از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو؛ با استفاده از روش‌های نوین و پزشکی
جوش‌ها یک بیماری شایع پوستی برای افراد در هر سنی هستند. درحالی‌که جوش‌های صورت، پشت، گردن، سینه و شانه‌ها شایع‌تر هستند، جوش‌ها می‌توانند روی بازوها نیز ایجاد شوند. اگر برجستگی‌های قرمز یا جوش‌های پوستی روی بازوی خود پیدا کردید، احتمال زیادی وجود دارد که یک جوش معمولی روی بازوی خود داشته باشید. این جوش‌ها می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای جدی‌تر باشد. به همین دلیل قصد داریم که در این مقاله اصلی‌ترین و قطعی‌ترین راه‌های از بین بردن جوش‌های بازو را که برای همیشه شما را از شر جوش‌های بازو به کمک روش‌های از بین بردن جای جوش خلاص می‌کند، برایتان معرفی نماییم.
آنچه در این مقاله می خوانید:
از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو چگونه امکان‌پذیر است؟
ضایعات جوش مانند که در ناحیه بازوها در زنان و مردان دیده می‌شوند، معمولا در سنین بلوغ شیوع بیشتری دارد. بعضی از افراد متاسفانه با دستکاری این ضایعات منجر به ایجاد لکه‌های تیره روی ناحیه سرشانه، بازو و قسمت بالای پشت می‌شوند. این موضوع از مواردی است که ذهن جوانان زیادی را درگیر کرده است. در پاسخ به این سوال که روش علمی و قطعی برای از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو چیست باید بگوییم ابتدا باید مشخص شود علت این جوش‌ها چیست.
بعضی مواقع کراتوز پیلاریس یا پوست مرغی ضایعاتی ایجاد می‌کند که شبیه جوش است و گاهی آکنه‌های جوانی که دارای محتویات عفونی هم هستند، می‌تواند دلیل ایجاد جوش باشد. پس تشخیص‌های متفاوتی برای این جوش‌ها وجود دارد که درمان آنها نیز با هم متفاوت است. اگر علت، جوش‌های غرور جوانی یا آکنه‌هایی باشد که در ناحیه بازو ایجاد شده است درمان قطعی آنها تجویز داروی خوراکی آکوتان یا ایزوترتینوئین خوراکی است. از نظر علمی هر فردی که جوش چرکی، کیستی و آکنه در بدن خود داشته باشد مانند بازو، پشت و ... درمان قطعی آن این است که دوره درمان با آکوتان یا راکوتان را تمام کند.
در مورد آکنه ها علاوه بر این از کرم های لایه برداری که حاوی ترتینوئین هستند نیز ممکن است استفاده شود. برای پوست مرغی یا کراتوز پیلاریس درمان قطعی ارجح لیزر است که برای موهای زائد انجام میشود مانند لیزر الکس و موارد مشابه، به دلیل تنظیمات خاصی که این دستگاه‌ها در طول موج های خود دارند و می‌توان آنها را متناسب با رنگ پوست تنظیم کرد، درمان قطعی پوست مرغی به کمک آنها انجام میشود.
لازم به ذکر است استفاده از روش‌هایی برای از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو مانند میکرونیدلینگ یا روش‌هایی که زخم‌های عمقی در ناحیه بازو، بالای پشت و دکلته ایجاد می‌کنند، استفاده نمی‌شود؛ زیرا پوست این نواحی بسیار بسیار مستعد تشکیل گوشت اضافه است.
تشخیص علت جوش روی بازوها برای از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو
بسیار مهم است که برای از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو ابتدا علل و عوامل مؤثر در ایجاد جوش روی بازوها را شناخت. علل شایع جوش عبارت‌اند از:
-
♦ تغییر یا عدم تعادل هورمونی: در دوران بلوغ، فیزیولوژی بدن نوجوان تغییرات هورمونی زیادی را تجربه می‌کند. افزایش هورمون‌ها می‌تواند باعث شود بدن چربی‌های طبیعی بیشتری تولید کند. این چربی‌ها به ایجاد جوش یا آکنه کمک می‌کنند.
