چروک های پیشانی می توانند به دو دسته چروک های دینامیک و چروک های استاتیک تقسیم شوند. در رابطه با چروک های استاتیک می توان گفت که این نوع چروک ها، خطوطی هستند که حتی در حالت استراحت همچنان روی پیشانی مشاهده می شوند. دلایل پیدایش این نوع چروک ها شامل فقدان کشسانی پوست به دلیل آسیب های ناشی از نور خورشید، دخانیات، ژنتیک، سوء تغذیه و چروک های دینامیک دراز مدت هستند.
چروک پیشانی، به دلیل وضعیت خوابیدن فرد نیز می تواند بوجود آید. برای مثال، اگر سال ها هر شب صورت خود را به یک شکل خاص بر روی بالش بگذارید، به مرور زمان چروک هایی به نام "خطوط خواب" در پیشانی شما شکل خواهد گرفت. این چروک ها حتی در حالتی که عضلات منقبض نشده باشند، قابل مشاهده هستند و برای این دلیل به آنها نام "چروک های استاتیک" داده شده است.
برای رفع دائمی چروک پیشانی آگاهی از چروک های داینامیک و استاتیک کمک بسیاری به فرد در نحوه مقابله با این چروک ها می کند. زنانی که به پهلو می خوابند، بیشتر احتمال دارند که این نوع چروک ها را بر روی گونه و چانه خود داشته باشند، در حالی که مردان بیشتر بر روی پیشانی خود این چروک ها را مشاهده می کنند. افرادی که به پشت خوابیده اند، به دلیل عدم تماس پوست با بالش، چروک های استاتیک پیشانی نخواهند داشت.
در مقابل چروک های دینامیک زمانی پدید می آیند که عضلات پیشانی در حال حرکت هستند، مانند خنثی کردن یا بالا بردن ابروها و یا برای بیان هیجانات. این نوع چروک ها در افراد جوانتر مشاهده می شوند و معمولا با بوتاکس یا دیگر روش های غیر جراحی مانند لیزر قابل درمان هستند. اما بنا به دلایل مختلف و نوع چروک پوست در فرد می بایست راهکار درمانی ویژه ای اتخاذ گردد.
دغدغه درمان دائمی چروک پیشانی باعث می شود که به دلایل ایجاد چروک های پیشانی توجه بیشتری داشته باشیم. در حقیقت بدون دانستن علل ایجاد کننده چروک در پیشانی برطرف کردن آثار چین و چروک ها خواهد شد.
عوامل متعددی می توانند به تسریع چروک شدن پوست کمک کنند، از جمله کشش روی پوست. عادت به انجام حرکات غیرضروری صورت نیز می تواند سبب کشش پوست و ایجاد چروک در آن شود. هنگام استفاده از محصولات آرایشی بهداشتی روی صورت نیز باید از اعمال کشش بر پوست پیشانی پرهیز شود.
تغییرات ناگهانی وزن نیز می تواند سبب کشش پوست و در نهایت ایجاد چروک شود. در برخی موارد، حتی خوابیدن به یک پهلو می تواند در جهات مشخصی از صورت، کشش ایجاد کرده و منجر به بروز چروک هایی در گونه ها و پیشانی شود. در این مورد، توصیه می شود به جای خوابیدن به پهلوها، دراز کشیدن به پشت را انتخاب کنید. در نتیجه، برای رفع دائمی چروک پیشانی، باید از این عوامل پیشگیری کرده و توصیه های لازم را در نظر گرفت.
مزوتراپی و تزریق بوتاکس روش هایی شگفت انگیز
استاندارترین و علمی ترین روش برای رفع چین و چروک پیشانی در وهله اول مزوتراپی های منظم و تزریق بوتاکس می باشد. بوتاکس نوعی ماده تزریقی به نام توکسین بوتولینوم می باشد که برای تحریک و قوام آمدن پوست مورد استفاده قرار می گیرد.
توجه داشته باشید استفاده از روش تزریقی بوتاکس برای چین و چروک های بالای چشم درمان ارج در نظر گرفته می شود. در حقیقت بوتولینوم توکسین پاسخگویی بسیار خوبی برای چروک های ناحیه فوقانی چشم می باشد.
