راهکارهای اصولی برای پرپشت شدن ریش: علل+ 7 روش تضمینی
ریش یکی از ویژگی‌های ظاهری مردان است که مستقیماً بر جذابیت و اعتمادبه‌نفس آنها تأثیر می‌گذارد. با این حال، بسیاری از افراد با مشکل کم‌پشتی ریش مواجه‌اند که ناشی از: ژنتیک، تغییرات هورمونی، تغذیه، استرس، کمبود ویتامین‌ها یا مشکلات پوستی است.
پرپشت شدن ریش ظاهری مردانه و جذاب‌تر ایجاد می‌کند، اما با این حال، برای رسیدن به چنین نتیجه‌ای نباید از هر روش یا محصولی بدون آگاهی استفاده کرد، زیرا برخی از درمان‌های غیراصولی به فولیکول‌های مو آسیب رسانده و رشد آن را برای همیشه متوقف می‌کنند.
بهترین روش برای درمان اصولی این مشکل، مشاوره با پزشک متخصص پوست و مو است تا راهکار مناسب برای تقویت و رشد ریش تجویز شود. در ادامه، علاوه بر بررسی علل کم‌پشتی ریش، به برخی از راهکارهای خانگی مؤثر نیز برای درمان مکمل این مشکل خواهیم پرداخت. همچنین به معرفی دکتر خوب برای ریزش مو آقایان در تهران می‌پردازیم. با ما همراه باشید.
آنچه در ادامه میخوانید:
این روزها بسیاری از جوانان و نوجوانان در آرزوی داشتن ریش و سبیل‌های پرپشت و زیبا هستند. چه بخواهیم و چه نخواهیم، داشتن ریش و سیبل از سال‌ها و قرن‌های بسیار دور تاکنون، به عنوان یک نماد کامل، برای زیبایی، مردانگی و قدرت به شمار می‌رود. معمولاً رشد ریش‌ها در سنین 18 یا 19 سالگی بیش از هر زمان دیگری افزایش پیدا می‌کند. اما برخی از افراد حتی تا سن 20 سالگی هم نشانه‌ای از رشد ریش و سبیل بر روی صورت خود مشاهده نمی‌کنند و این موضوع برای آنها ناراحت کننده خواهد بود.
به طور کلی پرپشت بودن سبیل و ریش‌ها یک مسئله ژنتیکی است و نمیشه چندان تغییرش داد ولی با مزوتراپی‌ها و بعضی از درمان‌های موضعی که جدیداً وجود دارند، میتوانیم به پرپشت آن کمک کنیم. یکی از موارد، محلول موضعی اکسیلیا که در حقیقت یک پروستاگلاندین رقیق شده است، که باید هر شب یک نوبت به مدت 5 ماه روی موضع استفاده کنید. این پروستاگلاندین باعث تحریک رشد موها شده ولی باید حتماً استفاده از آن به صورت ادامه‌دار باشد تا نتیجه دهد.
در این گونه مواقع است که آنها به دنبال راهکارهایی برای پرپشت شدن موهای صورت خود هستند؛ گاهی آنها انواع روش‌های درمانی و گیاهی را امتحان می‌کنند و یا برای حل این مشکل، به یک متخصص حاذق پوست و مو مراجعه می‌کنند. اما آیا پرپشت کردن سبیل و ریش‌ها به همین راحتی‌هاست؟ آیا این راهکارها که شاید همواره از دوست و آشنا می‌شنویم و یا در صفحات مجازی می‌خوانیم، تاثیری در رشد ریش و سیبل‌ها دارد؟
در پاسخ به این سوال باید بگوییم این موضوع تا حدود بسیار زیادی به علت اصلی کم‌پشتی ریش و سبیل برمی‌گردد. به عنوان مثال؛ گاهی سبک زندگی و سبک تغذیه شما صحیح نیست و پیاز موها، از مواد مغذی کافی برای رشد خود برخوردار نیستند. در این گونه مواقع با اصلاح تغذیه، دوباره همه چیز سامان پیدا می‌کند. به طور کلی عواملی مانند: استرس، شیوۀ ناصحیح مراقبت از موها، مصرف برخی از داروها یا وجود برخی از بیماری‌ها، علت اصلی رشد نکردن ریش‌ها هستند که به راحتی قابل برطرف کردن هستند. اما اگر پرپشت نبودن ریش شما به مسائل ژنتیکی بستگی داشته باشد، اندکی کار سخت‌تر خواهد بود و شاید نتوان با روش‌های متداول و شناخته شده، اقدام به پرپشت کردن ریش و سبیل نمود.
