تقویت موی سر مردان؛ احیای موهای آسیب دیده و ارتقا حس اعتمادبنفس آنها

موها مهم‌ترین نشانه جوانی و اصلی‌ترین فاکتور زیبایی در مردان و زنان به شمار می‌آیند که سلامتی و طراوت آن‌ها می‌تواند هر چشمی را بنوازد. این تارهای باارزش برای ادامه حیات خویش به مراقبت و توجه نیازمندند و نگهداری و تقویت موی سر مردان و زنان یکی از تخصص‌های علم پزشکی جهت ممانعت از ریزش موی مردان و زنان می‌باشد. بنابراین ضروری است که همه ی آقایان در صورت داشتن ریزش مو به یک دکتر خوب برای ریزش مو آقایان مراجعه کنند.

 

چرا تقویت موی سر مردان مهم است؟

از آنجائی که افراد مختلف به‌محض دیدن ریزش غیرطبیعی موی خود، دچار نوعی دلواپسی و دغدغه می‌شوند که مبادا گرفتار طاسی شده‌اند و به‌تدریج به سمت پیری و کهنسالی گام برمی‌دارند، لذا تمام تلاش خود را بکار می‌گیرند تا با روش‌های درمانیِ گوناگون بتوانند شاهد توقفِ ریزش موهایشان شوند و چهره آن‌ها از طراوت و شادابی محروم نگردد.

 بنابراین حس خوب و امیدوارکننده‌ای که داشتن موهای پرپشت به هر فردی می‌بخشد و اعتمادبه‌نفس فراوانی که برخورداری از موهایی ضخیم و محکم به وی تزریق می‌نماید، نشان می‌دهد که تقویت موی سر مردان چه اندازه در روحیات او برای ادامه یک زندگیِ بانشاط مؤثر است و دستیابی به شرایطی ایده آل به‌منظور احیای موهای ریخته شده‌اش، به چه میزان فرد را دارای جذابیت و زیبایی می‌سازد.

به همین دلیل با توجه به اهمیتِ غیرقابل‌انکار تقویت موی سر مردان ، لازم است ابتدا علت‌های ریزش مو در مردان را مورد واکاوی قرار دهیم تا آن‌هایی که گرفتار ریزش مو شده‌اند، شناختی اجمالی از این پروسه پیدا کنند و سپس برای برون‌رفت از وضعیت پیش‌آمده و تقویت موهای سر مردان راه‌هایِ پیشنهادشده توسط متخصصین پوست و مو و زیبایی مردان را چراغ راهشان قرار دهند و بتوانند با اعتمادبنفسی بالا زندگی خود را ادامه دهند.

در این مقاله قصد داریم راه‌های تقویت موی سر مردان را با شما به اشتراک بگذاریم و از آسیب‌هایی که ممکن است به ضعیف شدن ریشه‌های مو منجر گردد و آرام‌آرام ریزش آن‌ها را به همراه بیاورد و نیز روش‌های علمی و سنتی برای چگونگی محافظت از موها و تقویت ریشه موی سر برایتان صحبت کنیم.

 

علت ریزش مو چیست؟

با توجه به توضیحات بخش قبل در این بخش علت‌هایی که موجب شکننده شدن موها و بروز ریزش‌های موقتی یا دائم در آن‌ها می‌گردد را تشریح می‌نماییم تا باز هم تأکید کرده باشیم که تقویت موی سر مردان برای مواجهه با این عوامل چقدر اهمیت دارند. این موارد عبارت‌اند از:

 

♦  جراحی

یکی از دلایل ریزش مو این است که فردی تحت یک عمل جراحیِ جدی قرارگرفته و به‌تازگی از آن عمل مرخص شده باشد. البته این ریزش موقتی خواهد بود و اگر بیمار نگرانی‌های خود را برای مدتی مدیریت نماید، این وضعیت متوقف‌شده و بازهم رشد موها از سر گرفته خواهد شد.