-
♦ بهداشت: اگر از یک روال مراقبت از پوست پیروی نمی‌کنید، ممکن است متوجه شوید که جوش‌های بیشتری ظاهر می‌شوند. وقتی بدنتان را با مواد شوینده تمیز می‌کنید، سلول‌های مرده و چربی پوست از بین خواهد رفت. اگر بدن خود را به‌اندازه کافی و به طور درست نشویید، پوست مرده می‌تواند تجمع کرده و باعث ایجاد جوش‌های بیشتری شود.
-
♦ محصولات پوستی: درحالی‌که بهداشت خوب مهم است، برخی از محصولات مراقبت از پوست می‌توانند باعث ایجاد جوش شوند. اگر از محصولی استفاده می‌کنید که منافذ شمارا می‌بندد، متوجه افزایش مشکلات پوستی خواهید شد.
-
♦ لباس تنگ: عرق ممکن است منافذ بدن را ببندد و باعث ایجاد جوش شود. در صورت امکان از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید. اگر مجبورید لباس تنگ بپوشید، حتماً لباس را پس از پایان فعالیت درآورید و بدن خود را بشویید.
اکنون‌که علل بروز جوش روی بازو مشخص گردید باید این واقعیت را مدنظر قرارداد که بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو بسیار ساده است. جوش به‌طورمعمول خودبه‌خود بهبود می‌یابد اما اگر تعداد زیادی جوش روی بازوی خود دارید، بهتر است درمان تجویزشده توسط متخصص پوست را در نظر بگیرید.
در اینجا چند نکته برای کمک به بهبود و بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو وجود دارد:
-
♦ به جوش دست نزنید زیرا روغن و باکتری‌های دست شما می‌تواند باعث جوش بیشتر شود.
-
♦ از آفتاب دوری‌کنید، چراکه قرارگرفتن در معرض نور خورشید باعث میشود پوست شما روغن بیشتری تولید کند که ممکن است آکنه بیشتری ایجاد نماید.
-
♦ از لوسیون‌ها یا کرم‌های ضد آکنه بدون نسخه که حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید هستند استفاده کنید؛ اما توجه داشته باشید درحالی‌که این موارد ممکن است آکنه شما را پاک کنند، می‌توانند باعث خشک شدن پوست شما نیز بشوند.
-
♦ محل را تمیز نگه دارید، اما بیش‌ازحد شستشو نکنید. شستشوی بیش‌ازحد ممکن است باعث تحریک شود و جوش قرمزتر یا متورم‌تر به نظر برسد.
-
♦ جوش خود را بیرون نکشید یا فشار ندهید. این می‌تواند باعث تحریک و درنهایت ایجاد زخم شود.
علت جوش روی شانه و بازو از نظر پزشکی
اگر برآمدگی شبیه جوش روی بازوی خود دارید، احتمالاً جوشی معمولی است که دلایل آن در قسمت قبل گفته شد. بااین‌حال، بیماری‌های پوستی دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند شبیه جوش باشند. این بیماری‌ها که می‌توانند علت جوش روی شانه و بازو از نظر پزشکی نیز به‌حساب بیایند، به شرح زیر می‌باشند:
-
♦ کهیر: کهیر می‌تواند به‌صورت برآمدگی‌های قرمز و برجسته ظاهر شود و به‌عنوان علت جوش روی شانه و بازو مطرح باشد. اگر برآمدگی‌های شما خارش دارند، ممکن است کهیر باشند و جوش نیستند. کهیر در اثر استرس یا واکنش آلرژیک ایجاد میشود و باید تحت نظر متخصص درمان شود.
-
♦ گرانولوم پیوژنیک: گرانولوم پیوژنیک برجستگی‌های صاف و قرمزرنگی هستند که روی پوست ظاهر می‌شوند. این برجستگی‌ها به‌راحتی خونریزی می‌کنند. علت آنها در حال حاضر ناشناخته است اما معمولاً خودبه‌خود از بین می‌روند. موارد جدی با جراحی، لیزر یا کرم درمان می‌شوند.
-
♦ عفونت استاف: عفونت استاف معمولاً در اثر تماس پوست به پوست با فرد آلوده به باکتری استافیلوکوک ایجاد میشود. این یک عفونت جدی است و به‌عنوان علت جوش روی شانه و بازو باید توسط پزشک متخصص درمان شود.