در مواردی که درمان با بوتاکس به نتیجه نمی رسد و یا رضایت بخشی کامل را فراهم نمی کند توصیه می شود که در صورت تایید پزشک متخصص از لیزرها یک ماه قبل از بوتاکس استفاده بشود.
همچنین باز هم در صورت تایید پزشک متخصص می توان از روش ها دیگر نظیر استفاده از نخ یا تزریق ژل برای چین های عمیق که با بوتاکس برطرف نشده اند دو تا سه هفته بعد از بوتاکس پیشانی استفاده کرد.
این روش ها تکنیک هایی ارجح برای حفظ شادابی و زیبایی چهره محسوب می گردند.
از آنجایی که پیشانی دارای عروق حساس می باشد و شریان هایی در پیشانی وجود دارند که مسئول خونرسانی به شبکیه چشم هستند، تزریق ژل و چربی توی این ناحیه فرآیندی بسیار تخصصی محسوب شده و می بایست توسط متخصص با تجربه انجام بشود تا این فیلر ها وارد رگ های فرد نشوند زیرا احتمال عواقب جدی و خطرناک حتی نابینایی وجود دارد.
بیشترچروک ها در کجا پدید می آیند؟ بی شک در پیشانی لزومی ندارد شخص متفکر باشد تا چروک های ناشی از فکر کردن داشته باشد ! از این رو و همچنین به دلیل تاثیرات آرامش بخش ماساژ در این ناحیه، توصیه می شود ماساژ در راس هر اقدامی برای رفع چروک های پیشانی قرار گیرد.
برای رفع دائمی چروک پیشانی با ماساژ می بایست از بخش میانی پیشانی تمرینات ماساژ را شروع کنید.زیرا پوست در این ناحیه محکم بر روی استخوان جمجمه قرار گرفته و به ندرت آنقدر کشیده می شود که موجب چروک های جدید شود.
تمرین 1 : هر دو دست را روی چروک های وسط پیشانی بگذارید و آن را با فشار ملایم به سمت شقیقه ها مالش دهید.این ماساژ تسکین دهنده و آرامبخش است. هنگام رسیدن به شقیقه ها با چشمان بسته، نفس را به مدت چند ثانیه نگه داشته و دست ها را در همان جا باقی نگه دارید.
تمرین 2 : تنها با دو انگشت یعنی انگشت میانی و اشاره، از وسط پیشانی انگشتتان را به اطراف بکشید. همراه بااین عمل حالت بدن مرتبا کنترل شود. انجام این تمرین ها باید در حالت نشسته راست و قائم ، با بالا آوردن آرنج ها انجام گیرد، به طوری که بازو تا حد امکان نسبت به بدن زاویه قائمه تشکیل دهد.
در این حالت نشستن (قائم نشستن)، حفظ تعادل بدن، رمز انجام یک ماساژ خوب است. چنانچه این ماساژ با پشت خمیده انجام گیرد، خود به خود باعث انجام تمرین به شکلی نادرست می شود، یعنی فشار به سمت پایین شدت می یابد. بنابراین، بهتر است که فشار تنها به سمت بالا وارد شود، زیرا در غیر این صورت حالت رخوت و خستگی پدید می آید.
تمرین 3 : پوست پیشانی از محل رویش مو تا آستانه استخوان بینی را به آرامی با دست چپ بکشید.
حال در یک حرکت ملایم دایره وار و بدون فشار، دست از سمت یک شقیقه به سمت شقیقه دیگر حرکت می کند. دایره ها باید به تدریج بزرگتر شوند و توجه داشته باشید که پوست چین نخورد.
تمرین 4 : پوست پیشانی را از محل رویش مو در وسط پیشانی تا شقیقه ها ماساژ دهید. علاوه بر آن، با خود به یک پیشانی صاف، بدون چین و چروک بیندیشید. چشم ها را تا حدامکان باز نگه دارید.
تمرین 5: از هر دو طرف،کف دست ها را بر روی صورت قرار دهید. به طوری که نوک انگشتان در ناحیه شقیقه ها، مستقیما نزدیک به حاشیه خارجی چشم قرارگیرد. حال به تناوب فشار انگشت ها را کم و زیاد کنید. انگشتان شست در این تمرین زیر چانه و گوش قرار دارند. هر یک از ماساژهای پیشانی با مالشی ملایم، همانند آنچه در تمرین 1 توضیح داده شده است، پایان می پذیرد.