 

♦  بیماری

از سوی دیگر تعدادی از بیماری‌ها نیز بر اثر اختلالاتی که در بدن ایجاد می‌نمایند، باعث ریزش موی بیمار می‌گردند. بیماری‌هایی همچون عفونت‌های قارچی، کم‌کاری یا پرکاری غده تیروئید، اختلال وسواس موکَنی که بیمار به طرز عجیبی موهایش را می‌کند، بیماری لوپوس که یک نوع بیماری خود ایمن می‌باشد، ریزش موی سکه‌ای، دیابت، آلوپسی آره آتا که با استرس تشدید می‌شود و اختلال در هورمون‌های جنسی بانوان از آن دسته بیماری‌هایی هستند که متعاقب بروز آن‌ها، موها ریزش می‌نمایند.

 

♦  داروها

داروهایی که ماهیت آن‌ها ضد انعقاد خون می‌باشد و یا صرف مراحل شیمی‌درمانی می‌گردند که با بیماری سرطان مقابله کنند، موجب ریزش موها می‌شوند اما روند ریزش‌های ناشی از این داروها، پس از مدتی متوقف و موها مجدداً رشد خواهند کرد. 

لازم به یادآوری است که اگر ویتامین A بیشتر از اندازه مصرف شود و یا شخصی بیش‌ازحد داروهای ضدافسردگی مصرف کند باز هم همین اتفاق برای موهای وی خواهد افتاد.

 

♦  استرس بیش‌ازحد

بررسی متخصصین این حوزه نشان می‌دهد اگر فردی در معرض استرس و اضطراب شدید قرار بگیرد، موهای او به‌طور غیرطبیعی از رشد معمولی بازخواهد ایستاد و پس از چند هفته با ریزش موی خود مواجه می‌شود که خوشبختانه این نوع ریزش مو موقتی می‌باشد.

 

چه زمانی باید برای تقویت موهای سر مردان به متخصص مراجعه کرد؟

ازآنجایی‌که موی هر فردی از فولیکول‌هایی ایجاد می‌شوند که در عمق پوست وجود دارند و این فولیکول‌ها باعث ایجاد ساقه مو گردیده و آن را به حدی رشد می‌دهند که از پوست سر بیرون بزنند، بنابراین هراندازه که ریشه‌های مو قوی باشند، قطعاً تارهای مو نیز محکم و با طراوت خواهد بود.

حال اگر به دلایل گوناگون و تأثیر عوامل فیزیکی، شیمیایی و هورمونی (که در بخش قبلی بدان‌ها اشاره شد)، موها ضعیف شوند و شکنندگی تارهای مو را به همراه داشته باشند، ضروری است فرد به یک متخصصِ پوستِ باتجربه در یکی از کلینیک‌های معتبر پوست و مو مانند مرکز تخصصی ما مراجعه نماید تا وی ضمن بررسی و ارزیابی دقیقِ وضعیت موی سر افراد، راه‌های تقویت ریشه موی سر که نهایتاً منجر به تقویت موی سر مردان می‌گردد را به بیماران پیشنهاد دهد.

در چنین شرایطی پرواضح است که روش‌های درمانیِ انتخاب‌شده از سوی متخصصِ مجرب و دارای توان و دانش لازم جهت تقویت موی سر مردان به این خاطر ارائه می‌گردد که هم پوست سر بیمار توسط مواد مغذی تغذیه شود و هم فاکتورهایِ موردنیاز برای رشد فولیکول‌ها در ناحیه سر وی ایجاد گردند.

طبیعتاً این راه‌حل‌های درمانی برای تأثیرگذاری بیشتر و دستیابی به نتایج مطلوب‌تر، هم به روش‌های داروئی خواهد بود و هم با برنامه‌هایی برای تغییر سبک زندگی و تنظیم رژیم غذایی سالم، تکمیل خواهد شد.

 

نحوه تشخیص ریشه‌های ضعیف برای تقویت ریشه‌ موی سر توسط متخصص؟

هرزمانی که ریزش موها به‌طور آشکاری با روند افزایشی مواجه گردید و شکنندگی آن‌ها شدت یافت، نشانه‌های ضعیف شدن ریشه مو می‌باشد و لازم است برای بررسی و ارزیابی دقیق وضعیت موها به یک تریکولوژیست یا متخصص مو مراجعه نمود و با او مشورت کرد.