-
♦ کراتوز پیلاریس: کراتوز پیلاریس به‌صورت برجستگی‌های کوچک و خشن ظاهر میشود. آنها ممکن است یک حلقه صورتی کمرنگ در اطراف خود داشته باشند. آنها به دلیل کراتین اضافی ایجاد می‌شوند که فولیکول‌های مو را مسدود می‌کند. شما می‌توانید این مشکل را با مرطوب کردن یا استفاده از کرم‌های استروئیدی درمان کنید.
اما با توجه به اهمیت بیماری پوستی کراتوز پیلاریس و فراوانیِ بروز آن بر روی بازوها، بهتر است قدری بیشتر درباره این عارضه سخن بگوییم. کراتوز پیلاریس که گاهی به آن "پوست مرغی" نیز می‌گویند، یک بیماری شایع پوستی است که باعث میشود تکه‌هایی از برجستگی‌های خشن روی پوست ازجمله در ناحیه بازو ظاهر شود. این برجستگی‌ها یا جوش‌های ریز درواقع سلول‌های مرده پوست هستند که فولیکول‌های مو را مسدود می‌کنند و بیشتر به رنگ قرمز یا قهوه‌ای نمایان می‌گردند.
این وضعیت در ماه‌های زمستان که پوست تمایل به خشک شدن دارد بدتر میشود و همچنین ممکن است در دوران بارداری تشدید شود. هیچ درمانی برای این بیماری پوستی بی‌ضرر و ژنتیکی وجود ندارد، اما راه‌هایی برای پیشگیری از بدتر شدن آن وجود دارد. کراتوز پیلاریس معمولاً تا سن 30 سالگی به‌طور طبیعی برطرف میشود.
آشکارترین علامت کراتوز پیلاریس ظاهر آن می‌باشد. برجستگی‌های به دلیل این بیماری روی پوست فرد ظاهر می‌شوند، مانند برآمدگی‌های پوست غاز یا پوست مرغ پرکنده‌شده است به همین علت است که به آن "پوست مرغ " نیز می‌گویند.
سایر علائم مرتبط با آن عبارت‌اند از:
-
♦ ایجاد رنگ صورتی یا قرمزی خفیف پیرامون برجستگی‌ها
-
♦ پوست خارش‌دار و تحریک‌پذیر
-
♦ پوست خشک
-
♦ برجستگی‌هایی که شبیه کاغذ سنباده هستند.
-
♦ برجستگی‌هایی که بسته به رنگ پوست می‌توانند در رنگ‌های مختلف ظاهر شوند. (گوشت رنگ، سفید، قرمز، صورتی، قهوه‌ای یا سیاه)
اما اینکه چه کسانی می‌توانند به کراتوز پیلاریس مبتلا شوند باید بگوییم که پوست مرغ در زنان، کودکان یا نوجوانان و همچنین افرادی که دارای موارد زیر هستند، رایج است:
-
♦ پوست خشک
-
♦ اگزما
-
♦ ایکتیوز
-
♦ تب یونجه
-
♦ چاقی
کراتوز پیلاریس بیشتر در پایان دوران نوزادی یا در عنفوان نوجوانی آغاز می‌گردد. این بیماری معمولاً در اواسط دهه 20 سالگی برطرف میشود و بیشتر موارد در سن 30 سالگی کاملاً از بین می‌روند. تغییرات هورمونی نیز می‌تواند باعث شعله‌ور شدن در دوران بارداری و در دوران بلوغ شود. کراتوز پیلاریس همچنین در افرادی که پوست روشن دارند شایع‌تر است.
تشخیص کراتوز پیلاریس بر اساس تاریخچه پزشکی و معاینه فیزیکی صورت می‌پذیرد. یک پزشک پوست که به‌عنوان متخصص پوست شناخته میشود، معمولاً می‌تواند تشخیص را فقط با نگاه کردن به ناحیه آسیب‌دیده تائید کند.
همان‌طور که گفتیم هیچ درمان شناخته‌شده‌ای برای کراتوز پیلاریس وجود ندارد و معمولاً با افزایش سن خودبه‌خود برطرف میشود. درمان‌هایی نیز هستند که می‌توانید برای کاهش دادن ظاهر آن امتحان نمایید، اما کراتوز پیلاریس اغلب به بیشتر روش‌های درمان مقاوم است. در همین رابطه متخصص پوست ممکن است یک درمان مرطوب‌کننده را برای تسکین خشکی پوست و بهبود ظاهر آن و نیز خارش ملال¬آورش در اثر بثورات کراتوز توصیه کند.