کلاژن چیزی است که پوست ما را تا دهه 20 زندگی جوان نگه می دارد، اما زمانی که سطح کلاژن پوست ما شروع به کاهش میکند، پوست حجم و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. این همان چیزی است که باعث ایجاد چین و چروک پیشانی می گردد. لیفت با نخ پوست پیشانی را برآمده می سازد تا چین و چروک ها را صاف کند و شما را جوان تر نشان دهد. روش لیفت با نخ می تواند به جای بوتاکس یا بصورت ترکیبی با این درمان مورد استفاده قرار بگیرد. در روش رفع دائمی چروک پیشانی با نخ فرد متخصص بسته به نوع و میزان چروک پیشانی شما تصمیم می گیرد تا از چه نوع نخ برای درمان آن استفاده کند.
پلی دیوکسانون (PDO)، پلی لاکتیک اسید (PLA) و پلی کاپرولاکتون (PCA) سه نوع نخ هستن که برای لیفت پوست پیشانی صورت مورد استفاده قرارمی گیرند.منظور از نخ کاگ نخی قابل جذب می باشد که دارای خارهایی بوده که به قسمت زیر پوست می چسبند. نتایج لیفت پیشانی با نخ پس از 2 تا 4 هفته قابل مشاهده خواهند بود و میزان ماندگاری این نوع روش درمانی از 6 ماه تا یکسال می باشد.همچنین جزو روش های کم تهاجمی محسوب می گردد.
رفع دائمی چروک های پیشانی با استفاده از روش های پوششی: از جمله روش های پوششی برای رفع چروک پیشانی، استفاده از ماسک می باشد. برای استفاده از ماسک، پوست صورت باید به خوبی تمیز شود و از قرار دادن ماسک در اطراف چشم پرهیز شود. پس از استفاده از ماسک، صورت فقط با آب ساده و شوینده باید شسته شود. همچنین، برای حفظ رطوبت پوست، می توان از گلاب استفاده کرد.
در انتخاب ماسک حتما باید نوع پوست را در نظر گرفت. در صورت داشتن پوست مختلط، برای ناحیه پیشانی و بینی و چانه، از ماسک مخصوص پوست چرب استفاده شود و برای بقیه ناحیه های صورت از ماسک های مناسب پوست خشک استفاده شود.
زمان نگهداری ماسک روی پوست تا موقع خشک شدن آن حدود 15 تا 20 دقیقه می باشد و در این زمان، باید از صحبت کردن و حرکات صورت پرهیز شود. با استفاده از ماسک های مناسب و رعایت نکات مهم در استفاده از آن، می توان به رفع دائمی چروک پیشانی دست یافت.
هر دو ماسک جزء ماسک های کاربردی و بسیار مفید برای برطرف نمودن چروک های پوست هستند که بصورت مجزا به هر یک می پردازیم. ماسک آلوئه ورا یکی از ماسک های مفید برای رفع چروک پیشانی می باشد. آلوئه ورا دارای خواص ضد التهابی، ضد عفونی کننده و تسکین دهنده است که باعث می شود پوست صورت شما پس از استفاده از ماسک آلوئه ورا، خنک و رطوبت رسانی شود. برای تهیه این ماسک بهتر است یک برگ آلوئه ورا را برید و آن را به صورت طولی باز کنید تا ژل داخلی آن آماده شود.
سپس ژل را روی پوست صورت خود بمالید و به مدت 15-20 دقیقه بگذارید تا خشک شود. سپس پوست خود را با آب گرم شستشو دهید و با حرکات نرم به پوست ماساژ دهید. استفاده مرتب از ماسک آلوئه ورا می تواند به شما کمک کند تا پوستی صاف و شاداب داشته باشید و چروک پیشانی خود را بهبود بخشید.
ماسک عسل و آرد جو نیز یکی از ماسک های مقوی برای رفع دائمی چروک پیشانی است. عسل به عنوان یک ماده ضد باکتری و ضد التهابی شناخته شده است و دارای ویتامین های مختلفی است که به پوست مفید هستند. همچنین، عسل میتواند کمک کند تا پوست بازسازی شود و خطوط ریز و چروکهای پوست را کم کند.