 این متخصصین که دانش‌آموخته رشته‌های دانشگاهی پوست و مو می‌باشند، با روش‌های علمی ازجمله آزمایش‌های تخصصی به شناسایی عوامل ضعیف شدن ریشه مو می‌پردازند. سپس بسته به علت زمینه‌ای برزو این اتفاق، برای تقویت ریشه موی سر اقدامات درمانی موردنیاز را آغاز می‌کنند.

 این اقدامات شامل ارائه چند روش خانگی برای تقویت مو همراه با مداخلات درمانی پزشکی با شیوه‌های فنآورانه خواهد بود که حاصل آن تقویت موی سر مردان و رهایی آن‌ها از ریزش مویشان می‌باشد.

 

برای تقویت موی سر مردان چه راه‌هایی وجود دارد؟

پس‌ازاینکه بنا به یکی از علت‌های پیش‌گفته یا به دلیل افزایش سن و ناتوانی فولیکول‌ها در تولید موهای جدید، موهای فرد ضخامت خود را از دست دادند و به دلیل نازک شدن، ریزش آن‌ها آغاز گردید، آنگاه ضرورت دارد که فرد در اسرع وقت به یکی از متخصصان مجرب و دارای مهارت در این زمینه مانند متخصصان باتجربه ما مراجعه نماید تا با روش‌های پیشنهادی پزشک موردنظر به مقابله با این پروسه نگران‌کننده بپردازد.

یک متخصصِ مجرب مو برای تقویت موی سر مردان راهکارهایی علمی و پزشکی را ارائه می‌دهد و در کنار آن ممکن است که توصیه‌هایی برای مراقبت از مو به روش‌های خانگی هم داشته باشد که در آینده به آن‌ها می‌پردازیم.

اما در این مجال برخی از راهکارهای دارویی تقویت موی سر مردان که اکثر متخصصین ( البته با توجه به علت‌های ریزش موی بیمار) به آن‌ها روی می‌آورند را شرح می‌دهیم:

 

♦  استفاده از آمپول‌های تقویتی برای تقویت موی سر مردان

این آمپول‌ها که برای تقویت موی سر مردان بسیار کارآمد می‌باشند، در قالب ویال‌هایی ارائه می‌شوند که باید فقط یک‌بار از محتویات آن‌ها استفاده کرد؛ یعنی اگر شیشه را بازکرده و برای درمان به کار بردید، نباید آن را نگهداری نموده و مجدداً مورداستفاده قرار دهید، چراکه ترکیب هوا با آن، باعث آسیب‌پذیری مو خواهد شد. 

این آمپول‌های تقویتی که برای پوست و مو فواید فراوانی دارند توسط سرنگ‌های باریکی بر روی پوست سر تزریق می‌شوند و به روش مزوتراپی نیز در برخی مراکز معروف هستند. تعدادی از این آمپول‌ها را در ذیل معرفی نموده‌ایم:

با توجه به اینکه در تهیه آمپول نوروبیون، ویتامین B12 نقش مهمی دارد که کمبود آن باعث بروز شوره سر می‌گردد، لذا متخصصین پوست و مو برای تشکیل گلبول‌های قرمز و تولید اکسیژن برای موها تزریق این آمپول را در برنامه‌های درمانی خود می‌گنجانند.

این آمپول تقویتی مو که برای ساخت آن از ترکیبات احیای مو مانند اسیدهای آمینه ضروری و هیالورونیک اسید استفاده می‌شود قادر است علاوه بر آبرسانی مناسب به پوست سر، درخشندگی و لطافت موها را افزایش ‌دهد و به‌طورکلی کیفیت تارها و ریشه‌های مو را بهبود بخشد.

