درمان خانگی از بین بردن جای جوش؛ رفع فرورفتگی‌ها و برآمدگی‌های ناشی از اسکار آکنه
برخی از انواع درمان خانگی از بین بردن جای جوش ممکن است به بهبود جوش‌ها و زخم‌های آکنه فرد کمک کند. درمان‌های خانگی برای آکنه شامل کرم‌ها و ژل‌های گیاهی ملایم، روغن‌های ضروری، مکمل‌های طبیعی و تغییر سبک زندگی است. بسیاری از روش‌های خانگی در
از بین بردن جای جوش در کمترین زمان ممکن نقش دارند.
داروهای مختلف بدون نسخه‌ای در دسترس افراد هستند که به عنوان درمان خانگی از بین بردن جای جوش می‌توانند به افراد در کنترل پدیداری آکنه خود کمک کرده و ظاهر جای زخم آکنه را کاهش دهند.
♦ سالیسیلیک اسید
سالیسیلیک اسید یک ترکیب کاملاً طبیعی است که معمولاً در محصولات بهداشتی مراقبت از پوست مخصوص آکنه موجود است. این ماده به پاکسازی آلودگی‌ها، سلول‌های مرده پوست و سایر مواد زائدی که منجر به پدیداری آکنه از منافذ پوست می‌شوند، کمک شایانی می‌کند.
به علاوه این ماده به کاهش تورم و قرمزی در ناحیه پوست کمک می‌کند، و احتمالاً ظاهر جای زخم ناشی از آکنه را به حداقل می‌رساند.
اسید سالیسیلیک برای انواع اسکار ناشی از مفید است و برای اکثر افراد مبتلا به آکنه، مکمل خوبی برای مراقبت‌های روزانه از پوست محسوب می‌شود.
افرادی که پوست حساسی دارند احتمالاً نیازمند آن باشند که محصول حاوی این اسید را قبل از استفاده روی کل صورت خود روی بخش کوچکی از پوست خود آزمایش کنند، چرا که احتمال بروز واکنش‌های آلرژیکی که منجر به خشکی یا سوزش پوست می‌شوند، وجود دارند.
♦ رتینوئیدها یا رتینول
به احتمال بسیار برخی از رتینوئیدهای موضعی (ترکیبی مشابه ویتامین A) قادر به حذف برخی از اسکارها یا جای زخم آکنه کمک کنند. رتینوئیدهای موضعی قادر به توقف التهاب، کاهش ضایعات آکنه و تسریع بازسازی سلولی هستند.
به علاوه طبق تحقیقات صورت گرفته رتینوئیدها قادر به روشن سازی اسکار ناشی از جوشهای هایپرپیگمنتیشن آکنه، از جمله در افراد دارای رنگ پوست تیره‌تر می‌باشند.
توجه به این نکته ضروری است که رتینوئیدها می‌توانند حساسیت پوست نسبت به نور خورشید را افزایش دهند. هر کسی که از رتینوئیدها برای درمان آکنه یا اسکار آن استفاده می‌کند باید حین بیرون رفتن از خانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنند.
♦ اسیدهای آلفا هیدروکسی
اسیدهای آلفا هیدروکسی (AHAs) می‌توانند به حذف سلول‌های مرده پوست و ممانعت از مسدودسازی منافذ پوست کمک کنند. پزشکان به احتمال بسیار برای درمان جوش و آکنه و کاهش پدیداری اسکارهای ناشی از آکنه مصرف اسیدهای آلفا هیدروکسی توصیه کنند.
AHA ها ورژن ملایمی از اسید هستند که با خراشیدن لایه بیرونی پوست منجر به نمایان شدن پوست تازه و جدید زیر آن می‌شود. این فرآیند احتمالاً به تغییر رنگ ناشی از جای اسکار کمک می‌کند.
♦ لاکتیک اسید
لاکتیک اسید با ایفا کردن نقش یک لایه بردار خفیف و ملایم قادر به حذف سلول‌های مرده پوست می‌باشد. احتمالاً این ماده به کاهش ظاهر اسکارهای آکنه و صیقلی کردن بافت کلی پوست کمک شایانی می‌کند.
