پوست چرب
عموماً ما وقتی به دنیا می‌آییم پوستی لطیف و زیبا و بدون عارضه داریم. اما به‌مرورزمان به دلیل عادت‌های غلط و عدم مراقب صحیح ممکن است پوستمان تغییر کرده و به پوست چرب یا خشک و انواع دیگر پوست تبدیل شود. اگر شما نیز دچار پوست چرب هستید، با ما همراه باشید تا به شما آموزش دهیم چگونه این چربی پوست را کاهش داده و پوستی متعادل به دست آورید
برای مشاهده نمونه کارهای مرکز الیزه لانژه و دریافت مشاوره رایگان از طریق شبکه های اجتماعی موجود در سمت چپ سایت و یا تلفن های تماس داخل سایت با ما در تماس باشید..
فهرست مطلب:
پوست چرب چیست؟
زمانی پوست به پوست چرب تبدیل می‌شود که غدد چربی در پوست به نام غدد سباسه بیش‌ازحد طبیعی و موردنیاز پوست، چربی تولید کنند. این چربی که به آن سبوم نیز گفته می‌شود، نوعی ماده مومی و روغنی شکل است که از پوست در برابر آلودگی‌های محیطی محافظت کرده و پوست را آب‌رسانی می‌کند. بنابراین می‌توان گفت سلامت پوست به سبوم وابسته است. اما وقتی به هر دلیل مانند استفاده از محصولات اشتباه، عدم مراقبت صحیح، رژیم غذایی نامناسب، عدم تعادل هورمون‌ها و... پوست، بیش‌ازحد طبیعی سبوم تولید می‌کند منجر به پوست چرب، بسته شدن منافذ پوستی و ایجاد انواع جوش‌های پوستی می‌شود. اما خبر خوب این است که می‌توان با مراجعه به یک متخصص پوست و انجام مراقبت‌های صحیح از پوست، چربی پوست را کاهش داده و آن را به سمت یک پوست نرمال هدایت کرد. برای این کار مراقبت منظم و درست از پوست را باید برای خودتان به یک عادت تبدیل کنید.
علائم پوست چرب
شما می‌توانید به‌راحتی از روی علائم پوست چرب، این نوع پوست را شناسایی کنید و برای حل این مشکل اقدام نمایید. البته بهتر است مراقبت از پوست چرب را تحت نظر یک مشاور یا متخصص پوست انجام دهید. ازجمله شایع‌ترین علائم این پوست مسدود شدن منافذ پوستی، ایجاد جوش‌های مختلف ازجمله جوش‌های التهابی یا سرسیاه و وجود ظاهری براق در پوست است. از طرفی برخی از منافذ بسیار بزرگ و واضح هستند که به آن پوست پرتقالی نیز گفته می‌شود. ضخیم یا خشن به نظر رسیدن پوست نیز علامتی دیگر از این تایپ پوستی است.
افرادی که پوستشان چرب است، باید در پیدا کردن محصولات آرایشی متناسب با پوست چرب تلاش بیشتری بکنند تا دچار مشکل نشوند، زیرا محصولات آرایشی نامناسب می‌تواند با سبوم اضافی این نوع پوست ترکیب شده و قوام متفاوتی در پوست ایجاد کند. نکته دیگر این است که علائم پوست چرب و شدت آنها در افراد مختلف می‌تواند متفاوت باشد. ژنتیک نیز به‌ندرت در ایجاد این نوع پوست تأثیر دارد. مورد دیگر تغییرات هورمونی و سطح بالای استرس است که بخصوص در خانم‌ها باعث تولید بیشتر سبوم و چربی پوست می‌شود. بیشتر خانم‌ها در پریود‌های ماهیانه خود و بارداری به دلیل تغییرات هورمونی دچار ایجاد جوش و آکنه می‌شوند که ناشی از همین تولید سبوم بالاتر است.
نحوه مراقبت از پوست چرب
اگر پوست چربی دارید و دوست دارید آن را به یک پوست نرمال تبدیل کنید با مراجعه به یک متخصص پوست و انجام مراحل مراقبت از پوست چرب زیر، به‌صورت روزانه می‌توانید به این هدف دست پیدا کنید.
۱. پوستتان را دو بار در روز بشویید
شستشوی صورت دو بار در روز، یک‌بار صبح و یک‌بار شب با آب گرم و صابون ملایم یا شوینده‌های مناسب پوست چرب، می‌تواند میزان چربی روی پوست را کاهش دهد. البته نباید پوست را بیش‌ازحد شست‌وشو دهید. زیرا در این شرایط پوست احساس حمله کرده و چربی بیشتری تولید می‌کند.
شستن مرتب می‌تواند میزان چربی روی پوست را کاهش دهد. روش‌های زیر برای شستشوی پوست چرب توصیه می‌شود:
-
با صابون ملایم و آب گرم پوستتان را بخوبی و بدون مالش زیاد بشویید.
-
برای پوست چرب نباید از صابون‌های معطر، مرطوب‌کننده‌های تغذیه کنند یا دارای مواد شیمیایی خشن که ممکن است باعث تحریک یا خشک شدن پوست شوند، استفاده کنید.
-
نکته دیگری که باید هنگام شست‌وشوی پوست چرب رعایت کنید این است که از لیف‌های خشن استفاده نکنید. زیرا این لیف‌ها پوست شما را بیشتر تحریک کرده و باعث افزایش جوش و چربی می‌شوند. تا جای ممکن نیز از شوینده‌های بدون اسانس استفاده نمایید.