آرد جو نیز دارای خاصیتهای ضد التهابی و ضد باکتری بوده و میتواند کمک کند تا پوست نرم و لطیف شود. این ماسک با ترکیب عسل و آرد جو، یک ترکیب بسیار قوی از مواد مغذی برای پوست فراهم می کند و میتواند به بهبود کیفیت پوست و کاهش چروکهای پیشانی کمک کند. برای استفاده از این ماسک، مقداری عسل و آرد جو را با هم مخلوط کرده و بر روی پوست صورت ماسک کنید و برای حدود 15-20 دقیقه بگذارید تا خشک شود. پس از آن با آب گرم صورت خود را بشویید.
رفع دائمی چروک پیشانی با استفاده از لیزر، از متدهای به روز و مورد استفاده برای از بین بردن چینهای استاتیک است. انواع مختلفی از لیزر برای رفع چروک در دسترس هستند که هر کدام از آنها دارای مزایا و معایب خاص خود هستند. لیزرهای مناسب برای رفع چینهای متوسط و عمیق پیشانی، اغلب از جمله لیزرهای CO2 و Er :YAG هستند که با استفاده از انرژی لیزر، لایههای بیشتری از پوست را حذف کرده و باعث تحریک تولید کلاژن در پوست میشوند.
با این حال، باید توجه داشت که لیزر یکی از روشهای پیشرفته و حساس برای رفع چروک پیشانی است و نیازمند مراقبتهای زیادی قبل و بعد از عمل است. همچنین، یکی از مشکلات مربوط به لیزر، پیگمانتاسیون پوست پس از عمل است که میتواند در صورت عدم رعایت مراقبتهای لازم، باعث ایجاد نقاط تیره رنگ در پوست شود. بنابراین، پیش از انجام این روش، بهتر است با پزشک خود مشورت کرده و راهنماییهای لازم را دریافت کنید.
چروک پیشانی از مشکلات پوستی شایع است که افراد به خصوص جوانان میتوانند با تغییراتی در سبک زندگی خود رفع آن را تسهیل کنند. رعایت یک رژیم غذایی سالم و متنوع، مصرف مقدار کافی آب، ورزش منظم و کافی، استرس کمتر و خواب کافی می توانند از جمله راهکارهای موثر برای درمان چروک پیشانی در جوانی باشند.
مصرف مواد غذایی دارای ترکیبات آنتیاکسیدانی مانند ویتامین C و E، کاروتنوئیدها و سلنیوم نیز به نگهداشت جوانی پوست و از بین بردن چروک کمک میکند. عدم مصرف دخانیات و الکل نیز میتواند به جلوگیری از شکلگیری چین و چروک در پوست افراد جوان کمک کند.
ورزش و تمرین منظم همچنین باعث بهبود گردش خون و اکسیژن رسانی بهتر به پوست میشود و در نتیجه پوست سالمتر و شادابتر می گردد. استرس کمتر و خواب به مدت کافی نیز باعث کاهش تولید هورمون استرسی میشود که در صورت رعایت و موفقیت در حفظ این شرایط نهایتا منجر به رفع دائمی چروک پیشانی فرد می گردد.
به طور کلی، سبک زندگی سالم و متعادلی که شامل تغذیه مناسب، ورزش، خواب به مدت کافی، دوری از استرس و عدم مصرف دخانیات در جوانی ، میتواند کمک شایانی به حفظ جوانی پوست و رفع چروک های پیشانی در سنین 20 تا 35 سالگی فرد صورت دهد.
موضوع محوری این مقاله رفع دائمی چروک پیشانی می باشد که در آن به درمان هایی نظیر استفاده از لیزرها، ماساژ های مخصوص – آلوئه ورا و عسل- و حتی استفاده از روش های لیفتینگ با نخ پرداخته شد. فراموش نکنیم که سبک زندگی افراد نیز بر ایجاد چین و چروک پیشانی بسیار تاثیر گذار می باشد. برای رفع دائمی آن با توجه به علل متعددش ما به شما پیشنهاد می کنیم از متخصصین بسیار ماهر و با تجربه مجموعه مشورت بگیرید.