انواع پوست
انواع پوست نیازهای مختلفی دارند و از همین رو اولین گام در مراقبت‌های پوستی شامل شناخت نوع پوست می‌شود. با درک اینکه چه نوع پوستی دارید، میتوانید در خصوص اقدامات مراقبتی از پوست خود آگاهانه تصمیم بگیرید. این امر بر سلامتی و تندرشس فرد در زندگی تأثیر می‌گذارد چرا که اولین سد بدن در برابر باکتری‌ها و ویروس‌ها پوست است. از فواید شناخت انواع پوست، نجات بخش بودن آن در برابر کلیه مشکلات و آسیب‌های پوستی است که احتمالاً فرد با آن روبرو است. عوارض عدم شناخت دقیق نوع پوست، آسیب رساندن و تحریک بیشتر پوست، عدم سلامت مناسب پوست و جسم و احتمال پایداری مشکلات پوستی خواهد بود. مرکز فوق تخصصی ما با هدف حفظ سلامت پوستی مراجعین خود، در گام نخست درمان مشکلات پوستی توسط متخصصین کارآزموده به تعیین نوع پوست بیماران می‌پردازد.
شما میتوانید با کلیک بر روی ایکون اینستاگرام سمت چپ همین صفحه وارد صفحه اینستاگرام ما شده و نتایج بینظیر تزریق ژل لب را مشاهده کنید و بطور مستقیم سوالات خود را با پزشک در میان بگذارید.
فهرست مطالب مورد استفاده در این مقاله
انواع پوست کدامند؟
فاکتورهای موثر در تعیین انواع پوست کدامند؟
پوست نرمال
پوست خشک
خشکی پوست به چه دلایلی بروز کرده و یا تشدید می‌شوند؟
چه نکاتی برای بهبود خشکی پوست موثر است؟
پوست چرب
چرب شدن پوست به چه دلایلی بروز کرده و یا تشدید می‌شوند؟
چه نکاتی برای بهبود چربی پوست موثر است؟
پوست ترکیبی
چه نکاتی برای بهبود پوست ترکیبی موثر است؟
دلایل ایجاد پوست ترکیبی چیست؟
پوست حساس
دلایل ایجاد پوست حساس چیست؟
6 اصل مراقبتی برای انواع پوست
هر پوستی متفاوت است. بنابراین، شناخت انواع پوست و بیماری‌هایی که ممکن است به هر یک از آنها دامن بزند، حائز اهمیت است. سوالی که در اینجا مطرح می‌شود نحوه چگونگی شناخت نوع پوست است؟
نحوه طبقه‌بندی انواع مختلف پوست با معیارهای مختلفی صورت می‌گیرد. به عنوان مثال، طبقه بندی فیتزپاتریک، بر اساس رنگ پوست و واکنش آن نسبت به قرارگیری در معرض آفتاب است. از این طبقه بندی جهت تعیین نوع مناسب عامل محافظت در برابر نور آفتاب یا پیش بینی خطر سرطان پوست استفاده می‌شود. با این حال، از منظر زیبایی‌شناسی، پوست براساس چندین فاکتور از جمله ترشح چربی، میزان آبرسانی و میزان حساسیت طبقه‌بندی می‌شود. بنابراین، هر نوع پوست ویژگی‌های خاص خود را دارد و به مراقبت‌های مختلفی نیاز دارد. نوع پوست توسط ژنتیک تعیین می‌شود، اگرچه تحت تأثیر عوامل دیگر نیز قرار می‌گیرند و می‌تواند با گذشت زمان تغییر کند.
بر اساس این ویژگی‌ها، پنج نوع پوست سالم از جمله نرمال (طبیعی)، خشک، چرب، ترکیبی (هم پوست چرب و هم خشک) و حساس وجود دارد. در ادامه ویژگی‌های اصلی انواع پوست را شرح خواهیم داد.
-
میزان آب موجود در پوست که بر نرمی و انعطاف پذیری آن موثر است
-
میزان چربی پوست که بر نرمی آن تأثیر دارد
-
میزان حساسیت پوست است
یکی از انواع پوست، پوست نرمال است."نرمال" اصطلاحی است که به طور گسترده برای اشاره به پوستی طبیعی استفاده می‌شود. عنوان علمی پوست نرمال، یودرمیک است. این نوع پوست نه خیلی خشک و نه خیلی چرب بوده و از بافتی منظم، بدون نقص و ظاهری تمیز و نرم برخوردار بوده و نیازی به مراقبت ویژه ندارد.
