علت ریزش موی پای مردان گاه مشخص است و گاه نامشخص که در صورت نامشخص بودن آن، باید به متخصصین زیبایی و پوست مراجعه شده تا تست‌های آزمایشگاهی گرفته شود. در کل دلیل ریزش موهای پا بر اثر عوامل داخلی و خارجی متعددی رخ می‌دهد که با شناسایی آن می‌توان بهترین درمان را برای جلوگیری از ریزش موها در پیش گرفت. معمولا بیماری‌های پوستی باعث ریزش موی پاها می‌شوند که گاهی تنها در یک نقطه خاص رخ می‌دهد و گاهی هم ما شاهد ریزش مو در نواحی مختلف پاها خواهیم بود.
ازدیگر علت ریزش مو در پسران ارثی می‌باشد و همینطور معمولا مردانی که پدرانشان هم مشکل ریزش مو در ناحیه پا داشته باشند، احتمال آن که آنها نیز چنین تجربه‌ای را داشته باشند زیاد است چرا که در بسیاری از مواقع عوامل ژنتیکی در ریزش موهای پا دخیل هستند. ریزش موی پای مردان بیشتر در سنین بالاتر اتفاق می‌افتد. در واقع با افزایش سن، نه تنها موهای ناحیه پا بلکه سایر موهای بدن حالت شکننده‌ای به خود گرفته و ضعیف‌تر می‌شوند که در چنین شرایطی شرایط ریزش برای آنها فراهم خواهد شد. مورد دیگری که باعث ریزش ریش‌های می‌شود به سبک زندگی افراد مرتبط است. کسانی که به صورت مدام دچار اضطراب و استرس شده و یا خواب کافی ندارند، بر روی سیستم هورمونی و عصبی‌اشان تاثیر منفی خواهد گذاشت و در نتیجه ریزش موهای پا را تجربه می‌کنند.
عامل مهم دیگری که گاه باعث ریزش موی ساق پای مردان و یا بخش‌های دیگر پاها شده و شناسایی آن سخت است، به موارد تغذیه‌ای مربوط می‌شود. تجربه نشان داده کسانی که به میزان زیادی از نمک، چربی و یا سولفات مصرف می‌کنند، احتمال ریزش مو در آنها بیشتر از سایرین است. گزینه‌های دیگری که در ریزش موها دخیل هستند شامل عوامل محیطی همچون آلودگی هوا، تابش نور خورشید، سرما و یا حرارت زیاد، بیماری‌هایی همچون کم‌خونی، پوکی استخوان و یا مصرف برخی از داروهای مسکن، داروهای آمفتامین و آنتی‌بیوتیک هستند که باید شناسایی شوند. در این مبحث ما مفصلا به علت اصلی ریزش موهای پای آقایان خواهیم پرداخت و به جز این مسئله مهم با درمان این مشکلات یعنی ریزش مو در ناحیه پا نیز آشنا خواهید شد.
در پاسخ به سوال این‌که علت ریزش موی پا در مردان چیست و دلایل پزشکی در این زمینه به چه مواردی مربوط می‌شود؟ باید گفت دلایل پزشکی و غیر پزشکی برای ریزش موی پای مردان وجود دارد که با شناسایی آنها می‌توان در جهت درمان این مشکلات اقدامات لازم را انجام داد. دلایل پزشکی شامل عوامل ژنتیکی، عوامل محیطی، عوامل تغذیه‌ای، اختلالات هورمونی و بهداشت مو هستند که گاهی موجب بروز ریزش موهای پای آقایان شده و باعث نگرانی‌هایی در افراد می‌شوند که به تک تک آنها خواهیم پرداخت.
● عوامل ژنتیکی
بخش بزرگی از ریزش موهای پا و یا حتی ریزش موهای سایر بخش‌های بدن، به عوامل ژنتیکی مربوط می‌شود. اگر شما جزو کسانی هستید که در اعضای خانواده‌تان سابقه ریزش مو وجود داشته باشد، احتمال این‌که شما هم به چنین مشکلاتی دچار شوید بسیار زیاد است.
● عوامل محیطی
عوامل محیطی مختلفی موجب ریزش موی پای مردان شده که باید به دقت شناسایی شوند. از استفاده مواد شیمیایی مختلف بر روی پوست گرفته تا استفاده از لوازم اصلاح مو، شرایط آب و هوایی، شرایط سخت کاری، تابش نور خورشید، آلودگی هوا، مصرف الکل و سیگار، رطوبت و مواردی از این قبیل همگی جز عوامل محیطی ریزش موی پاها در افراد هستند.