به علاوه اسید لاکتیک ممکن است به روشن سازی بافت اسکار تیره کمک کند، هرچند گاهی این ماده می‌تواند منجر به افزایش رنگدانه پوست شود. با توجه به بروز این عارضه نامطلوب احتمالی، ضروری است پیش از بکارگیری از آن برای درمان اسکار آکنه ابتدا محصولات حاوی اسید لاکتیک را روی بخش کوچکی از پوست آزمایش کنید تا شاهد واکنش این چنینی نباشید.
بسیاری از محصولات مخصوص آکنه حاوی اسید لاکتیک هستند. این ماده در سرکه سیب رقیق شده نیز وجود دارد که درمان طبیعی تر و مقرون به صرفه تری برای اسکار آکنه محسوب می‌شود.
♦ رویکردهای درمانی طبیعی
بسیاری از افراد از داروهای گیاهی طبیعی به منظور کمک به حذف جای جوش یا اسکار آکنه استفاده می‌کنند، با این حال هنوز این موارد به لحاظ علمی به اثبات نرسیده است. برخی از این داروهای طبی منجر به تحریک بیشتر یا مشکلات دیگر شوند، بنابراین افراد باید با محتاطانه از آنها استفاده کنند.
پیش از آنکه بخواهیم در مورد درمان خانگی از بین بردن جای جوش صحبت کنیم وقت ضروری است در مورد اسکار ناشی از آکنه بیشتر بدانیم. گاهی غدد چربی که به طور طبیعی روی سطح پوست وجود دارند با ترشح چربی بیش از حد تعادل بیش فعال می‌شوند این مسئله منجر به گرفتاری آلودگی‌ها و میکرو ارگانیسم‌ها درون این چربی می‌گردد.
جای جوش یا اسکار ناشی از آکنه در اثر آسیب دیدگی پوست پس از بروز آکنه روی پوست پدیدار می‌شود. با پر شدن منافذ پوست و انسداد آنها بواسطه سلول‌های مرده پوست، آلودگی‌های ناشی از گرد و غبار و چربی اضافی دفع شده توسط پوست جوش پدیدار می‌شود.
آکنه در حقیقت یک مشکل التهابی و مزمن پوست است که می‌تواند در قالب جوشهای سرسیاه و سرسفید، ندول‌ها، جوشهای حاوی مواد چرکی و کیست پدیدار شود.
بسته به شدت بیماری علائم آکنه می‌تواند متفاوت باشد:
♦ هر نوع جوش سرسفید (در اثر منافذ بسته)
♦ هر نوع جوش سر سیاه (در اثر منافذ بسته)
♦ برجستگی‌های کوچک قرمز و حساسیت زا (کورک)
♦ جوش و یا تاول‌های چرکین، آن دسته از کورک‌هایی که حاوی چرک در نوک آنها
♦ توده‌های بزرگ، سفت و دردناک ایجاد شده زیر پوست (ندول‌ها)
♦ توده‌های دردناک حاوی چرک در زیر پوست (ضایعات کیستیک)
آکنه معمولا روی صورت، پیشانی، ناحیه دکلته، قسمت بالایی کمر و شانه‌ها پدیدار می‌شود.
چهار عامل اصلی پدیدآورنده آکنه شامل تولید چربی اضافی (سبوم)، مسدود شدن فولیکول‌های مو توسط چربی و سلول‌های مرده پوست، باکتری‌ها و التهاب می‌باشد.
پیش از اتخاذ درمان خانگی از بین بردن جای جوش و یافتن راه حلی از بین بردن جای جوش برای همیشه ضروری است با عوامل محرک در بروز آکنه آشنا شویم:
♦ تغییرات هورمونی قادر به چرب کردن پوست بوده و احتمالاً این تغییرات به واسطه بلوغ، دوره‌های پریودی، باروری، استفاده از قرص‌های ضدبارداری یا استرس بروز کند.
♦ استفاده از محصولات آرایشی- بهداشتی و محصولات مخصوص موی چرب یا حاوی روغن است.
♦ استفاده از داروهای خاص از جمله تستوسترون، استروئیدها، استروژن و فنی توئین). بکارگیری لوازم کنترل بارداری از جمله برخی از انواع آی یو دی‌های حاوی مواد دارویی، قادر به تشدید بروز آکنه هستند.