خصوصیات پوست نرمال:
-
عدم وجود هر گونه نقص
-
عدم وجود هر گونه حساسیت شدید
-
منافذ پوستی غیر قابل مشاهده
-
رنگ چهره درخشان
-
بافت مخملی، نرم و صاف
-
گردش خون خوب
در بسیاری از موارد، خشکی پوست به دلیل عوامل خارجی از جمله آب و هوا، رطوبت کم هوا و غوطه ور شدن در آب گرم ایجاد می‌شود و معمولاً موقتی است. با این حال، برای برخی از افراد ممکن است بیشتر اتفاق بیفتد و حتی یک بیماری مادام العمر باشد. خشکی پوست باعث ترک خوردگی شده و با وجود این ترک‌ها بیشتر در معرض باکتری قرار می‌گیرد، هر چند به طور کلی این مسئله جدی نخواهد بود، با این حال ممکن است باعث اختلالات پوستی دیگری همچون اگزما شود یا در صورت عدم مدیریت صحیح پوست در معرض عفونت قرار گیرد.
علائم و نشانه‌های خشکی پوست احتمالاً بسته به عوامل مختلفی از جمله سن، وضعیت سلامتی یا علت آنها متفاوت باشد. خشکی پوست به طور کلی با حس لمس سفتی و زبری مشخص می‌شود. به علاوه ممکن است پوست خشک حالتی پوسته پوسته پیدا کند و دچار خارش، قرمزی و ترک‌های کوچک خاکستری رنگ گردد. پوست ترک خورده معمولاً در پوست‌های خیلی خشک مشاهده می‌شود و ترک‌های کوچکی ایجاد می‌کند که در موارد جدی‌تر، ممکن است عمیق‌تر شده و حتی خونریزی داشته باشد.
پوست آتوپیک نوعی بیماری پوستی است که با خشکی پوست مشخص می‌شود و منجر به پوسته پوسته شدن پوست شده و علائم ناراحت کننده‌ای چون خارش را ایجاد می‌کند. علت اصلی آن استعداد ژنتیکی است، هرچند عوامل دیگری از جمله عوامل محیطی، آلرژیک، مرتبط با مواد غذایی و حتی برخی از لباس‌ها ممکن است باعث تحریک آن شده یا وضعیت را تشدید کنند.
خصوصیات پوست خشک:
-
منافذ پوستی تقریباً نامرئی
-
رنگ چهره کدر و ناهموار
-
لکه‌های قرمز
-
انعطاف پذیری کم پوست
-
خطوط قابل مشاهده‌تر
پوست می‌تواند دچار ترک، پوسته پوسته شدن، خارش، تحریک یا التهاب شود. چنانچه پوست خیلی خشک باشد، در پشت دست‌ها، بازوها و پاهای فرد می‌تواند خشن و پوسته پوسته شود.
ممکن خشکی پوست به علل ذیل بروز کرده و یا تشدید شود:
-
ژن‌های فرد
-
پیری یا تغییرات هورمونی
-
آب و هوایی چون بادی، آفتابی یا سرمایی
-
تابش اشعه ماوراء بنفش (UV) از تخت‌های برنزه
-
گرمای فضای داخلی خانه
-
حمام و دوش آب گرم طولانی
-
مواد تشکیل دهنده صابون‌ها ، مواد آرایشی یا پاک کننده‌ها
-
داروها
-
در مدت زمان کمتری دوش گرفته و استحمام کنید و اینکار را بیش از یک بار در روز انجام ندهید.
-
از صابون‌ها یا پاک کننده‌های خفیف و ملایم استفاده کنید. از مصرف صابون‌های خوشبوکننده خودداری کنید.
-
در حین استحمام یا خشک کردن خود از سابیدن بدن خودداری کنید.
-
بلافاصله بعد از استحمام با یک مرطوب کننده کمی چرب بدن را ماساژ دهید. پمادها و کرم‌ها احتمالاً برای پوست خشک بهتر از لوسیون‌ها عمل کنند با این حال اغلب کثیف کاری زیادی دارند. چنانچه لازم است در طول روز مجدداً پوست را با آنها مرطوب کنید.
-
از دستگاه رطوب‌ساز استفاده کنید و نگذارید دمای داخل خانه خیلی گرم شود.
-
حین استفاده از مواد تمیز کننده، حلال‌ها یا مواد شوینده خانگی دستکش بپوشید.
از دیگر انواع پوست می‌توان به پوست چرب اشاره کرد. پوست چرب دارای ظاهری پر منفذ، مرطوب و روشن است. علت آن تولید بیش از حد چربی توسط غدد چربی است و معمولاً به دلایل ژنتیکی و/ یا هورمونی مشخص می‌شود. این بیماری در نوجوانان و جوانان زیر 30 سال متداول است و معمولاً با بروز آکنه مرتبط است.
خصوصیات پوست چرب:
-
منافذ بزرگ شده
-
رنگ چهره کدر و درخشان و تیره
-
جوش‌های سرسیاه، جوش‌های صورت یا لکه‌های دیگر
چرب بودن پوست ممکن است بسته به فصول یا آب و هوا تغییر کند. عواملی که می‌توانند باعث بروز یا بدتر شدن آن شوند عبارتند از:
-
بلوغ یا سایر عدم تعادل‌های هورمونی
-
استرس
-
گرما یا رطوبت زیاد
-
چنانچه پوست چربی دارید بیش از دو بار در روز و بعد از تعریق زیاد استحمام نکنید
-
از پاک کننده ملایم استفاده کرده و پوست را اسکراب نکنید.