● عوامل تغذیه‌ای
داشتن تغذیه ناسالم و یا عدم مصرف غذاهایی با مواد مغذی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن، گاهی موجب ریزش موهای پا در آقایان خواهد شد که درمان آن به تغییر سبک تغذیه‌ای وابسته است. برای جلوگیری از ریزش مو در پاها همواره سعی کنید غذاهای سالم که شامل خوراکی‌های پر ویتامین، کم چرب و کم نمک می‌شود مصرف نمایید.
● اختلالات هورمونی
از آن‌جایی که گاهی اصلی‌ترین علت ریزش موی پای مردان به اختلالات هورمونی وابسته است، سعی می‌کنیم در مبحثی جداگانه به این موضوع بپردازیم. از پرکاری تیروئید گرفته تا تداخل در ترشح هورمون‌هایی همچون دی‌هیدروتستوسترون همگی جزو عوامل پزشکی ریزش موی پا در مردان هستند.
● عدم رعایت بهداشت مو
موهای پا همیشه باید تمیز باشند و از هرگونه آلودگی و چربی پاک‌سازی شده تا احتمال ریزش در آنها کاهش پیدا کند. گاهی اوقات علاوه بر عدم رعایت بهداشت مو، استفاده از مواد شیمیایی قوی و یا برخی از محصولات شوینده پوستی باعث آسیب مو و ریزش آنها می‌شود.
● نارسایی‌های عروقی یا (PAD)
ریزش مو در پا به علت نارسایی‌های عروقی بیماری شریان‌های سرخرگ‌های محیطی نیز گاهی رخ می‌دهد. افرادی هستند که بیماری تحت عنوان PAD دارند که اصطلاحا با (peripheral arterial disease) شناخته می‌شود. این مشکل یعنی بیماری شریان‌ها یا سرخرگ‌های محیطی که برخی از افراد به آن درگیر هستند و عروق کرونر یا شریان‌های خونرسان به عضله قلبشان دچار گرفتگی و تنگی شده و باعث سکته‌های قلبی و دردهای قفسه سینه می‌شود. شریان‌ها و سرخرگ‌های خارج از قلب نیز که اصطلاحاً با نام شریان‌های محیطی یا سرخگ‌های محیطی شناخته می‌شوند نیز گاهی دچار تنگی و گرفتگی و انسداد خواهند شد و مسلماً سرخرگ‌هایی که به انتهای مچ دست و انگشتان می‌رسند یا سرخرگ‌هایی که به پایین ساق و پاها می‌رسند ظریف‌تر و نازک‌تر بوده پس زودتر دچار تظاهر علائم انسداد شریانی خواهند شد که همین انسداد شریانی یا نارسایی در سرخرگ‌ها در پایین زانو و ساق پا موجب عدم خون‌رسانی شده و نواحی پوست آن بخش براق و فاقد مو خواهد شد.
به جز چند عامل مهمی که در ریزش موی پاهای آقایان دخیل بوده که شامل وراثت، اختلالات هورمونی، استفاده از مواد شیمیایی بر روی پوست و تغذیه است، گاهی علت ریزش موی پای مردان به عوامل دیگری که کمتر به آن پرداخته شده نیز مربوط می‌شود که یکی از آنها استفاده کردن از برخی لباس‌های تنگ است. تجربه نشان داده آقایانی که در خانه یا بیرون از لباس‌های خیلی تنگ استفاده می‌کنند، این‌کار باعث فشار بیش از حد به پوست و مو شده و موجب ضعیف شدن ریشه موها و یا عرق کردن پوست می‌شود که در چنین شرایطی شاهد ریزش موهای پا خواهیم بود.
متاسفانه با بروز برخی از بیماری‌های پوستی، شاهد ریزش مو در نواحی مختلف بدن آقایان از جمله پاها خواهیم شد که با کنترل و درمان آن می‌توان به جلوگیری از ریزش موها کمک شایانی کرد. برخی از بیماری‌های پوستی موجب خارش مداوم پوست شده که در چنین شرایطی و در صورت خارش زیاد، موها ضعیف و شکننده خواهند شد و احتمال ریزش آنها نیز افزایش پیدا می‌کند. به جز این، بیماری‌هایی همچون پسوریازیس، بیماری‌های التهابی، قارچی، عفونی و باکتریایی همگی جزو عاملین اصلی ریزش موی پای مردان هستند که در صورت کنترل و درمان، جلوی ریزش مو گرفته خواهد شد.
ریزش موی ساق پای مردان به فعالیت‌های ورزشی نیز مربوط می‌شود. معمولا دیده شده کسانی که فعالیت شدید ورزشی دارند و مدام اقدام به دویدن، پرش و یا فعالیت‌هایی ورزشی که با پا انجام می‌شود می‌کنند، بیشتر از سایرین دچار ریزش مو خواهند شد. گاهی فشار و یا ضربه‌ای که در ورزش کردن به بخشی از پا وارد می‌شود، موجب ریزش موها در آن ناحیه خواهد شد. در رابطه با ریزش موهای پای آقایان باید گفت گاهی شرایط آب و هوایی در بروز چنین مشکلاتی دخیل هستند. کسانی که در مناطق گرم و خشک و یا خیلی سرد زندگی می‌کنند، بیشتر از دیگران دچار ریزش موهای پا می‌شوند.
