های کلاژن ساز همان نخ بخیه های جذبی هستند که آغشته شده به مواد محرک رشد سلولی هستند. پزشک این نخ هارا در مسیر چین و چروک های پوست جایگذاری میکند و بدن، این نخ ها را به عنوان یک جسم خارجی شناسایی میکند.
حال بدن برای حذف کردن این نخ ها در مسیر کارگذاری نخ ها شروع به کلاژن سازی میکنند. البته که نخ ها در زمان کارگذاری 50 درصد از عمق چین و چروک ها را پوشش میدهند و 50 درصد دیگر آن در زمانی که بدن کلاژن سازی می کند اتفاق میافتد.
دستگاه آر اف فِرَکشنال سوزنی: اگر شما از افرادی هستید که خواستار این مورد نیستید که ماده ای خارجی و مصنوعی وارد بدنتان شود، با استفاده از دستگاه ها و روند طبیعی بدنتان پروسه جوان سازی انجام شود؛ پزشک این دستگاه را به شما پیشنهاد میکند.
این دستگاه با استفاده از سری ای از سوزن ها، زخم های کنترل شده ای بر روی پوست ایجاد کرده و زمانی که وارد بافت صورت شد و به عمق های مختلف دسترسی پیدا کرد، انرژی الکترومغناطیسی از سر سوزن ها آزاد میکند. این انرژی موظف است سلول های پوستمان را تحریک کند و باعث رشد مجدد آن شود.
در محلی که رشد مجدد اتفاق میافتد عملا پوست ما بازسازی بسیار خوبی خواهد داشت و خط و خطوط با احتمال خروجی 70 الی 80 درصد درمان میشود. مثل خطوط کوچک اطراف چشم، خطوط عمودی دور لب که به علت پیری یا مصرف سیگار به وجود آمده و یا در ناحیه گردن یا دکلته پوست دچارچروک ظریف یا افتادگی شده است.
جلسات مورد نیاز برای این روش 4 الی 6 جلسه به فواصل 3 تا 4 هفته یکبار انجام میشود. البته که مراقبتهای بعد از انجام این روش هم تاثیر زیادی دارد.
لیفت کردن پوست: اگر پوست صورت، به صورت کلی دچار افتادگی شود و بافت های صورت بر اثر نیروی جاذبه جا به جا شده است بهتر است از روش لیفت پوست استفاده کرد. لیفت کردن پوست یکی دیگر از معجزه رفع چین و چروک صورت نام برده میشود. لیفت های صورت میتوانند با استفاده از نخ های مخصوص لیفت و دستگاه هایفو باشد و یا با استفاده از جراحی باشد.
در صورت لزوم از جراحی استفاده میکنند، اما در اکثر مواقع دستگاه هایفو مورد استفاده قرار میگیرد. دستگاه هایفو، دستگاهی است که از امواج صوتی استفاده کرده و حرارت های مشخصی را در ناحیه ای از پوست ایجاد میکند. این دستگاه حداقل صورت را به 5 سال قبل خود بازمیگرداند. نخ های لیفت در صورت کار گذاشته شده و مانند لنگر یا اهرم بافت ها را در مسیری که نخ کارگذاری شده است، میکشد و بافت را لیفت میکند.
فیلر: در ادامه اگر لیفت کردن با نخ یا دستگاه هایفو خروجی مطلوبی نداشت، ناچار مجبور به تزریق فیلر در ناحیه های خط و خطوط میشویم. فیلر حجم از دست رفته بافت که چین خورده است را پر میکند. فیلر میتواند از جنس هیالورونیک اسید، چربی بدن یا با استفاده از بایوفیلر ها که وظیفه تحریک کلاژن ها را دارند باشد.
معجزه رفع چین و چروک صورت قطعی و مادام العمر نیست و فقط میتوان آن ها را پیشگیری یا درمان موقت کرد. پس به این علت است که میگوییم پیشگیری بهتر از درمان آن است. ما با پیشگیری مناسب و به موقع عارضه پیری پوست را عقب انداخته و در همان زمان قطعا پوستی با کیفیت تر واحساس شادابی و جوانی بهتری در پوست خود خواهیم داشت.
از طرفی روش های درمانی و پیشگیری که در مراکز و کلینیک ها انجام میگیرد عوارض درمانی خاص خود را دارد. پس با انجام روش ها و موارد ذکر شده میتوان پیشگیری کاملی داشته باشیم.