بسیاری از کرم‌های موضعی بدون نسخه و تجویزی می‌توانند سلول‌های مرده پوست را از بین ببرند یا از مسدود شدن فولیکول‌های مو جلوگیری کنند.
دو ماده رایج در درمان‌های مرطوب‌کننده اوره و اسیدلاکتیک هستند. این مواد باهم به شل شدن و حذف سلول‌های مرده پوست و نرم شدن پوست خشک کمک می‌کنند. سایر روش‌های درمانی که ممکن است متخصص پوست پیشنهاد کند عبارت‌اند از:
-
♦ میکرودرم ابریژن، یک درمان همراه با لایه‌برداری شدید
-
♦ لایه‌برداری شیمیایی
-
♦ کرم‌های رتینول
-
♦ همچنین برخی از گزینه‌های درمانی تجربی در دسترس هستند، مانند درمان فوتوپنوماتیک و درمان با لیزر
اگر شکل کراتوز پیلاریس خود را مناسب نمیدانید، متد‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای درمان آن در خانه امتحان کنید. اگرچه این بیماری قابل‌درمان نیست اما درمان‌های خود مراقبتی می‌توانند به حداقل رساندن برآمدگی، خارش و سوزش کمک کنند. این روش‌های خانگی عبارت‌اند از:
-
♦ استحمام با آب گرم فراموش نشود: حمام با آب گرم منجر به باز کردن و شل شدن منافذ می شود. البته باید زمان استحمام را محدود نمایید، زیرا هر اندازه بیشتر در حمام بمانید روغن‌های طبیعی بدن بیشتر از بدن خارج میشود.
-
♦ لایه‌برداری: لایه‌برداری روزانه می‌تواند به بهبود ظاهر پوست کمک کند. متخصصان پوست توصیه می‌کنند پوست مرده را به‌آرامی با استفاده از لوفا یا سنگ‌پا از بین ببرید.
-
♦ از لوسیون آب‌رسان استفاده کنید: لوسیون‌های حاوی آلفا هیدروکسی اسید مانند اسیدهای لاکتیک قادرند به هیدراته شدن پوست خشک کمک کرده و گردش سلولی را تسهیل نمایند.
-
♦ از پوشیدن لباس‌های تنگ اجتناب کنید: پوشیدن لباس‌های تنگ می‌تواند باعث اصطکاک شود که سبب تحریک پوست و ایجاد جوش میشود.
-
♦ از مرطوب کننده‌ها استفاده کنید: مرطوب کننده‌ها رطوبت را به هوای اتاق اضافه می‌کنند که می‌تواند رطوبت پوست شما را حفظ نموده و از تشدید خارش جلوگیری کند.
درمان خانگی جوش بازو برای از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو
درمان‌های بالینی استاندارد برای بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو می‌توانند عوارض بیشتری ایجاد کنند و نباید خودسرانه استفاده شوند اما در کنار روش‌های کلینیکی و در صورت صلاحدید متخصص می‌توان درمان خانگی جوش بازو را نیز امتحان نمود تا به از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو منجر گردد. در زیر برخی از روش‌های درمان خانگی جوش بازو آورده شده است:
سرکه سیب بمالید.
سرکه سیب از تخمیر سیب یا آب تصفیه نشده سیب‌های فشرده به دست می‌آید؛ مانند دیگر سرکه‌ها، تحقیقات انجام‌شده توانایی آن را در مبارزه با بسیاری از انواع باکتری‌ها نشان داده است. سرکه سیب حاوی اسیدهای آلی مانند اسیدسیتریک است. همچنین اسیدلاکتیک موجود در سرکه سیب ممکن است سبب بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو شود و به همین دلیل برخی از محققین آن را بهترین درمان خانگی جوش بازو می‌دانند. نحوه مصرف سرکه سیب برای بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو به شرح زیر می‌باشد:
-
♦ 1 قسمت سرکه سیب و 3 قسمت آب را مخلوط‌کنید (برای پوست‌های حساس از آب بیشتری استفاده کنید).