2. با تونر پوستتان را پاک کنید
برای تهیه تونر مناسب با متخصص خود مشورت کنید. زیرا باید تونر‌هایی را انتخاب کنید که برای پوست چرب ساخته شده باشند. این تونر‌ها قابض منافذ بوده و به دلیل الکل خاصی که دارند، چربی پوست را به‌خوبی کاهش می‌دهند و همچنین ضدالتهاب هستند. البته استفاده از تونر را بصورت منظم انجام دهید تا بهترین نتیجه حاصل شود.
3. صورت را به خوبی خشک کنید
برخی افراد این تصور غلط را دارند که وقتی صورتشان را می‌شویند و تونر می‌زنند، آن را خشک نمی‌کنند و احساس می‌کنند با این کار رطوبت پوست را بالا می‌برند. این تصور کاملاً اشتباه است و این کار حتی باعث آسیب به پوست می‌شود. از طرفی شما نباید با شدت زیاد و حوله‌های خشن پوستتان را خشک کنید. زیرا این کار نیز پوست شما را برای تولید چربی بیشتر تحریک می‌کند. بهترین راه خشک کردن پوست استفاده از حوله‌های نرم و لطیف است و بدین‌صورت باید خشک کنید که با گذاشتن و برداشتن‌های مرتب حوله، آب پوست گرفته شود و آن را روی پوستتان نکشید.
4. از دستمال‌های مخصوص جذب چربی استفاده کنید
اگر فکر می‌کنید چربی پوست شما بیش‌ازحد است و شما را اذیت می‌کند، بخصوص اگر جزء افرادی هستید که مرتب آرایش می‌کنید، می‌توانید با استفاده از دستمال‌های مخصوص این کار چربی پوست را تا حدودی بردارید.
همچنین می‌توانید از پد‌های پارچه‌ای که با مواد پاک‌کننده مانند سالیسیلیک اسید یا اسید گلیکولیک ترکیب شده‌اند، استفاده کنید.
۵. از ماسک صورت استفاده کنید
برخی ماسک‌های صورت نیز می‌توانند برای درمان پوست چرب مفید باشند. این ماسک‌ها معمولاً حاوی مواد زیر هستند:
• مواد معدنی مانند اسمکتیت یا بنتونیت
• عسل
• بلغور جو دوسر
۶. مرطوب‌کننده را فراموش نکنید
پوست‌های چرب معمولاً از نظر تغذیه مشکلی ندارند، اما دچار کمبود رطوبت می‌شوند. بنابراین در صورت داشتن پوست چرب حتماً از آبرسان‌های مناسب پوستتان استفاده کنید. بسیاری از افراد با پوست چرب می‌ترسند با استفاده از مرطوب‌کننده پوستشان چرب‌تر به نظر برسد و به همین دلیل از رطوبت‌رسان استفاده نمی‌کنند. اما استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب می‌تواند برای این نوع پوست مفید باشد. شما باید مرطوب کننده‌هایی استفاده کنید که بر پایه روغن نباشند. به‌عنوان‌مثال مرطوب‌کننده‌های بر پایه آلوئه ورا مناسب هستند و خاصیت التیام بخشی نیز دارند.
روش‌های جلوگیری از ایجاد پوست چرب
اگر پوست چرب منشأ ژنتیکی داشته باشد، جلوگیری از آن سخت است. کنترل چربی پوستی که به دلیل تغییرات هورمونی است نیز تنها به صبر نیاز دارد و اگر مشکل هورمونی داشته باشید باید توسط متخصص غدد برطرف شد. اما بسیاری از افراد به این دلیل دچار پوستی چرب می‌شوند که به‌طور درست از آن مراقبت نمی‌کنند.
بهترین پیشگیری برای پوست‌های چرب این است که فرد یک روال ثابت مراقبت از پوست را داشته باشد که برای پوستش مفید است. شما باید در انتخاب محصولات مراقبتی و آرایشی برای پوست چرب دقت بیشتری نشان دهید و از محصولاتی استفاده کنید که مخصوص پوست چرب هستند. استفاده از محصولات اشتباه می‌تواند به‌شدت چربی پوست و عوارض این پوست مانند جوش را افزایش دهد. همچنین سعی کنید در برنامه رژیم غذایی روزانه خود بیشتر از محصولات طبیعی مانند سبزیجات و میوه‌ها استفاده کنید و کمتر از محصولات فراوری‌شده و فست فودها یا مواد چرب استفاده نمایید.
سخن آخر
توجه داشته باشید که شاید افراد زیادی دارو‌های خانگی را برای بهبود پوست چرب به شما پیشنهاد کنند. اما واکنش پوست هر فرد به مواد طبیعی متفاوت است و بسیاری از دارو‌های خانگی برای پوست‌های چرب به خوبی مورد بررسی قرار نگرفته‌اند، بنابراین می‌توانند باعث بروز حساسیت‌های پوستی شوند. بهترین راهکار برای برطرف کردن چربی پوست در ابتدا مراجعه به یک متخصص پوست خوب است و بعد باید مراقبت‌های روزانه با محصولات مناسب برای پوست‌های چرب را بصورت روتین شروع نمایید. همچنین ضروری است که ابتدا هر محصول یا روشی را روی تکه کوچکی از پوست خود آزمایش کنید تا هرگونه واکنش پوستی را مشاهده نمایید. اگر پوست نسبت به محصول خاص مورد نظر شما واکنش بدی مانند قرمزی، التهاب، سوزش و ... را نشان داد، نباید دوباره از آن استفاده کرد. فردی که دارای آکنه شدید و علائم پوست چرب است نیز باید برای بهترین روش جهت محافظت از پوست و جلوگیری از عوارض یا زخم‌های جدی به متخصص پوست مراجعه کند.
برای مشاهده نمونه کارهای مرکز الیزه لانژه و دریافت مشاوره رایگان از طریق شبکه های اجتماعی موجود در سمت چپ سایت و یا تلفن های تماس داخل سایت با ما در تماس باشید.