هر چند این روزها علم پزشکی روش‌های موثر و مفیدی را برای پرپشت شدن موهای صورت آقایان در اختیار ما قرار داده است، اما نمی‌توان از راهکارهای خانگی و گیاهی آن نیز غافل شد. به همین سبب ما تصمیم گرفته‌ایم، در اولین قسمت از مقاله خود، شما را با روش‌های درمان خانگی برای رشد ریش و سبیل نوجوانان و جوانان آشنا کنیم:
·کاهش استرس
یکی از اصلی‌ترین عواملی که به روند طبیعی رشد ریش و سیبل آسیب می‌زند، استرس است. بنابراین شما با کاهش استرس، سیستم ایمنی خود را تقویت کرده و در عین حال، ریشۀ ریش و سبیل‌های خود را تقویت خواهید کرد.
·خواب کافی
اگر شما نیز در آرزوی پرپشت شدن موهای صورت خود هستید، خواب کافی در طول شبانه روز را هرگز فراموش نکنید. بررسی دانشمندان نشان دهندۀ آن است که اگر شما به اندازه کافی نخوابید، سطح تستوسترون شما کاهش پیدا کرده و در نتیجه ریش و سبیل‌های شما رشد کافی را نخواهند داشت.
·شستشوی مرتب
شاید باور نکنید اما شستشوی مرتب موهای صورت، تاثیر بسزایی در پرپشت شدن آنها دارد. بنابراین سعی کنید در طول روز به میزان 2 بار صورت خود را شستشو داده و آن را از هر نوع آلودگی پاک کنید. انجام چنین کاری، لایه‌های مرده پوست شما را از بین برده و فولیکول موهای شما را تقویت می‌کند.
·عدم مصرف سیگار
تحقیقات و بررسی‌ها نشان دهندۀ آن است که مصرف سیگار، یکی از عوامل مخربی است که از پرپشت شدن موهای صورت جلوگیری به عمل می‌آورد. بنابراین برای آن که ریش‌های شما رشد خود را آغاز کرده و شما یک صورت جذاب و زیبا داشته باشید، باید از مصرف سیگار اجتناب کنید.
·رژیم غذایی سالم
موهای صورت و سر، برای آن که در هر شرایطی مقاومت خود را حفظ کرده و به رشد خود ادامه دهند، به مواد مغذی فراوانی نیاز دارند. این وظیفه شماست که با تغذیه سالم، تمامی ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و سایر مواد مغذی را در اختیار ریشه موهای صورت و سر خود قرار دهید.
شاید شما نیز در مورد پرپشت شدن سبیل و ریش‌ها با وازلین، مطالبی را شنیده یا خوانده باشید. در این گونه مواقع است که این سوال در ذهن برخی از افراد به وجود می‌آید که آیا به راستی استفاده از وازلین برای رشد موها موثر است یا خیر؟ در پاسخ به این سوال باید بگوییم که وازلین یکی از ترکیبات مفید و موثری است که جریان خون را افزایش می‌دهد.
شاید به همین سبب است که از وازلین به عنوان یکی از راهکارهای پرپشت شدن موهای صورت نام می‌برند. بدون شک ریشۀ موهای ما برای آن که تقویت شوند، باید مواد مغذی و مورد نیاز خود را، از بدن دریافت کنند. بنابراین زمانی که شما از وازلین استفاده می‌کنید، جریان خون در زیر پوست صورت شما افزایش پیدا کرده و رشد ریش و سیبل‌های شما بهبود پیدا خواهد کرد.