-
♦ پس از تمیز کردن پوست، مخلوط را با استفاده از پنبه به آرامی روی پوست بمالید.
-
♦ 5 تا 20 ثانیه بعد، محل را با آب بشویید و خشک نمایید.
-
♦ این کار را 2 بار در طول روز انجام دهید.
توجه به این نکته مهم است که استفاده از سرکه سیب روی پوست می‌تواند باعث سوختگی و سوزش شود. پس اگر می‌خواهید آن را امتحان کنید، آن را در مقادیر کم استفاده کنید و آن را با آب رقیق نمایید.
مکمل روی مصرف کنید.
روی یک ماده مغذی ضروری است که برای رشد سلولی، تولید هورمون، متابولیسم و عملکرد سیستم ایمنی بسیار مهم است و در مقایسه با سایر درمان‌های طبیعی برای بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو نسبتاً خوب عمل می‌کند.
افرادی که با روی تحت درمان قرار گرفتند در مقایسه با کسانی که درمان نشده بودند، بهبود قابل‌توجهی در تعداد جوش‌های روی بازو داشتند. نباید از خاطر برد که حد بالای ایمن توصیه‌شده استفاده از روی، 40 میلی‌گرم در روز است. بنابراین بهتر است از این مقدار تجاوز نکنید مگر اینکه تحت نظارت پزشک باشید زیرا مصرف بیش‌ازحد روی ممکن است عوارض جانبی ازجمله درد معده و تحریک روده را ایجاد کند.
همچنین مهم است که توجه داشته باشید که استفاده از روی بصورت موضعی بر روی پوست مؤثر نیست. به این دلیل که روی به‌طور مؤثر از طریق پوست جذب نمی‌شود. طرز استفاده از روی جهت بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو به این شکل است که 15 میلی‌گرم روی و 2 میلی‌گرم مس (در هر وعده 1 کپسول) مصرف نمایید. لازم به ذکر است که برای اطمینان از تعادل مواد معدنی ضروری، روی را با مس ترکیب می‌کنند.
ماسک عسل و دارچین درست کنید.
ترکیب عسل و عصاره پوست دارچین اثرات ضد باکتریایی مؤثری برای بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو دارد. تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد که عسل به‌تنهایی می‌تواند از بروز جوش و آکنه جلوگیری نماید یا آن را از بین ببرد.
البته استفاده از عسل روی پوست پس از استفاده از صابون ضد باکتری در درمان جوش‌ها مؤثرتر از استفاده از صابون به‌تنهایی می‌باشد.
نحوه مصرف این ترکیب به‌منظور از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو به شرح زیر است:
-
♦ 2 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق چای‌خوری دارچین را باهم مخلوط‌کنید تا به شکل خمیر دربیاید.
-
♦ پس از پاک‌سازی، ماسک را روی بازوی خود بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند.
-
♦ ماسک عسل و دارچین را بطور کامل شسته و بازویتان را خشک نمایید.
روغن درخت چای:
بسیاری از محصولات مراقبت از پوست بدون نسخه (OTC) حاوی روغن درخت چای هستند. این ماده گیاهی با قیمت مقرون‌به‌صرفه در اکثر داروخانه‌ها و فروشگاه‌های مواد غذایی موجود است. پژوهشگران معتقدند که استفاده از کرم ساخته‌شده از آلوئه ورا، موم بره و روغن درخت چای در کاهش شدت و بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو و همچنین جلوگیری از ایجاد اسکار مؤثرتر از یک آنتی‌بیوتیک می‌باشد.
آلوئه ورا:
آلوئه ورا دارای ترکیبات انتی باکتریال و ضدالتهاب طبیعی است، به این معنی که ممکن است ظاهر جوش را کاهش دهد و به از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو کمک نماید.
آلوئه ورا حاوی مولکول‌های قند، اسیدهای آمینه و روی است که آن را به یک مرطوب‌کننده و محافظ عالی پوست تبدیل می‌کند. مخصوصاً برای افرادی که با استفاده از سایر محصولات ضد آکنه دچار خشکی پوست می‌شوند، مناسب است. محققان دریافتند که هنگام استفاده از آلوئه ورا همراه با اولتراسوند و ماسک‌های نرم، تعداد برجستگی‌ها، ضایعات و پوست خشک کاهش می‌یابد.
