ریزش ریش؛ اتخاذ بهترین راهکارهای درمانی برای بازیابی جذابیت ظاهری مردان

شاید در سال‌های نه چندان دور، نداشتن ریش و سبیل، یکی از مهم‌ترین عوامل جذابیت آقایان به شمار می‌رفت. اما این روزها داشتن ریش‌های بلند و پرپشت، یکی از مهم‌ترین عوامل جذابیت آقایان به شمار می‌رود. به همین سبب است که ریزش ریش باعث نگرانی آن‌ها شده و موجب می‌شود که به دنبال راه حل برای رفع آن بگردند. با ما در ادامه مطلب همراه باشید تا در مورد علل، علائم و روش‌های درمان ریزش ریش برای شما بیشتر بگوییم.
 
ریزش ریش
 

علت ریزش ریش صورت آقایان چیست؟

ریزش ریش یکی از اتفاقات ناخوشایندی است که ممکن است برای بسیاری از آقایان به وجود آید. بدون شک تمامی مردان دوست دارند ریش و سبیل پر پشت و زیبا داشته باشند. چرا که ریش و سبیل نماد قدرت و اقتدار در وجود آقایان است و بدون آن حس اعتماد به نفس آن‌ها کاهش پیدا می‌کند. برای این که بدانید مهم‌ترین علت ریزش ریش از دید دکتر خوب برای ریزش مو آقایان چیست؟ ادامه مطلب را از دست ندهید:
 
1. ریزش ریش یکی از چرخه‌های طبیعی رشد آن‌هاست
ریش و سبیل نیز مانند موهای سر، چرخه طبیعی رشد و ریزش خود را دارند. در واقع کاملاً طبیعی است که موهای ریش شما در طول روز بریزند و موهای جدید جایگزین آن شوند. شاید برای شما نیز جالب باشد که یک ریش استاندارد، دارای 30000 تار مو است. بنابراین اگر شما در طول روز متوجه شدید که بین 50 تا 150 تار موی ریش شما در حال ریزش است، نباید نگران باشید. 
 
2. ترشح هورمون تستوسترون و DHT در بدن شما کاهش پیدا کرده است
هورمون‌های مردانه آندروژنی مسئول رشد موها هستد؛ در واقع هورمون تستوسترون اندازه فولیکول‌ها را افزایش داده و آن‌ها را برای رشد آماده می‌کند. همچنین هورمونی به نام DHT رشد خطی موها را تنظیم می‌کند. آقایانی که میزان ترشح هورمون‌های آندروژنی آن‌ها کمتر از حد معمول باشد، با کاهش رشد ریش و نازک شدن آن‌ها مواجه خواهند شد. بنابراین ریش‌های پرپشت به سبب ترشح سطح بالایی از هورمون‌های آندروژنی است و ریزش آن‌ها نشان دهنده آن است که سطح تستوسترون و DHT در بدن آقایان کمتر از قبل شده است.
 
3. ریز مغذی‌ها در رژیم غذایی شما کم است
اگر شما یک رژیم سختگیرانه برای خود انتخاب کنید، بدن شما با کمبود مواد معدنی و ویتامین‌ها مواجه می‌شود. در بسیاری از مواقع علت کچلی ریش، کمبود همین مواد در بدن ماست. ویتامین‌های گروه B نقش مهمی در تولید کلاژن و کراتین در بدن انسان دارند. همچنین موهای سر و ریش، برای تقویت و پرپشت شدن خود به ریز مغذی‌هایی مانند ویتامین D، منیزیم، روی، کلسیم، ویتامین A، ویتامین E و... نیاز دارند. 
 
4. برای دفعات طولانی در معرض استرس قرار می‌گیرید
استرس از آن دسته حالات روحی است که بر روی سلامتی جسم ما بسیار اثر گذار است و میتواند پیامد های بدی جای گذارد. در هنگام استرس ترشح هورمون کورتیزول در جسم ما زیاد می‌شود و زمانی که این هورمون‌ برای مدت زمان طولانی در جسم ما ترشح شود، اثرات ناخوشایندی با خود به همراه می‌آورد. 
پژوهش‌ها نشان دهنده آن است که کورتیزول باعث ایجاد اختلالاتی در فرایند رشد موها می‌گردد و به فولیکول‌های مو آسیب‌های فراوانی وارد می‌کند. همچنین کورتیزول، هورمون‌های آندروژنی مانند تستوسترون و DHT را سرکوب نموده و ریزش ریش را با خود به همراه می‌آورد.
 