♦ تعریق بسیار شدید و یا رطوبت داشتن.
♦ لمس کردن یا مالیدن بی رویه پوست .
♦ اختلالات غدد درون ریز از جمله ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک
درمان خانگی از بین بردن جای جوش که مردم به طور سنتی از آنها استفاده می‌کنند شامل موارد ذیل است:
♦ روغن نارگیل:
هر روغن غنی از اسیدهای چرب امگا قادر است به پوست نفوذ کرده و آن را مرطوب سازد تا درخشش پوست شما را بازگردانند. روغن نارگیل برای این کار بسیار عالی است.
روغن نارگیل را فقط در ناحیه‌ای که قصد درمان آن را دارید استفاده کنید. اگر در مصرف روغن نارگیل محتاطانه عمل نکنید، روغن نارگیل بیش از حد احتمالاً باعث ایجاد جوش شود.
♦ روغن جوجوبا:
روغن جوجوبا ماده طبیعی و مومی شکلی است که از دانه‌های درختچه جوجوبا استخراج می‌شود. مواد مومی موجود در روغن جوجوبا احتمالاً به ترمیم پوست آسیب دیده کمک کرده و منجر به تسریع بهبودی زخم، از جمله ضایعات آکنه می‌گردد.
برخی ترکیبات موجود در روغن جوجوبا احتمالاً منجر به کاهش التهاب پوست شده، و احتمالاً منجر به کاهش قرمزی و تورم اطراف جوشهای سرسفید و سایر ضایعات ملتهب می‌شود.
♦ عصاره رزماری:
عصاره رزماری حاوی مواد شیمیایی و ترکیباتی دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد التهابی است. در حقیقت عصاره رزماری می‌تواند التهاب ناشی از باکتری مولد آکنه را تا حد زیادی کاهش دهد.
♦ شی باتر:
روزانه شی باتر را روی جای اسکار آکنه خود بمالید تا اثرات مرطوب کنندگی آن را احساس کنید و شاهد روشن‌سازی پوست خود باشید. اگر می‌توانید شی باتر خام تصفیه نشده را استفاده کنید. شی باتر معمولاً به دلیل مواد افزودنی و رایحه خود باعث تحریک پوست می‌شود.
♦ ژل آلوئه ورا:
جای زخم ناشی از آکنه با درمان‌های مرطوب کننده و تسکین دهنده بهبود می‌یابد، ژل آلوئه ورا حاوی این دو است.
آنتی اکسیدان‌های موجود در آلوئه ورا قادر به کاهش تورم و قرمزی است و خاصیت قابض طبیعی آن می‌تواند چربی اضافی و سلول‌های مرده را از بین ببرد. به علاوه آلوئه ورا برای آفتاب سوختگی عالی است و اگر به درستی رقیق شود می‌توان آن را مصرف کرد.
♦ عسل خام:
عسل با توجه به تاثیر مرطوب کننده طبیعی و تحریک بازسازی بافت به یک ماده محبوب برای روتین مراقبت از پوست تبدیل شده است. عسل خام شگفت انگیز است و هر چه تیره تر باشد خواص دارویی بیشتری خواهد داشت.
مخلوط عسل با دارچین یک درمان عالی برای بازسازی است که می‌تواند به صاف و شفاف نگه داشتن پوست کمک کند.
♦ آب لیمو:
اگر خواهان کاهش و رفع جای اسکار آکنه خود هستید، لیمو و آب لیموی تازه یک انتخاب عالی است. آب لیمو حاوی آلفا هیدروکسی اسید (AHA) است و خواص درمانی مورد نیاز پوست شما را فراهم می‌سازد.
این ماده روشن کننده که به عنوان یک سفید کننده طبیعی نیز شناخته می‌شود، به رشد سلول‌های جدید کمک کرده و خاصیت ارتجاعی پوست را باز می‌گرداند.
از آنجایی که لیمو می‌تواند پوست را نسبت به نور خورشید حساس سازد، استفاده از مرطوب کننده روزانه با SPF پیش از خروج از منزل، به اسکار آکنه فرصت مبارزه برای بهبودی می‌بخشد.