برای آن که از تمامی خواص وازلین برای رشد ریش و سبیل برخوردار شوید، وازلین را بر روی محل رشد ریش و سبیل قرار داده و پس از گذشت 3 الی 5 دقیقه صورت خود را شستشو دهید. برای آن که از اثرات وازلین به‌خوبی برخوردار شوید، باید به صورت مرتب و مستمر از آن استفاده کنید. البته این موضوع به شرط آن است که پزشک علت اصلی عدم رشد ریش شما را تشخیص داده و تایید کرده باشد که وازلین برای رشد ریش و سبیل شما مفید است.
جای بسی خوشحالی است که این روزها، انواع روش‌های گیاهی و طبیعی برای رشد سریع ریش در نوجوانان و جوانان در دسترس ما وجود دارد. یکی از موثرترین نوع این روش‌ها که تاکنون کارایی بسیار خوبی برای پرپشت شدن موها را داشته است، ماسک‌های خانگی و طبیعی هستند. شما با استفاده از این ماسک‌ها، بسیاری از مواد معدنی، ویتامین‌ها و مواد مورد نیاز ریش و سبیل را در دسترس آنها قرار می‌دهید. در ادامه مطلب، برخی از بهترین نوع ماسک‌ها را به شما عزیزان معرفی می‌کنیم:
·ماسک لیمو و عسل
در ترکیبات لیمو و عسل، طیف وسیعی از مواد ضدالتهابی و آنتی‌باکتریال یافت می‌شود. این مواد، قدرت آن را دارند که تمامی آلودگی‌ها و موادی را که به ریشۀ موهای صورت شما آسیب می‌زنند، از بین ببرند. علاوه بر این، عسل و آبلیمو برای رشد ریش و سبیل، تاثیرات شگفت‌انگیزی به همراه دارند. برای آن که از این ماسک بی‌نظیر استفاده کنید، یک عدد لیمو ترش تازه را به همراه 2 قاشق روغن زیتون و کمی عسل ترکیب نموده و بر روی صورت خود قرار دهید.
·ماسک آبلیمو و دارچین
تحقیقات نشان دهندۀ آن است که دارچین فواید بسیار زیادی برای پشت کردن موها به همراه دارد؛ به خصوص اگر شما آن را با آبلیمو ترکیب نمایید که خاصیت آن را چندین و چند برابر افزایش خواهید داد. برای تهیه این ماسک شفابخش، تنها کافی است 2 قاشق چایخوری آبلیمو را به همراه 1 قاشق چایخوری دارچین ترکیب نموده و آن را برای مدت زمان 30 دقیقه بر روی پوست خود قرار دهید.
·ماسک روغن نارگیل و رزماری
در میان انواع روغن‌های گیاهی، روغن نارگیل یکی از بهترین گزینه‌ها برای پرپشت شدن موها به شمار می‌رود. این روغن نیز توانایی بهبود گردش خون در رگ‌ها و رساندن مواد مغذی و اکسیژن به ریشۀ موها را دارد. علاوه بر این، در ترکیبات روغن نارگیل، مقادیر فراوانی از اسیدهای چرب مفید، ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارند که ریشۀ ریش‌ها و سبیل‌های شما را برای رشد تحریک می‌کنند. روغن رزماری نیز از خواص ضدمیکروبی برخوردار بوده و ریشۀ موها را تقویت می‌نماید. برای تهیه این ماسک، کافی است مقداری روغن نارگیل و رزماری را با هم ترکیب نموده و بر روی ریش‌های خود قرار دهید.