5. ممکن است به بیماری آلوپسی مبتلا شده باشید
یکی از مهم‌ترین علت‌ کچلی ریش و ریزش آن، یک بیماری به نام آلوپسی است. این بیماری در واقع یک مشکل خود ایمنی است که در آن، سلول‌های ملتهب به فولیکول‌های مو حمله می‌کنند. بنابراین فرد ممکن است در قسمت مختلفی از سر یا صورت خود، لکه‌های طاس مشاهده نماید. 
اگر به این بیماری مبتلا شده‌اید، برای درمان آن باید به یک متخصص پوست و مو مراجعه نمایید. گاهی اوقات می‌توان با تزریق کورتیکواستروئید یا مصرف برخی از کرم‌ها، این بیماری را به خوبی درمان نمود. البته ممکن است پزشک به بیماران خود پیشنهاد دهد که گلوتن را از رژیم غذایی خود حذف نماید. 
 
6 شاید بهداشت را به خوبی رعایت نمی‌کنید!
عدم رعایت بهداشت را نیز به مهم‌ترین علت‌های ریزش ریش اضافه کنید. اگر شما از حوله و روبالشی‌های تمیز استفاده نکنید و یا در هنگام اصلاح صورت خود از وسایل آلوده استفاده نمایید، ممکن است به فرایند رشد ریش‌ها و سیبیل خود ضربه بزنید. 
 

علت ریزش سکه ای ریش مردان چیست؟

گاهی اوقات ریزش ریش مردان تنها در یک یا چند نقطه خاص بدن آن‌ها اتفاق می‌افتد؛ این فرایند ریزش ریش سکه‌ای نام دارد. اصلی‌ترین مقوله‌ای که باعث به وجود آمدن چنین مشکلی می‌گردد، بیماری آلوپسی است. هر چند عوامل ژنتیکی را نیز باید به علت ریزش سکه ای ریش مردان اضافه کرد. در بسیاری از مواقع مشاهده شده است افرادی که به صورت ژنتیکی به ریزش ریش سکه‌ای مبتلا هستند، در اثر محرک‌های محیطی و به خصوص استرس، دچار چنین مشکلی می‌شوند. 
اگر یکی از اعضای خانواده شما دچار بیماری‌های خود ایمنی مانند دیابت، لوپوس، پسوریازیس و... باشد، احتمال این که شما به ریزش سکه‌ای ریش یا موهای خود مبتلا شوید بسیار زیاد است؛ زیرا همانگونه که گفتیم عوامل ژنتیکی و وراثتی برای درمان این بیماری نقش موثری ایفا می‌کند. شما باید برای پیدا کردن علت ریزش سکه ای ریش مردان، حتماً به یک متخصص مو مراجعه نموده و از روش‌های درمانی که برای شما در نظر می‌گیرد استفاده کنید.
 

با چه روش‌های اقدام به جلوگیری از ریزش ریش و سبیل نماییم؟

ما در قسمت قبل در مورد علت ریزش سکه ای ریش مردان صحبت کردیم و در این قسمت می‌خواهیم به یکی از سوالات اساسی شما پاسخ دهیم: برای جلوگیری از ریزش ریش چه باید کرد؟ اولین کاری که در این زمینه باید انجام داد، پیدا کردن علت اصلی ریزش ریش و سبیل است. تنها کسی که می‌تواند برای یافتن علت آن به شما کمک کند، یک متخصص پوست و مو است. پس از پیدا کردن ریشه ریزش ریش، درمان آن به شیوه‌هایی که پزشک برای شما تعیین کرده آغاز می‌شود. 
البته در این قسمت باید به این نکته اشاره کنیم که برخی از علل ریزش ریش، کاملاً قابل پیشگیری و درمان هستند و برای برخی دیگر از آن‌ها، درمانی وجود ندارد. شما می‌توانید علاوه بر مراجعه به یک متخصص حاذق و با تجربه، با رعایت برخی از موارد ساده، از ریزش ریش خود جلوگیری به عمل آورید.‌ برای پیدا کردن پاسخ این سوال: برای جلوگیری از ریزش ریش چه باید کرد؟ در ادامه مطلب با ما همراه باشید:
 
از استرس دور بمانید
همان گونه که اشاره کردیم، یکی از اصلی‌ترین علت‌های ریزش ریش، استرس است. این روزها شرایط زندگی ما انسان‌ها به گونه‌ای است که همواره در معرض استرس قرار داریم. استرس عوارض ناخوشایندی برای جسم ما به همراه دارد و آسیب‌های جبران ناپذیری به روح و جسم ما می‌زند. در بسیاری از مواقع و به خصوص زمانی که برای مدت زمان طولانی در معرض استرس قرار می‌گیریم، شاهد ریزش موها و ریش و سبیل خواهیم بود. 
بنابراین تا آن‌جایی که می‌توانید از استرس دوری کنید؛ همچنین اگر به هر علتی در شرایط پر استرس قرار گرفتید، پس از آن با روش هایی مانند مدیتیشن، رفتن به طبیعت، صحبت کردن با یک دوست خوب، گوش دادن به موسیقی‌های آرامش بخش و خواندن کتاب، استرس خود را کاهش دهید.
 