♦ سرکه سیب:
سرکه سیبی که رقیق شده می‌تواند به لایه روی پوست را لایه برداری کرده و منجر به کاهش ظاهر اسکار آکنه گردد. با وجود اثربخشی بالای سرکه سیب در نظر داشته باشید که محلول به خوبی رقیق شده باشد. سرکه سیب غلیظ قادر است آسیبی به مراتب بیشتر به پوست صورت وارد کند.
♦ پودر زردچوبه:
پودر زردچوبه احتمالاً به دلیل خواص ضدالتهابی که دارد رشد باکتری ها را کاهش می‌دهد. به علاوه قادر به بازسازی پوست و کاهش جای زخم یا اسکار آکنه است.
♦ روغن درخت چای:
این روغن به دلیل خاصیت ضد میکروبی و ضدالتهابی خود در درمان اسکار ناشی از آکنه شناخته شده است. استفاده نقطه‌ای از روغن روی پوست صورت احتمال دارد به پاکسازی کومدون‌ها و حتی کاهش جای زخم کمک کند.
برای تقویت درمان خانگی از بین بردن جای جوش یا آکنه و جلوگیری از زخم بیشتر، باید این نکات را در نظر بگیرید:
♦ شستشوی بیش از حد پوست احتمالاً منجر به کاهش خاصیت ارتجاعی آن شده و ممکن است به پوست شما آسیب برساند. بنابراین، باید از شستشوی بیش از حد آن اجتناب کنید.
♦ از کندن آکنه یا جوش های خود جدا اجتناب نمایید چرا که باکتری‌های موجود در زیر ناخن‌ها یا انگشتان دست شما می‌تواند خطر تشکیل جای زخم ناشی از آکنه را روی پوست صورت افزایش دهد.
♦ با نوشیدن مایعات زیاد سعی کنید بدن خود را هیدراته کرده تا سموم بدنتان به طور کامل دفع شود و از بروز اسکار ناشی از آکنه بکاهید.
♦ روتین مراقبت از پوست خود را بواسطه شستشوی صورت و پاکسازی آن از آرایش پیش از رفتن به بستر دنبال کنید.
♦ از مصرف هرگونه دخانیات خودداری کنید چرا که این مواد ممکن است خطر ایجاد جای جوش ناشی از آکنه را بالا ببرد.
♦ ضرورت انتخاب پاک کننده مناسب. بسیاری از صابون‌های معمولی دارای اسیدیته یا pH بسیار بالایی هستند که می‌تواند پوست را تحریک کرده و آکنه را بدتر کند. برای کاهش خطر پدیداری آکنه و بهبود زخم‌ها، استفاده از محصولات پاک کننده ملایم، تونر و یا فیس واش مخصوص توصیه می‌شود.
♦ از محصولات مراقبت از پوست بدون چربی استفاده کنید. محصولات حاوی روغن یا چرب می‌توانند منافذ را مسدود کرده و خطر رشد آکنه را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. به دنبال محصولات مراقبت از پوست و
چنانچه روش‌های خانگی در درمان اسکار ناشی از آکنه نقشی نداشته و نتواند نتیجه بخش واقع شود، ممکن است پزشک متخصص از داروی از بین بردن جای جوش برای رفع این معضل استفاده کند. برای همین منظور ممکن است پزشک متخصص استفاده از کرم‌ها و شوینده‌های حاوی اسید سالیسیلیک، آلفا هیدروکسی اسید، اسید لاکتیک، رتینوئید، آزلائیک اسید و نیاسینامید را به منظور کاهش احتمال بروز آکنه پیشنهاد کند.
داروی از بین بردن جای جوش که پزشک ممکن است تجویز کند به احتمال بسیار شامل تتراسایکلین، هیدروکورتیزون، موپیروسین، آنتی بیوتیک سیستمیک، آزیترامایسین، کلیندامایسین و داکسی سایکلین خواهد بود.
روش‌های درمانی برای از بین بردن جای جوش بدن تفاوتی با روش درمانی جای جوش و یا اسکار ناشی از آکنه روی صورت ندارد.
برای حذف جای این جوش‌ها می‌توانید از روش‌های خانگی و مواد کاملاً طبیعی و ماسک‌های طبیعی استفاده کنید که در بالا به هریک از آنها اشاره کردیم و در صورت عدم اثربخشی روش‌های طبیعی می‌توانید زیر نظر پزشک متخصص از داروهای مخصوص استفاده کنید.