تغییر و اختلالات هورمونی از عوامل مهم ریزش مو هستند که شاید تصور کنید تنها زنان آن را تجربه می‌کنند در صورتی که این‌طور نیست بلکه گاهی آقایان نیز تجربه منفی در چنین شرایطی خواهند داشت که یکی از آنها به ریزش موهای پا مربوط می‌شود. به‌طور کلی، هورمون‌ها جزو ترکیبات شیمیایی در بدن افراد هستند که با استفاده از غدد بدن ترشح می‌شوند که ترشح آنها ضروری بوده و برخی فرآیند‌های بدن را کنترل می‌کنند از جمله رشد، فعالیت سلول‌ها، تغذیه و… که اگر کمتر و یا بیشتر از حد معمول ترشح شوند، شاهد ریزش موها در تمامی نقاط بدن و یا بخش‌هایی از بدن خواهیم بود.
در مردان هورمونی با نام آندروژن وجود دارد که نقش اصلی آن، نگهداری مو و رشد آن‌هاست زمانی که سطح ترشح این هورمون بیش از حد معمول باشد، اختلالات هورمونی رخ خواهد داد که در مردان به اختلال هورمونی هایپرآندروژنیسم معروف است. اختلال هورمونی هایپرآندروژنیسم گاهی به‌خاطر پیری، مصرف برخی داروها، موارد ژنتیکی و سندروم رخ خواهد داد که این امر موجب کاهش تعداد موها در بخش مختلف بدن از جمله پاها می‌شویم و یا ضخامت موها کاهش پیدا کرده و در نهایت ریزش در آنها اتفاق خواهد افتاد. شایان ذکر است که برخی اختلالات هورمونی، باعث بیشتر شدن موها و یا افزایش رشد آنها خواهد شد که برای درمان آن باید به پزشکان متخصص زیبایی و پوست مراجعه نمود.
از آن‌جایی که وراثت یکی از مهم‌ترین و رایج‌ترین عوامل ریزش موهای پای آقایان است، کسانی که سابقه چنین مشکلاتی یعنی ریزش موی پا در خانواده خود دارند، باید بیشتر از سایرین به موارد پیشگیرانه توجه کنند تا شاهد تضعیف موهای پا و ریزش آنها نباشیم. ژن‌هایی که مسئول رشد موها هستند، با هر ویژگی که دارند، به فرزندان منتقل شده و در بیشتر مواقع دیده شده، مردانی که تجربه ریزش مو در ناحیه پای خود را دارند، پدرانشان نیز چنین تجربه‌ای را داشته‌اند و شما نیز اگر چنین تجربه‌ای دارید، ریزش موی شما به عوامل وراثتی مربوط می‌شود که باید در اسرع وقت درمان شود.
ژن‌هایی همچون پروتئین DHT تولید می‌کنند در صورتی که دچار اختلال و یا مشکلی باشند، فرد دچار ریزش مو در ناحیه پاها خواهد شد و احتمال آن‌که این مشکل به فرزند نیز منتقل شود زیاد است. برخی دیگر از ژن‌ها وظیفه رشد تعداد مشخصی از مو را در پاها دارند که در صورت کم پشت بودن و یا پر پشت بودن آن، به فرزندان نیز منتقل خواهد شد. در کل وراثت یکی از عاملان اصلی در ریزش موی پاهای مردان است که نمی‌توان آن را نادیده گرفت و شما اگر تجربه ریزش مو در پاهای خود را داشته و اطمینان دارید که مشکل وراثتی است، حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید.
از دلایل مهم دیگری که موجب ریزش موهای بخشی از بدن و یا کم پشت شدن آنها می‌شود، استفاده از برخی محصولات شیمیایی است. از انواع صابون و شامپوهای شیمیایی گرفته تا کرم‌ها و لوسیون‌هایی که در بخش‌های مختلف پا از جمله ساق پا مورد استفاده قرار می‌گیرد. برخی از کاربران ممکن است این سوال در ذهنشان ایجاد شده باشد که چه نوع ترکیباتی در محصولات پوستی موجب ریزش موهای پا خواهد شد؟ ترکیباتی همچون پارابن، سولفات و فتالات از جمله مواردی هستند که با ایجاد تحریکات پوستی، موجب ریزش موی ساق پای مردان می‌شوند.