برای به کار بردن ژل آلوئه ورا جهت بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو یک فرد باید زخم‌های آکنه را تمیز نموده و سپس یک‌لایه نازک از کرم یا ژل را دو بار در روز پس از تمیز کردن با صابون بمالد و بعد از چند دقیقه بشوید.
چای سبز:
چای سبز دارای غلظت فراوانی از برخی آنتی‌اکسیدان‌های پلی فنل به نام کاتچین می¬باشد. برخی از افراد مبتلابه جوش روی بازو دارای مقدار زیادی سبوم یا روغن طبیعی بدن در منافذ خود هستند و آنتی‌اکسیدان کافی ندارند. آنتی‌اکسیدان‌ها به بدن کمک می‌کنند مواد شیمیایی و مواد زائدی را که می‌توانند به سلول‌های سالم آسیب برسانند، تجزیه کند. یک فرد می‌تواند چای سبز بنوشد یا عصاره چای سبز را روی پوست خود قرار دهد.
رزماری:
عصاره رزماری یا Rosmarinus officinalis حاوی مولکول ها و ترکیباتی با ویژگی های آنتی‌اکسیدانی، انتی باکتریال و ضدالتهابی است. عصاره رزماری می‌تواند التهاب ناشی از باکتری مولد آکنه را کاهش داده و به بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو یاری رساند.
روغن نارگیل:
مانند برخی دیگر از داروهای طبیعی ذکرشده، روغن نارگیل حاوی ترکیبات ضدالتهابی و ضد باکتریایی می‌باشد. این خواص به این معنی است که روغن نارگیل ممکن است به ریشه‌کنی باکتری‌های مولد آکنه و کاهش قرمزی و تورم جوش‌ها کمک کند. با توجه به اثرات تسکین‌دهنده و مرطوب‌کننده روغن نارگیل، این روغن به‌سرعت بخشیدن بهبود و از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو کمک می‌کند. به‌منظور استفاده از روغن نارگیل برای بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو سعی کنید روغن نارگیل خالص و بکر را مستقیماً به محل آکنه بمالید.
علاوه بر استفاده از داروهای گیاهی فوق که به شرح آنها پرداخته شد برای درمان خانگی جوش بازو می‌توان موارد زیر را هم موردنظر قرار داد و با انجام آنها به بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو کمک نمود:
به جوش‌ها دست نزنید.
می‌تواند بسیار وسوسه‌انگیز باشد، اما دست زدن به جوش روی بازو باعث تحریک پوست میشود و ممکن است جوش را بدتر کند و حتی آنها را به نواحی دیگر گسترش دهد.
دست زدن، مالش، فشردن یا ترکیدن زخم‌های آکنه همچنین می‌تواند باکتری‌های بیشتری را وارد ضایعه کند و باعث عفونت بیشتر شود. له کردن یک جوش می‌تواند باکتری‌ها و مواد زائد را بیشتر به داخل پوست فشار دهد، بنابراین ممکن است بدتر از قبل بازگردد. با پزشک خود در مورد زخم‌های بزرگ یا زخم‌های عمیق زیرپوست صحبت کنید تا نحوه درمان ایمن آنها را بیابید.
انتخاب یک پاک‌کننده مناسب با پوست:
بسیاری از صابون‌های مورد استفاده معمولی اسیدیته یا pH نامتعادلی دارند که ممکن است پوست شما را حساس کند و آکنه را بدتر نماید. برای کاهش خطر شعله‌ور شدن آکنه و بهبود زخم‌ها، پاک‌کننده‌ها و شوینده‌های ملایم را انتخاب کنید.
استفاده از مراقبت از پوست بدون چربی:
محصولات بر پایه روغن می‌توانند منافذ را مسدود کرده و خطر مسدود شدن و رشد جوش‌ها را افزایش دهند. لذا به دنبال محصولات مراقبت از پوست و لوازم آرایشی با برچسب "بدون روغن " یا "غیر کومدوژنیک " باشید که حاوی موادی هستند که به منافذ اجازه تنفس می‌دهند.