این آمپول مورداستفاده افراد دارای بیماری آلوپسی و یا موهای کم‌پشت می‌باشد و در مقابله با ریزش مو مؤثر بوده و برای تقویت موی سر مردان مناسب است.

محلولِ استفاده‌شده برای تهیه این آمپول باعث افزوده شدن تراکم مو و کم شدن موهای شکننده در ساختار مو شده و تقویت موی سر مردان را به همراه دارد. البته این آمپول تزریقی نیست و در بسته‌های ۱۲ عددی آن سرنگ وجود ندارد، بلکه محتویات آن را مستقیماً از بطری به‌صورت موضعی روی پوست سر می‌ریزند و ماساژ می‌دهند.

این محصول که توسط متخصصین آشنا به سیستم‌های درمانی مدرن و طب سنتی هندی (که به آن آیورودا می‌گویند و بر پایه‌ی تغییر سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی به درمان بیماری‌ها می‌پردازد) ساخته می‌شود، با الهام گرفتن از این دو شیوه، برای هیدراته کردن پوست و موی سر و جلوگیری از ریزش مو تهیه و به بیماران پیشنهاد می‌گردد.

این آمپول تقویتی که دربسته‌های 15 عددی ارائه می‌گردد، برای مراقبت از موهای نازک و تقویت موی سر مردان موردتوجه متخصصین پوست و مو قرارگرفته است.

این آمپول‌ها که معمولاً به‌صورت پک‌های 21 عددی فروخته می‌شوند با توجه به محتویات آن، رطوبت پذیری ریشه‌های مو را زیاد می‌کنند و از کم‌پشت شدن موها جلوگیری نموده و به استحکام آن‌ها کمک می‌نماید.

 

♦  استفاده از روش PRP برای تقویت ریشه موی سر

 (PRP) یک روش نوین با استفاده از سلول‌های بنیادین می‌باشد که در آن پلاسمای جداشده از نمونه خون مشتری به‌عنوان منبعی غنی و سرشار از مواد مغذی به شکل فاکتورهای رشد به نواحی آسیب‌دیده پوست سر که ریشه‌های مو در آن قسمت‌ها نحیف شده‌اند، تزریق می‌گردد. این روش که جانی دوباره به ریشه‌های ضعیف مو می‌بخشد، سبب سالم شدن موها، بهبود رشد آن‌ها و سرانجام تقویت موی سر مردان می‌گردد.

 

♦  تزریق فیلر مو برای تقویت موی سر مردان

فیلر مو که ترکیبی از پپتیدها ( موادی که سبب تولید کلاژن می‌شود )، هیالورونیک اسیدها (موادی که موجب تحریک سلول‌های فیبروبلاست در پوست سر می‌گردند و رطوبت مو را تأمین می‌کنند)، ویتامین‌های مختلف و نیز فسفات بافر سالین می‌باشد یک ماده تزریق شونده برای تقویت موهای سر مردان و کاهش ریزش مو به حساب می‌آید. این ماده مهم فولیکول‌ها را رشد می‌دهد و موها را ضخیم‌تر می‌کند.

 

♦  استفاده از ماینوکسیدیل موضعی برای تقویت موی سر مردان

این محلول که نوعی داروی موضعی می‌باشد و باید مانند شامپو بر روی سر ماساژ داده شود، برای تقویت موی سر مردان بکار می‌رود و می‌تواند رشد مجدد مو را برای بیمار فراهم نماید.

 البته این دارو به شرطی موفق خواهد بود که فولیکول‌ها از دست نرفته باشند. هنگام ماساژ دادن حتماً باید طوری عمل شود که ماینوکسیدیل حتماً به پوست سر برسد نه اینکه ساقه را با آن مرطوب نمائیم. گاهی نیز از این دارو در ترکیب کوکتل‌های مزوتراپی برای تزریق مستقیم جهت درمان ریزش مو استفاده می‌شود. 

 

♦  کاشت مو

بی تردید کاشت مو یکی از بهترین روش‌های درمانی قطعی ریزش مو و تقویت موی سر مردان است. این روش از آنجایی در حال حاضر بسیار مورد استقبال قرار گرفته که به شیوه‌های غیر تهاجمی مانند FIT، SUT MicroFIT و … کاشت مو صورت می گیرد و نتایج جالبی را نیز به همراه دارد.