بهداشت فردی را رعایت کنید
برای جلوگیری از ریزش ریش و سبیل خود، باید همواره بهداشت فردی را رعایت کنید. سعی کنید در هنگام اصلاح ریش و سبیل خود از لوازم بهداشتی تمیز که مخصوص خود شماست استفاده کنید. هرگز حوله و لوازم شخصی خود را با دیگران شریک نشوید، چرا که برخی از بیماری‌هایی که باعث ریزش ریش می‌شوند، ممکن است واگیردار باشند و شما را نیز مبتلا کنند. سعی کنید ریش‌ و سبیل خود را همواره با یک شامپوی ملایم تمیز کرده و آن‌ها را روزانه شانه کنید.
 
سبک زندگی سالمی برای خود انتخاب کنید
اگر دوست دارید از ریزش ریش خود جلوگیری کنید، باید سبک زندگی سالمی را برای خود انتخاب نمایید. شما باید همواره به میزان کافی بخوابید و هرگز از سیگار، الکل یا مواد مخدر استفاده نکنید. تمامی این موارد می‌توانند به موها و ریش‌های شما آسیب زده و فرایند رشد آن‌ها را با اختلال مواجه نمایند. فراموش نکنید که مواردی مانند خاک، آلودگی هوا، میکروب‌ها، چربی و... می‌توانند به ریشه موهای ریش آسیب بزنند. بنابراین همواره با شوینده‌های ملایم، ریش‌های خود را تمیز کنید.
 

آیا با بهترین روش های درمان ریزش ریش با طب سنتی آشنا هستید؟

یکی از بهترین راهکارهایی که می‌توانید از آن برای جلوگیری از ریزش ریش و سبیل استفاده کنید، درمان‌های طب سنتی است. البته شما قبل از آن که اقدام به درمان ریزش ریش باکمک طب سنتی نمایید، باید به یک متخصص پوست و مو مراجعه نمایید. چنین پزشکی ابتدا ریشه این بیماری را کشف کرده و سپس درمان های لازم را برای شما در نظر می‌گیرد. در این شرایط شما می‌توانید با مشورت او، اقدام به درمان ریزش ریش با طب سنتی (به عنوان یک راهکار مکمل) نمایید.
 
1- روغن اسطوخودوس
تجربه نشان دهنده آن است که استفاده از روغن اسطوخودوس، تاثیر بسیار خوبی برای جلوگیری از ریزش ریش و سبیل دارد. همان گونه که می‌دانید داشتن فولیکول‌های سالم، تاثیر بسیار خوبی در رشد مو دارد. بنابراین شما می‌توانید با استفاده از روغن اسطوخودوس، به سلامت فولیکول‌های ریش خود کمک کنید. همچنین اگر ریزش ریش شما به سبب مشکلاتی مانند التهاب پوست است، با استفاده از این روغن به خوبی برطرف می‌شود. 
 
2- بره موم
بره موم در مواقع یک نوع ماده است که معمولاً در جوانه درختان به میزان فراوانی وجود دارد. شاید برای شما نیز جالب باشد بدانید که زنبورها از این ماده به عنوان چسب استفاده می‌کنند. به همین سبب است که این ماده نیز به مانند عسل، برای پوست و مو فواید بسیار زیادی دارد.
 تحقیقات نیز نشان دهنده آن است که در ترکیبات بره موم مقادیر فراوانی از پلی فنول‌ها و فلاونوئیدها وجود دارد. این دو ماده نقش موثری برای احیای مو ایفا می‌کنند. علاوه بر این، بره موم از خواص ضد التهابی بسیار خوبی نیز برخوردار است؛ بنابراین اگر ریزش ریش شما به علت التهابات پوستی است، می‌توانید بر روی این ماده نیز حساب کنید.
 
3. روغن کندش هندی
یکی از بهترین روغن‌هایی که از سال‌های بسیار دور تاکنون برای ریزش ریش مورد استفاده قرار می‌گرفت، روغن کندش هندی است. این روغن به سبب دارا بودن خاصیت گرم خود، به تقویت موهای سر و ریش کمک می‌کند. با این روغن می‌توان پیاز موها را تقویت کرد و از ریزش آن‌ها جلوگیری به عمل آورد.
 شما می‌توانید در طول هفته برای مدت 3 الی 4 بار از این روغن استفاده نموده و از مواهب شگفت انگیز موجود در آن برخوردار شوید. پس از آن که به خوبی ریش خود را با این روغن ماساژ دهید، صورت و ریش خود را به خوبی بشویید.
 