هیدراته ماندن:
هنگامی‌که پوست خشک است، ممکن است تحریک یا آسیب ببیند که می‌تواند آکنه را بدتر کند. هیدراته ماندن همچنین باعث میشود که سلول‌های جدید پوست به‌درستی با بهبود زخم‌ها رشد کنند.
هیچ استانداردی برای مصرف آب توصیه‌شده روزانه وجود ندارد زیرا نیاز به آب هر فرد بسته به سن، میزان فعالیت، درجه حرارت و شرایط پزشکی متفاوت است. با این حال، تلاش متمرکز برای نوشیدن آب بیشتر در طول روز نقطه شروع خوبی است.
کاهش استرس:
تحقیقات نشان می‌دهد استرس به‌عنوان یکی از دلایل احتمالی شعله‌ور شدن جوش روی بازو تأثیرگذار می‌باشد؛ زیرا استرس باعث افزایش سطح هورمون آندروژن میشود و آندروژن هم فولیکول‌های مو و غدد چربی در منافذ را تحریک می‌کند و خطر بروز جوش را افزایش می‌دهد. اقداماتی که می¬توانند به مدیریت استرس کمک نمایند، به شرح زیر می‌باشند:
-
♦ صحبت کردن با خانواده، دوستان، پزشک یا سایر افراد حامی
-
♦ خواب کافی
-
♦ داشتن رژیم غذایی سالم
-
♦ ورزش منظم
-
♦ محدود کردن مصرف الکل و کافئین
-
♦ تمرین تنفس عمیق، یوگا، تمرکز حواس یا مدیتیشن
کمپرس گرم:
متخصصان توصیه می‌کنند که پس از تشکیل جوش‌های سرسفید بر روی بازوها، از کمپرس گرم روی جوش‌های عمیق خود استفاده کنید. این اقدام به روند بهبودی و بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو کمک خواهد نمود. برای انجام این کار می توانید دستمال تمیزی را در آب داغ خیس نمایید و وقتی مطمئن شدید که آب به¬قدری داغ نیست که پوست را بسوزاند، آنگاه کمپرس مذکور را حدود 15 دقیقه روی جوش قرار دهید. این کار را سه تا چهار بار در روز تکرار کنید تا مایع یا چرک آزاد شود.
داروی OTC:
اگر داروهای گیاهی به حذف جوش و جای جوش روی بازو شما کمک نمی‌کند، شاید بخواهید یک محصول آکنه OTC را در نظر بگیرید. مثلا بنزوئیل پراکسید باکتری‌های داخل منافذ را از بین می‌برد. بااین‌حال، هنگام استفاده از آن مراقب باشید، زیرا می‌تواند پارچه را لکه‌دار کند. سایر درمان‌های OTC شامل اسید سالیسیلیک و آداپالن موضعی (Differin) می‌باشد.
داروی تجویزی:
متد‌های درمانی پزشکی زیادی برای از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو وجود دارد که بسیاری از آنها بسیار مؤثر هستند. افراد می‌توانند با پزشک در مورد اینکه آیا استفاده از دارو یا کرم¬های دارویی برای آنها مناسب است یا خیر صحبت کنند.
متخصص پوست می‌تواند در مواردی که درمان خانگی جوش بازو و درمان¬های OTC برای بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو مؤثر نباشند، دارو تجویز نماید. این داروها ممکن است شامل موارد زیر باشد:
-
♦ کرم‌های موضعی
-
♦ آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند داکسی سایکلین
-
♦ رتینوئیدهای موضعی
-
♦ بنزوئیل پراکسید
-
♦ ژل‌ها و کرم‌های ترتینوئین
-
♦ ژل‌ها و کرم‌های کلیندامایسین
-
♦ ایزوترتینوئین خوراکی
-
♦ برخی از قرص‌های ضدبارداری نیز می‌توانند به از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو کمک کنند. این داروهای ضدباردارید دارای استروژن و پروژسترون هستند اما به خاطر داشته باشید که ممکن است تا چند ماه نتیجه نبینید.
-
♦ اسپیرونولاکتون گزینه دیگری برای زنان مبتلابه جوش بازو است.