در صورت نتیجه بخش واقع نشدن داروها از رویکردهای زیبایی دیگری نیز می‌توان برای از بین بردن جای جوش بدن استفاده کرد که این روش‌ها شامل روش سابسیژن، پی آر پی، لیزر فرکشنال، نانوفت، آی پی ل، میکرودرم یا میکرونیدلینگ خواهد بود.
♦ سابسیژن: در این شیوه رهاسازی و جداسازی بافت‌های همبند به هم چسبیده به وسیله سوزن‌های موسوم به کانولا منجر به درمان جای باقیمانده از جوش یا اسکار ناشی از آکنه خواهد شد.
♦ پی آر پی: این شیوه درمانی در بازه زمانی طولانی مدت برای حذف کامل جای اسکار عمقی ناشی از ایجاد آکنه کاربرد دارد و نمی‌توان به سرعت شاهد تاثیر آن بود. این روش توسط تزریق پلاسمای غنی از پلاکت منجر به بهبود عملکرد بافت بدن خواهد شد.
♦ لیزر فرکشنال: برای از بین بردن و حذف اسکارهای عمقی یا جای زخم ناشی از ایجاد آکنه سوزن‌های استریل شده لیزر با نفوذ به عمق بافت پوست فرآیند ساخت کلاژن در پوست را تقویت خواهد کرد.
♦ نانوفت: این شیوه درمانی با گشودن دیوارهای سلول‌های چربی و فاکتورهای رشد موجود در چنین سلول‌هایی را که قابلیت جوانسازی دارند، تفکیک کرده و با تزریق این مواد به نواحی مورد نظر پوست منجر به بهبود جای برجای مانده از اسکار آکنه خواهد شد.
♦ آی پی ال: این روش بازسازی پوست برای جای باقیمانده از جوشهای قرمز و یا فرورفتگی‌های سطحی مناسب بوده و بر پایه تحریک پوست و واداشتن آن به ساخن کلاژن قادر به رفع جای جوش خواهد شد.
♦ میکرودرم: کاربرد این رویکرد بازسازی کننده درمانی برای رفع و یا اصللاح اسکارهای سطحی تر بوده و عملکرد آن بواسطه خراش سطح پوست به وسیله کریستال‌های ریز اکسید آلومینیوم موجب لایه برداری سطحی پوست و رفع جای جوش خواهد شد.
♦ میکرونیدلینگ: این روش بازسازی کننده مناسب از بین بردن جای باقیمانده از جوشهای عمقی است. در این روش سوزن‌های بسیار کوچک میکرونیدلینگ با فشار معینی وارد پوست شده و با ایجاد سوراخ‌های ریزی فضا را برای ورود مواد مغذی و سرم‌های مغذی به پوست جهت احیای پوست ایجاد می‌شود.
آکنه زمانی ایجاد می‌شود که منافذ پوستی مسدود شده یا بواسطه باکتری عفونی می‌شوند. آکنه یک بیماری شایع پوستی است.
با کمک داروهای سنتی خاص می‌توان میزان چربی موجود در سطح پوست را به تعادل رساند، التهابات و تورم‌ها را کاهش داده و باکتری‌ها را از بین ببرد و از ایجاد آکنه و جوش در آینده جلوگیری کرد.
با این حال، شواهد علمی زیادی برای اثبات اثربخشی بیشتر درمان خانگی از بین بردن جای جوش وجود ندارد. این مقاله شواهد فعلی را برای برخی درمان‌های خانگی که در از بین بردن جای جوش برای همیشه ممکن است مفید باشد، مورد بحث قرار می‌دهد.
درمان‌های خانگی از نظر ایمنی و اثربخشی توسط سازمان غذا و دارو (FDA) آزمایش نشده‌اند، بنابراین پیش از استفاده از آنها به جای روش‌های پزشکی حرفه‌ای به خوبی در مورد استفاده از آنها تحقیق کنید. همیشه بهتر است پزشک را از علائم تجربه شده مطلع سازید و گزینه‌های درمانی موجود را مورد بحث قرار دهید.