به جز تمامی موارد ذکر شده، یکی دیگر از مواد شیمیایی که موجب ریزش مو در آقایان خواهد شد الکل‌ها هستند که در شامپو، صابون و یا برخی کرم‌ها استفاده شده است. توصیه ما به شما این است که اگر از هر نوع محصول شیمیایی بر روی پوست خود از جمله ناحیه ساق پا استفاده می‌کنید، آن را با نمونه گیاهی و طبیعی که هیچ‌گونه ترکیبات مضر شیمیایی در ساخت آن استفاده نشده جایگزین کنید تا از افزایش ریزش موی پا جلوگیری شود. همچنین اگر قبلا به‌خاطر استفاده از محصولات پوستی شیمیایی، دچار ریزش در نواحی مختلف پا از جمله ساق پا شده‌اید بهتر است استفاده از محصول را متوقف کرده و به پزشک مراجعه کنید.
همان‌طور که نسبت به این موضوع واقف هستید، تجربه ریزش مو در پای مردان، بیشتر در سنین بالاتر رخ می‌دهد اما دلیل این امر چیست؟ معمولا با افزایش سن، نه فقط موهای ناحیه پا بلکه موهای سر و صورت نیز ضعیف و شکننده می‌شوند و به‌همین خاطر دچار ریزش و کم پشتی خواهند شد. نرخ رشد مو به مراتب با افزایش سن کاهش یافته و ناخودآگاه دچار ریزش می‌شوند که به‌طور معمول، ریزش به مرور و نه به صورت ناگهانی اتفاق می‌افتد. به جز تمامی این‌ها، افرادی با گروه‌های سنی بالاتر، بیشتر از جوانان دچار کمبود ویتامین و مواد مغذی شده که یکی از عوامل مهم آسیب و ریزش مو است.
افرادی با سنین بالا، بیشتر از سایرین دچار برخی بیماری‌ها می‌شوند که دیابت و فشار خون از شایع‌ترین آن‌هاست و به همین خاطر ریزش مو به‌خاطر بیماری را شاهد خواهیم بود. بیماری‌هایی همچون درماتیت و پسوریازیس نیز در افراد مسن بیشتر دیده شده که خود از عوامل کم پشتی و ریزش مو است. افرادی که سنین بالایی دارند، برای پیشگیری و کنترل از ریزش مو باید همواره تغذیه سالم و مناسبی را در پیش بگیرند، به‌طور منظم ورزش کنند، از محصولات شیمیایی بر روی پوست استفاده نکنند و اگر بیماری و یا مشکلی دارند، آن را درمان کنند.
حالا که می‌دانید علت ریزش موی پا در مردان چیست، بهتر است با عوامل نگران کننده در این زمینه نیز آشنا شده تا در صورت نیاز سریعا برای درمان به پزشک متخصص مراجعه کنید. ریزش مو اگر در حالت کم باشد، معمولا مانعی ندارد اما در صورتی که به‌طور ناگهانی شاهد ریزش تعداد زیادی از موهای پا باشیم، این‌جاست که حتما باید توسط متخصصین این حوزه ویزیت شویم. ریزش مو اگر با تغییرات پوستی همچون قرمزی، خارش و یا تغییرات دیگری در پوست باشد ممکن است نشان از یک بیماری عفونی و یا بیماری پوستی جدی باشد که باید مورد بررسی قرار گیرد.
موارد دیگری همچون تغییر رنگ و رشد موهای نواحی پا در آقایان، پوسته شدن پوست، درد و تورم و هر علائم دیگری که به همراه ریزش مو مشاهده شود، باید بررسی شده و روند درمانی متناسب با آن آغاز گردد. اگر احساس می‌کنید بیماری خاصی موجب ریزش موهای پای شما شده و این موجب استرس و نگرانی شما شده، بهترین اقدام مراجعه به یک پزشک متخصص جهت بررسی بیشتر و یافتن علت این امر است. اگر دچار علائم دیگری با ریزش مو شدید، سعی کنید اضطراب نداشته باشید و آن را کنترل کنید چرا که یکی از دلایل اصلی ریزش مو تنش و فشار روانی است.
در این مبحث سعی شد عوامل مرتبط و علت ریزش موی پای مردان مورد بررسی قرار گیرد که شامل عوامل هورمونی، ژنتیکی، محیطی، تغذیه‌ای، اختلالات هورمونی، عدم رعایت بهداشت پاها و مواردی از این قبیل می‌شود. به جز این، شما در این بخش از مطالب با دلایل پزشکی و علمی ریزش موهای پای آقایان، ریزش موی پای مردان بخاطر اختلالات هورمونی و وراثت، ریزش موی ساق پای مردان بخاطر استفاده از محصولات شیمیایی، علت ریزش موی پای مردان در سنین بالاتر، موارد نگران کننده در ریزش موی پای مردان نیز آشنایی کاملی پیدا کردید.