 

♦  مکمل‌های تقویتی برای تقویت موی سر مردان

غیر از آمپول‌های تقویتی و شیوه‌های درمانی مزوتراپی و... که در قسمت‌های پیشین به آن‌ها پرداخته شد، استفاده از ویتامین‌ها و مکمل‌ها بصورت خوراکی نیز یکی از بهترین راه‌های تقویت موی سر مردان و حتی موی سر زنان می‌باشد، چراکه معمولاً این روزها مردم نمی‌توانند تمام مواد مغذیِ موردنیازِ موی سر خود را در غذاهای روزانه یافت نمایند و به همین دلیل استفاده از مکمل‌های اشاره‌شده در بخش بعدی، می‌تواند منجر به تقویت موی سر مردان شود:

این مکمل که معمولاً به‌صورت قرص تهیه می‌شود، برای رشد مجدد مو و مراقبت از موهای ضعیف شده بسیار مناسب است. هیرفینیتی برای جلوگیری از ریزش مو و کم‌پشت شدن موها و تقویت موی سر مردان موفقیت‌های زیادی داشته است.

قرص اکوفن یک نوع مکمل رژیمی غذایی می‌باشد که کمبود ویتامین ب را جبران می‌نماید و به استحکام مو کمک شایانی می‌کند. این قرص به دلیل داشتن ویتامین ب، منیزیم، زینک و اسپیرولین موجب تقویت موی سر مردان می‌شود.

این قرص که حاوی ماده معدنی «روی » می‌باشد علاوه بر تأثیر فراوان در تقویت موهای سر مردان، به رشد بدن، بهبود زخم‌ها و همچنین توان‌افزایی سیستم ایمنی بدن یاری می‌رساند و با شتاب بخشیدن به تولید پروتئین و کلاژن در بدن، موجب حفظ سلامت بینایی و رفع استرس‌ها نیز می‌گردد. 

روی یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین عناصر برای محکم شدن ساختار مو بخصوص برای مردان محسوب می‌گردد.

 

♦  قرص فیناستراید

با توجه به اینکه ماده فیناستراید باعث خنثی کردن فرآیند تبدیل تستسترون به هورمون DHT می‌شود (DHT عامل ریزش مو می‌باشد)، بنابراین این دارو می‌تواند به طرز شگفت‌انگیزی غلظت DHT موجود در کف سر را کاهش دهد و عملاً موجب تقویت ریشه موی سر، بهبود ضخامت و تراکم موی مردان گردد.

 

چند روش خانگی برای تقویت موی سر مردان وجود دارد؟

هرچند برای مواجهه با ریزش مو و مدیریت این بیماری، مراجعه هر شخصی به متخصص مجرب پوست و بهره‌گیری از مشورت‌ها و توصیه‌های وی، امری غیرقابل‌انکار می‌باشد اما در کنار مداخلات دارویی بخش قبلی، راه‌هایی وجود دارد که می‌توان برای تقویت موهای سر مردان در خانه آن‌ها را بکار گیرند.

چند روش خانگی برای تقویت مو که تجربه نشان داده است انجام آن‌ها در فعال نمودن مجدد فولیکول‌های مو بسیار مؤثر می‌باشد، عبارت‌اند از:

 

♦  داشتن رژیم غذایی سالم

تمام متخصصان و پزشکان پوست و مو همواره از نیاز موی افراد به تغذیه کافی و مناسب برای رشد متوازن و دائمی در ناحیه سر، سخن‌ها گفته‌اند و نقشی کلیدی برای این موضوع قائل بوده‌اند.

 بنابراین اگر بیمار بتواند با داشتن یک رژیم غذایی سالم و سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین‌ها به مقابله با ریزش موهایش برود، قطعاً می‌تواند از این مواد مغذی به‌عنوان نیروهای کمکی استفاده نماید و به تقویت ریشه‌ موی سر و ضخیم شدن آن‌ها یاری رساند.