·ماسک روغن اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس، رطوبت مورد نیاز ریش و سبیل‌ها را در دسترس آنها قرار می‌دهد. علاوه بر این، روغن اسطوخودوس ریشه موها را تقویت نموده و به پرپشت شدن آنها کمک فراوانی می‌کند. خوشبختانه تهیۀ این ماسک، کار چندان سختی نیست، کافی است شما روغن اسطوخودوس طبیعی و خالص را از یک عطاری معتبر تهیه کرده و آن را برای مدت زمان 15 دقیقه بر روی ریش‌های خود قرار دهید.
این روزها بسیاری از شرکت‌های تولید کنندۀ محصولات مراقبت از پوست، محصولات ارزشمندی در زمینۀ پرپشت شدن موها تولید کرده و در اختیار ما قرار داده‌اند. یکی از این محصولات، محلول پرپشت کنندۀ ریش و سبیل است. در ترکیبات بسیاری از این محلول‌ها، از مواد کاملاً طبیعی و گیاهی استفاده شده است. بنابراین شما نگرانی در زمینه عوارض جانبی و اثرات ناخوشایند این محلول‌ها نخواهید داشت.
این محصولات با تغذیۀ هر چه بهتر ریشۀ موها، به پرپشت شدن موها کمک فراوانی می‌کنند. البته فراموش نکنید که قبل از استفاده از محلول پرپشت کنندۀ ریش، باید حتماً با متخصص موی خود مشورت نمایید. او با بررسی‌ها و آزمایشات مختلف، به شما خواهد گفت که آیا این محصولات، توانایی پرپشت کردن ریش و سبیل شما را دارند یا خیر. همینطور از وجود حساسیت یا عوارض جانبی در این خصوص آگاه می‌شوید.
گاهی اوقات شما به متخصص مو مراجعه نموده و از او در مورد علت کم‌پشتی ریش و سبیل خود سوال می‌کنید. او با انجام آزمایشات متعدد و معاینه ریش‌ها و سبیل شما، به این نتیجه خواهد رسید که ریشۀ موهای شما، به اندازۀ کافی مواد مغذی، ویتامین، مواد معدنی و پروتئین را دریافت نمی‌کنند. در این گونه مواقع، تنها کافی است با اصلاح تغذیه خود، به پرپشت شدن آنها کمک کنید. خوشحال می‌شویم اگر همچنان با ما همراه باشید تا به شما بگوییم که چگونه با اصلاح تغذیه خود، یک ریش و سبیل پرپشت و زیبا را به خود هدیه دهید:
پروتئین: موهای ما برای آن که در هر شرایطی استحکام و مقاومت خود را حفظ کنند، به پروتئین نیاز دارند. بنابراین شما باید با مصرف مواد غذایی مانند: گوشت، حبوبات، تخم مرغ، لبنیات، مغزها و دانه‌ها و... پروتئین مورد نیاز موها را در اختیار آنها قرار دهید.
آهن: اگر ماده معدنی آهن، در خون شما کمتر از حد معمول باشد، خون نمی‌تواند اکسیژن و مواد مغذی را به ریشۀ موها برساند. بنابراین سعی کنید با مصرف مواد غذایی حاوی آهن، به پرپشت شدن موهای خود کمک فراوانی نمایید. همانطور که می‌دانید آهن در موادی مانند: پسته، گوشت، تخم مرغ، اسفناج و سایر سبزیجات تیره رنگ به وفور یافت می‌شود.
آب: ریش و سبیل‌های شما علاوه بر مواد مغذی، به آب کافی نیز نیاز دارند تا همواره شاداب و زیبا باقی بمانند. بنابراین سعی کنید در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید و اجازه ندهید که بدن شما با کم آبی مواجه شود.
عدم مصرف غذاهای مضر: علاوه بر این که باید مواد غذایی سالم را در برنامه روزانه خود جایگزین کنید، به همان میزان نیز باید از مصرف مواد غذایی مضر، خودداری کنید. شما برای پرپشت شدن موها، باید نوشابه، نوشیدنی‌های الکلی، سیگار، فست فود و مواد سرخ کردنی را از برنامه غذایی خود حذف کنید.