-
♦ ایزوترتینوئین هم می‌تواند به بر طرف کردن آکنه و جای آکنه روی بازو کمک کند و پوست را حتی پس از خروج دارو از بدن شفاف نگه دارد. ایزوترتینوئین می‌تواند عوارض جانبی داشته باشد. درصد بسیار کمی از افرادی که این دارو را مصرف می‌کنند، تغییرات خلقی را گزارش می‌دهند. همچنین چربی خون را افزایش می‌دهد و در صورت مصرف در دوران بارداری می‌تواند باعث نقص‌های مادرزادی شدید شود.
از بین بردن جای جوش روی بازو با لیزر چگونه انجام میشود؟
گزینه‌های درمانی مبتنی بر نور و لیزر در سال‌های اخیر به‌عنوان جایگزینی عالی برای داروهای سنتی موضعی و خوراکی شناخته شده‌اند. به نظر می‌رسد نورها و لیزرها باهدف قراردادن برخی از عوامل پاتوفیزیولوژیک اصلی مانند باکتری‌های تولیدکننده جوش و آکنه و همچنین فعالیت غدد چربی، به از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو کمک می‌کنند.
از بین بردن جای جوش روی بازو با لیزر و استفاده درمانی از منابع نور برای مداوا و حذف جوش روی بازو متکی به پورفیرین‌های درون‌زا تولیدشده توسط P. acnes می¬باشد و لیزرهای مختلف، نور پالسی شدید و دستگاه¬های فرکانس رادیویی برای درمان این نوع جوش و نیز ولگاریس التهابی استفاده میشود. برخی از دستگاه‌های لیزر به‌طور هم‌زمان باعث بهبود آکنه‌های التهابی و همچنین از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو می‌شوند.
از بین بردن جای جوش روی بازو با لیزر به این صورت انجام می‌گیرد که در آن از یک ابزار لیزری چوب مانند برای حذف لایه‌های بالایی پوست و بهبود جای زخم جوش استفاده میشود. گاهی اوقات از آن به‌عنوان لایه‌برداری لیزری یاد میشود زیرا سلول‌های قدیمی پوست را از بین می‌برد تا سلول‌های جدیدتر و جوان‌تر را آشکار کند.
لایه‌برداری با لیزر همچنین لایه‌های زیرین پوست را گرم می‌کند تا تولید کلاژن را تقویت نماید که همین اتفاق باعث تحریک پوست در ناحیه درمان میشود تا ظاهری صاف‌تر و یکنواخت‌تر پیدا کند.
بهتر است متعاقب از بین بردن جای جوش روی بازو با لیزر توسط متخصص پوست، موارد زیر توسط بیمار موردتوجه قرار گیرد:
-
♦ با توجه به اینکه بهبودی معمولاً 10 تا 21 روز طول می‌کشد، حداقل دو تا سه ماه فقط از آرایش بدون روغن استفاده کنید.
-
♦ از قرار گرفتن در معرض نور خورشید بعد از لیزر خودداری کنید و کرم ضد آفتاب مناسب را روی ناحیه موردنظر بمالید که پس از لایه‌برداری ظاهری روشن‌تر خواهد داشت.
-
♦ پوست جدید را به‌خوبی مرطوب نگه دارید.
سخن پایانی
با توجه به اینکه بدن ما با فولیکول‌های مو پوشیده شده است هنگامی‌که فولیکول‌های مو به هر دلیلی مانند باکتری‌ها، سلول‌های مرده پوست و ... مسدود می‌شوند منجر به بروز جوش در نواحی مختلف ازجمله بازوها میشود. هرچند این جوش‌ها ممکن است خطرناک نباشند اما آزاردهنده بوده و مبتلایان به این عارضه در تلاش‌اند از شر آنها خلاص گردند. گاهی نیز نشانه‌ای از یک بیماری جدی هستند که باید توسط متخصص پوست درمان شود. در این مقاله درباره جوش روی بازو و راه‌های از بین بردن جوش و جای جوش روی بازو سخن گفتیم.
اگر می‌خواهید از جوش‌های روی بازوی خود خلاص شده و از پوستی هموار و شاداب برخوردار شوید از طریق تماس با همکاران این مرکز، در کلینیک پیشرفته ما حاضر شوید و از تجارب متخصصین و تجهیزات به‌روز کلینیک برای از بین بردن همیشگی جوش و جای جوش روی بازوی خود بهره‌مند شوید.