در این میان آنچه بسیار ضروری می‌باشد فاصله گرفتن از فست فوودها و غذاهای چرب می‌باشد که کمبود مواد مغذی را به همراه داشته و سوخت‌وسازهای معمولی بدن را با مانع مواجه می‌سازد که همین پروسه منجر به ریزش مو خواهد شد.

 بنابراین برای داشتن موهایی سالم، حتماً و حتماً موادی همچون اسفناج، انواع توت‌ها، تخم‌مرغ، آجیل، ماهی و سایر سبزی‌ها برگ‌دار و همچنین سایر میوه‌ها را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

 

♦  حرارت ندادن به موها

یکی از چند روش خانگی برای تقویت مو عدم حرارت دادن موها است. ازآنجایی‌که برخی افراد به‌طور مداوم برای حالت دادن به موی سر خود از سشوارهای برقی یا سایر دستگاه‌های تولید حرارت استفاده می‌نمایند و با تکرار این اقدام باعث از بین رفتن روغن و رطوبت طبیعی موجود در کف سر خویش می‌گردند، لذا باید به این افراد متذکر شد که چنین کاری موهایشان را به‌شدت شکننده نموده و در برابر ریزش مو آسیب‌پذیر می‌سازد. لذا برای تقویت موی سر مردان بهتر است جداً از این کار خودداری گردد.

 

♦  عدم شستشوی بیش‌ازحد موها

درست است که تمیزی پوست سر منجر به رویش موهای سالم می‌گردد اما این تمیزی لزوماً با شستشوی روزانه و مکرر حاصل نمی‌گردد چراکه شستن بیش‌ازحد موها می‌تواند آن‌ها را خشک و شکننده نماید. به همین دلیل متخصصین پوست و مو همواره توصیه نموده‌اند که در طول هفته بیش از ۲ یا ۳ بار موها شسته نشوند.

 

♦  اجتناب از رنگ‌ها و محصولات خشن برای موها

ممکن است اشخاص مختلف بخواهند برای داشتن ظاهری جدید و زیبا از رنگ موهای جدید برای ایجاد مدل‌های موردنظرشان استفاده نمایند. 

این در حالی است که این رنگ‌ها منافذ موجود در کف سر را مسدود نموده و ممکن است باعث عدم تغذیه مناسب فولیکول‌ها گردند؛ بنابراین خوب‌تر آن است که از متخصصین امر بخواهیم روش‌های مراقبت از موی سر پس از رنگ کردن یا حالت دادن به موها را برایمان بازگو نمایند که هرگاه از چنین محصولاتی استفاده نمودیم بتوانیم در خانه آن‌ها را بکار گیریم و آسیب‌پذیری موهای خود را کاهش دهیم.

 

♦  کاهش استرس

همان‌گونه که در مطالب بالا گفته شد استرس بیش‌ازحد از عوامل ریزش مو می‌باشد و هر فردی برای دوری از استرس و اضطراب می‌تواند در منزل از روش‌هایی همچون گوش دادن به موسیقی‌های ملایم و یا انجام ورزش‌های تمرکز زا مانند مدیتیشن و  یوگا  برای آرامش خود استفاده نماید. 

یقیناً اگر ذهن و روح فرد از دغدغه‌های بیهوده و مشغله‌های خودساخته فارغ باشد، هیچ استرسی او را احاطه نمی‌نماید و بر رفتارها و واکنش‌های او و نیز فیزیولوژی بدنش تأثیر منفی نمی‌گذارد.

 

♦  ماساژ پوست سر با روغن‌های مختلف

اگر بتوانید در خانه با استفاده از روغن‌هایی مانند روغن ‌زیتون یا روغن نارگیل که با مقداری روغن درخت چای و روغن نعناع مخلوط شده باشند، به طور منظم به‌آرامی موها و کف سرخود را ماساژ دهید و سپس باگذشت30 دقیقه تا یک ساعت آن‌ها را شستشو نمایید، قطعاً در تحریک فولیکول‌های موی خود موفق خواهید بود. این روش جریان خون را در پوست سر شدت می‌بخشد و باعث غنی شدن پروتئین موها و تقویت موهای سر مردان می‌گردد.