4. آلوئه ورا
آلوئه ورا سال‌ها و قرن‌های بسیار زیادی است که به عنوان یک راهکار عالی برای درمان ریزش ریش با طب سنتی شناخته شده است. شما با استفاده از ژل طبیعی آلوئه ورا می‌توانید پوست صورت خود را تسکین داده و التهاب آن را از بین ببرید. این موضوع روند ریزش ریش را کاهش می‌دهد. 
برای برخورداری از خواص آلوئه ورا، ابتدا با یک چاقو آن را برش داده و ژل گیاه را خارج کنید. در ادامه این ژل را بر روی ریش‌های خود قرار داده و کمی ماساژ دهید. پس از گذشت نیم الی یک ساعت، صورت خود را با استفاده از آب خنک شستشو دهید.
 
5. روغن نارگیل
در میان انواع روغن‌های گیاهی برای جلوگیری از ریزش ریش، حیف است از روغن نارگیل نام نبریم. در ترکیبات این روغن مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب وجود دارد که به راحتی می‌توانند به لایه عمیق پوست نفوذ کنند. این موضوع سبب می‌شود پروتئین‌های مورد نیاز موهای ریش برای رشد و تقویت، در دسترس آن‌ها قرار گیرد. پس از آن که تمامی قسمت‌های ریش خود را با این روغن آغشته کردید، آن را به خوبی ماساژ داده و پس از گذشت نیم ساعت، صورت خود را با آب بشویید.
 
6. حنا
همان گونه که می‌دانید، حنا یکی از بهترین ترکیباتی است که انسان‌ها از قرن‌های بسیار دور تاکنون از آن برای تقویت موها و جلوگیری از ریش آن‌ها استفاده می‌کردند. بنابراین حنا برای ریزش ریش نیز یکی از بهترین گزینه‌های درمانی است که در دسترس ما وجود دارد. 
از زمان‌های قدیم این اعتقاد وجود داشت که قرار دادن حنا برای چند ساعت بر روی موها، باعث سفت شدن ریشه آن‌ها می‌شود. علاوه بر این، حنا گیاهی است که از خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروسی برخوردار است. بنابراین اگر مشکل ریزش ریش شما به سبب یک آلودگی در پوست شما باشد، حنا به خوبی آن را از بین خواهد برد. برخی از افراد تصور می‌کنند که مصرف حنا تنها مختص خانم‌هاست؛ در صورتی که این باور کاملاً اشتباه است و می‌توان از خواص حنا برای جلوگیری از ریزش ریش نیز استفاده کرد.
 
7. روغن سیاهدانه
سیاهدانه یکی از گیاهان ارزشمندی است که در دسترس ما انسان‌ها قرار دارد و ما همواره از فواید آن برای درمان بسیاری از بیماری‌های خود استفاده می‌کنیم. این روزها تحقیقات نشان دهنده آن است که در ساختار دانه‌های سیاه و کوچک این گیاه، مقادیر فراوانی از آنتی اکسیدان‌ها وجود دارد. این آنتی اکسیدان‌ها که در روغن سیاهدانه نیز به وفور یافت می‌شوند، به تقویت فولیکول‌های مو کمک زیادی نموده و به این صورت از ریزش ریش جلوگیری به عمل می‌آورند.
 
8. روغن خردل
شما می‌توانید از روغن خردل نیز برای برطرف کردن ریزش ریش خود استفاده کنید. در ترکیبات روغن خردل، مواد ارزشمندی مانند پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 وجود دارد. به همین سبب است که با قرار دادن آن بر روی ریش خود، به تقویت فولیکول‌های آن کمک فراوانی می‌نمایید. پس از گذشت مدتی که از این روغن با ارزش استفاده کردید، مشاهده خواهید نمود که فرایند ریزش ریش شما متوقف می‌شود.
 

سخن پایانی

ریزش ریش یکی از دغدغه‌هایی است که این روزها بسیاری از آقایان با آن مواجه هستند. همان گونه که می‌دانید در عصری که ما در آن زندگی می‌کنیم، داشتن ریش و سیبل پر پشت نقطه قوت و قدرت مردان به شمار می‌رود. پس دور از انتظار نیست کسانی که دچار ریزش ریش هستند اعتماد به نفس خود را از دست داده و به دنبال راه‌هایی برای جلوگیری از این موضوع باشند. 
ما با ارائه این مطالب تلاش کردیم شما را با علت ریزش ریش، روش‌های جلوگیری از آن و همچنین راهکارهای سنتی و پزشکی درمان آن آشنا کنیم. فراموش نکنید که اگر با استفاده از این راهکارها همچنان ریزش ریش شما به صورت غیر عادی ادامه دارد، حتماً به یک پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. او با بررسی‌ها و آزمایشات مختلف، بهترین دارو را برای درمان ریزش ریش شما تجویز خواهد کرد.
 

 

Powerd and Design by CHESHMGIRAN
مشاهده نمونه کارها و مشاوره رایگان در اینستاگرام