یکی دیگر از روش‌های پرپشت شدن موهای صورت، استفاده از روغن‌های گیاهی هستند. در بسیاری از مواقع، استفاده از این روغن‌ها به عنوان یک روش موثر برای رشد سریع ریش، در نوجوانان و جوانان به شمار می‌رود. در ادامه مطلب برای شما خواهیم گفت این روغن‌ها کدامند و چه تاثیر برای رشد ریش و سبیل‌ها به همراه دارند:
1.روغن آرگان
این روغن، تاثیر بسیار خوبی برای تقویت ریشۀ موها و همچنین شفافیت و زیبایی آنها دارد. این روغن در قیاس با سایر روغن‌ها کمیاب‌تر است؛ بنابراین باید مطمئن شوید که نوع اصل و خالص آن را از یک مرکز معتبر تهیه می‌کنید.
2.روغن رزماری
برای پرپشت شدن موهای صورت، روغن رزماری را نیز امتحان کنید. این روغن تاثیر بسزایی در رطوبت‌رسانی و تقویت ریشۀ موهای ریش و سبیل شما دارد.
3.روغن بادام تلخ
از زمان‌های قدیم گفته‌اند و ما شنیده‌ایم که روغن بادام تلخ، یکی از بهترین گزینه‌هایی است که از طریق آن موهای ریش و سبیل تقویت می‌شوند. این روغن، جایگاه ویژه‌ای در صنایع دارویی جهان دارد و برای تولید بسیاری از محصولات مراقبت از پوست و مو مورد استفاده قرار می‌گیرد.
4.روغن زیتون
اگر می‌خواهید همیشه ریش و سبیل‌های پرپشت و زیبایی داشته باشید، از روغن زیتون و خواص شگفت‌انگیز آن غافل نشوید. این روغن بر روی روند رشد موها، تاثیر گذاشته و از ریزش آنها جلوگیری می‌کند. روغن زیتون از خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدقارچی برخوردار است. بنابراین بسیاری از آلودگی‌هایی که بر روی پوست صورت وجود دارند را از بین برده و به تقویت و رشد موها کمک فراوانی می‌کند.
سخن پایانی
پرپشت شدن ریش، یکی از مقوله‌هایی است که برای بسیاری از آقایان اهمیت بسزایی دارد. داشتن ریشی پرپشت، خوش‌حالت و یکنواخت خواسته‌ی بسیاری از افراد است، اما دستیابی به آن نیازمند روش‌های اصولی و علمی است. اگرچه برخی افراد به سراغ محصولات بی‌کیفیت یا راهکارهای غیرعلمی می‌روند، اما باید توجه داشت که برخی از این روش‌ها به فولیکول‌های مو آسیب زده و رشد ریش را برای همیشه متوقف می‌کنند.
در کلینیک ما، با بهره‌گیری از جدیدترین روش‌های پزشکی، بهترین و مطمئن‌ترین راهکارها برای تقویت و پرپشت شدن موهای صورت ارائه می‌شود. مزوتراپی، پی‌آر‌پی، دارودرمانی، لیزر و کاشت ریش از جمله روش‌هایی هستند که تحت نظر متخصصان انجام شده و همیشه نتایج مؤثر، طبیعی و دائمی به همراه دارند. تمامی درمان‌ها در محیطی کاملاً بهداشتی، بدون درد و بدون عوارض جانبی انجام می‌شوند و برای انواع پوست و مو مناسب هستند.
اگر به دنبال ریشی پرپشت، طبیعی و دائمی هستید، هیچ روشی جایگزین درمان‌های علمی و تخصصی نخواهد شد. برای دریافت مشاوره تخصصی و انتخاب بهترین روش درمانی، همین امروز با کلینیک ما تماس بگیرید و یک قدم به ظاهر ایده‌آل خود نزدیک‌تر شوید.