 

♦  استفاده مداوم از نرم‌کننده‌های مو

با توجه به خاصیت رطوبت‌زایی نرم‌کننده‌های مو، استفاده از این مواد هم می‌توانند رطوبت موردنیاز برای موها را فراهم کنند و هم از گره خوردن موها جلوگیری نمایند.

 

♦  پرهیز از بستن مداوم و کشیدن موها

 بستن بیش‌ازحد موها بخصوص به شکل دم‌اسبی باعث می‌شود که موها کشیده شوند و در معرض آسیب بیشتری قرار بگیرند. به همین علت متخصصان توصیه می‌کنند که موی سرخود را شل ببندید و آن را در معرض کشش آلوپسی قرار ندهید. 

همچنین در هنگام خواب حتماً موهایتان باز باشد و جداً از انجام اکستنشن مو که متأسفانه این روزها به‌شدت رایج شده است، خودداری نمایید تا با دستان خودتان موها را مستعد شکستن و ریزش نکنید.

 

♦  استفاده از ماسک موی خانگی

یکی از راه‌های بسیار ساده که باعث تقویت موهای سر مردان می‌شود، تهیه ماسک موی خانگی می‌باشد که با مواد مختلف مانند مخلوط کردن ماست، سفیده تخم‌مرغ و عسل درست می‌شود. این ماسک خانگی را پس از مرطوب نمودن موهایتان بر روی سر بمالید و پس از 30 دقیقه تا 1 ساعت موهای خود را بشویید.

 این اقدام هم چربی‌های طبیعی و اسیدهای چرب مو را از بین نمی‌برد و هم موجب صاف شدن، نرم شدن و نیز درخشان شدن موهایتان می‌گردد.

 

♦  نوشیدن مکرر آب

آسان‌ترین راهکار حفظ سلامتی بدن و کمک به سوخت‌وساز طبیعی آن، نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز می‌باشد. این اقدام علاوه بر اینکه جریان خون را در بدن بهبود می‌سازد، اکسیژن کافی را نیز به سلول‌های پوستی واقع در کف سر می‌رساند و بدین ترتیب از شکنندگی موها جلوگیری و مانع از خشک شدن پوست سر می‌شود.

 از طرفی تأثیر آب بر موها چنان آشکار و غیرقابل‌انکار می‌باشد که همه متخصصین این حوزه متفق‌القول اهمیت آن را بازگو نموده و از بیماران خود خواسته‌اند از میان چند روش خانگی برای تقویت مو این آیتم را بیشتر از سایر موارد موردتوجه قرار دهند. آن‌ها همچنین می‌گویند هنگام استحمام کردن، آب‌ خنک یا ولرم را بیش از آب گرم استفاده نمایید تا موها خشک و به‌اصطلاح وز نگردند.

 

♦  استفاده از برس‌های مناسب

 بااینکه همه ما برای حفظ و سلامتی موهای خود تمام‌ کارهای لازم را انجام می‌دهیم و تلاش می‌کنیم بهترین، گران‌ترین و مؤثرترین شامپوها را تهیه و همراه با آن از نرم‌کننده‌های معروف استفاده کنیم و همیشه موهایمان را نیز چرب کرده و ماساژ دهیم اما به دلیل غفلت از نوع برسی که با آن موهای خود را شانه می‌زنیم، باز هم شاهد آسیب‌دیدگی موهای خود هستیم.

بنابراین برای عدم مواجهه با این پدیده، باید از برس‌هایی استفاده کنید که دارای ویژگی‌های خاصی بوده و با نوع موی شما مطابقت داشته باشند. 

به‌این‌ترتیب که اگر موهای بلند و نازکی دارید و می‌خواهید از شکستگی مو در حین شانه زدن در امان بمانید حتماً از برس های نرم استفاده کنید تا هم‌زمان با شانه زدن، پوست سر را هم ماساژ داده و جریان خون را تقویت نماید.