-
جوش‌ها را نکنید، نترکانید و فشار ندهید. این موارد منجر به طولانی شدن روند بهبودی می‌شود.
در محصولات مراقبت از پوست و مواد آرایشی به دنبال کلمه"غیرکومدون ساز" باشید. این به معنی عدم انسداد منافذ پوستی است.
این نوع پوست بر اساس محل قرارگیری، ویژگی‌های پوست خشک و چرب را نشان می‌دهد، چرا که در چنین پوستی توزیع غدد چربی و عرق یکدست نیست. ناحیه‌ای که روغن بیشتری دارد معمولاً منطقه T (پیشانی ، بینی و چانه) است، در حالی که پوست گونه‌ها طبیعی یا خشک است. احتمالاً برای پنین پئستی در نواحی مختلف به مراقبت کمی متفاوت نیاز باشد.
خصوصیات پوست ترکیبی:
-
به دلیل باز بودن منافذ دارای منافذی بزرگتر از حد طبیعی
-
جوش های سرسیاه
-
پوستی براق
-
گونه‌ها طبیعی تا خشک
-
منطقه T (پیشانی، بنی و چانه) کاملاً چرب
-
از پاک کننده‌های پوست استفاده کنید
-
به آرامی و هر چند وقت یکبار پوست خود را لایه برداری کنید
-
از ضدآفتاب استفاده کنید
-
از دو شیوه مراقبت پوستی جداگانه برای هر کدام از نواحی استفاده کنید
-
از محصولات بدون روغن استفاده کنید
نواحی چرب در پوست ترکیبی در اثر تولید بیش از حد سبوم ایجاد می‌شود. از سوی دیگر نواحی خشکتر پوست ترکیبی به دلیل کمبود سبوم و کمبود چربی مربوطه است.
پوست حساس بیشتر مستعد واکنش به محرک‌هایی است که پوست طبیعی هیچ واکنشی به آنها نشان نمی‌دهد. این نوع پوست، پوستی شکننده است که معمولاً با احساس ناراحتی از جمله گرما، فشار، قرمزی یا خارش همراه است. این نوع پوست عملکرد سد کننده (یا محافظتی) خود را از دست می‌دهد و ورود میکروارگانیسم‌ها و مواد تحریک کننده به آن را آسان می‌سازد و احتمال ابتلا به عفونت و واکنش‌های آلرژیک را افزایش می‌دهد. این نوع پوست بسیار حساس است و برای مقابله با خشکی، زبری و ظاهر معمول آن نیاز به مراقبت بیشتری دارد.
خصوصیات پوست حساس:
-
سرخی
-
خارش
-
سوزش
-
خشکی
-
قسمت‌هایی از بدن شما دارای ساختار ناهموار هستند
-
تابستان‌ها پوست چرب می‌شود
-
زمستان‌ها پوست خشک می‌شود
-
بعد از حمام آب گرم پوست قرمز می‌شود
-
در حین پوشید لباس جذب احساس خارش می‌کند
چنانچه پوست حساسی دارید، سعی کنید دریابید که عوامل تحریک کننده پوست شما چیست، بدین ترتیب می توانید از آنها جلوگیری کنید. دلایل زیادی وجود دارد، با این حال اغلب این مسئله در واکنش به محصولات خاص مراقبت از پوست بروز می‌کند.
-
درماتیت تحریک کننده تماسی
-
درماتیت آرژیک تماسی
-
تماس با کهیر
-
آکنه روزاسه
-
پوست خشک
-
انواع اگزما
مهم نیست نوع پوستی که دارید چیست، رعایت نکات زیر برای انواع پوست مناسب خواهد بود:
-
از کرم ضدآفتاب طیف گسترده استفاده کنید که در برابر هر دو اشعه UVA و UVB محافظت می‌کند
-
از قرارگیری در معرض تابش مستقیم نور خورشید خودداری کرده و از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید
-
سیگار نکشید
-
پوست خود را مرطوب کنید
-
پوست خود را هر روز به آرامی و کاملاً بشوید و هرگز با آرایش به رختخواب نروید
و کلام آخر
شناخت نوع پوست نه تنها در تعیین مناسب بودن محصولات مراقبتی، مواد آرایشی و بهداشتی و روش‌های درمانی برای پوست منحصربفرد هر شخص حائز اهمیت است بلکه هر شخص می‌تواند از این طریق به بالاترین پتانسیل پوست خود برسد. مرکز تخصصی ما با گردآوری کادری مجرب برای درمان هر یک از مشکلات پوستی مراجعین خود پس از تعیین نوع پوست، جدیدترین روش‌های درمانی را اتخاذ می‌نماید.
شما میتوانید با کلیک بر روی ایکون اینستاگرام سمت چپ همین صفحه وارد صفحه اینستاگرام ما شده و نتایج بینظیر تزریق ژل لب را مشاهده کنید و بطور مستقیم سوالات خود را با پزشک در میان بگذارید.