اگر دارای موهای مجعد می‌باشید، اکثر متخصصان پوست و مو توصیه می‌کنند که از برس هایی با دندانه‌هایی منعطف و بدنه‌ای خمیده استفاده کنید. چنانچه از موهای وز برخوردار می‌باشید همیشه با یک برس گرد و یا پارویی موهایتان را شانه بزنید چراکه برس گرد می‌تواند موهای شما را حجیم کند.

گفته می‌شود هنگام برس زدن موها چند نکته مهم را باید مدنظر قرارداد: 

 

نکات حائز اهمیت حین شستن موها جهت تقویت موی سر مردان

بر اساس آنچه پیش‌ازاین توضیح داده شد؛ چگونگی شستشوی موها و نحوه استفاده از شامپوها و نرم‌کننده‌ها یکی از مباحثی می‌باشد که می‌تواند باعث تقویت ریشه موی سر شده و آن‌ها را از خطر ریزش مصون بدارد. 

فلذا توصیه‌های متخصصان موی ما درباره اهمیت شستشوی موها و ظرافت‌هایی که در این قضیه باید مدنظر قرارداد تا ریشه‌های مو سالم بماند و تقویت موهای سر مردان را به ارمغان بیاورد، بسیار جالب و به شرح زیر است:

 

• ♦  زمانی که در حمام هستید تمرکز خود را بر روی شستن کف سر بگذارید و پوست سر را با دقت و حوصله با شامپو شستشو دهید چراکه اگر فقط موها را بشویید، رنگ آن‌ها به کدری می‌گراید.

• ♦  همه موها حتی موهای چرب تنها یک بار باید در حمام شسته شوند.

• ♦  درصورتی‌که موها به روش‌های پزشکی و با استفاده از داروهای شیمیایی تحت مداوا و درمان باشند، آن‌ها را باید کمتر شست.

• ♦  قبل از اینکه برای شنا کردن وارد استخر شوید، به‌منظور مراقبت از موهایتان در مقابل آسیب‌های کلر موجود در آب استخر، حتماً سرخود را شستشو دهید و بعد از شنا کردن نیز موها را بلافاصله با شامپو بشوئید. البته در طول شنا نیز بهتر است از کلاه‌های شنا استفاده کنید.

• ♦  با پایان یافتن هر بار حمام رفتن، از نرم‌کننده‌های مناسب و معتبر استفاده کنید تا علاوه بر اینکه موها خوش‌حالت و نرم گردند، درخشندگی آن‌ها بیشتر شده و در مقابل مضرات نور خورشید در امان بمانند.

• ♦  برخلاف نحوه استفاده از شامپوها در حمام که باید بر روی پوست سر متمرکز شود، نرم‌کننده‌ها تنها در ناحیه ساقه موها استفاده می‌گردند. تنها افراد دارای پوست سر خشک باید از نرم کننده در تمام قسمت‎ها استفاده کنند.

 

سخن آخر

مراقبت و محافظت از موها که عامل اصلی ایجاد جذابیت و زیبایی در سیمای افراد می‌باشد، تنها در صورتی ممکن و میسور خواهد بود که با مداخلات لازم بتوان به تقویت ریشه موی سر پرداخته و از ضعیف شدن این قسمت مهم جلوگیری نمود. 

قطعاً در صورتی قادر خواهیم بود به چنین هدفی دست پیدا کنیم که تحت نظرِ متخصصین مجرب از روش‌های علمی و مدرن به همراه چند روش‌ خانگی برای تقویت موی سر که ذکر نمودیم، بهره ببریم و شاهد موهایی سالم در ناحیه سرخود باشیم. 

شما می‌توانید جهت ارزیابی‌های کامل و استفاده از روش‌های نوین پزشکی توسط متخصصین مجرب از طریق لینک‌های موجود در سمت چپ صفحه وقت مشاوره رزرو کنید.