سریعترین روش از بین بردن جای جوش+به روزترین راهکارهای علمی
سریعترین روش از بین بردن جای جوش دغدغه بسیاری از افرادی است که به دلیل اثرات آزاردهنده جوشها بر پوست خود احساس نارضایتی میکنند. جای جوشها میتوانند فراتر از یک مشکل زیبایی باشند و در موارد شدید، به تغییرات دائمی در بافت پوست منجر شوند. آیا میدانستید که تأخیر در درمان یا استفاده از روشهای نامناسب میتواند باعث عمیقتر شدن این عوارض شود؟ این شرایط نهتنها ظاهر شما را تحت تأثیر قرار میدهد، بلکه ممکن است پیامدهای روانی مانند کاهش اعتمادبهنفس و نگرانیهای اجتماعی نیز ایجاد کند.
اما نیازی به ناامیدی نیست! مقاله ما به شما کمک میکند با بررسی دقیق روشهای علمی و پیشرفته، بهترین و سریعترین راهها برای از بین بردن جای جوش را بیابید. از روشهای نوینی که میتوانند پوست شما را ترمیم کنند تا تکنیکهایی که حتی عمیقترین اسکارها را نیز درمان میکنند، اینجا همه پاسخها منتظر شما هستند!
آنچه در ادامه مقاله میخوانید:
از نظر علمی جای جوش در دو دسته هایپروتروفیک و آتروفیک تقسیمبندی میگردد. اسکارهای هایپروتروفیک بهصورت برآمده بوده؛ اما در آتروفیک به دلیل نبودن بافت پوستی، جای جوش بهصورت فرورفتگی خود را نشان میدهد.
اسکارهای آتروفیک خود شامل سه نوع اسکار گرد، اسکار قندیلی، اسکار واگنی میشوند که در ادامه بیشتر به آنها میپردازیم. در برخی موارد ممکن است محل جوش بهصورت زخم و اسکار باقی نماند و فقط جای جوش در محل باقی بماند که این حالت هایپرپیگمنتیشن نام دارد.
در ادامه انواع محل جوش و روشهای درمانی که توسط متخصص پوست برای زودبازدهترین روش از بین بردن جای جوش توصیه میشود را شرح میدهیم.
اسکار گرد یا چرخشی
این نوع جای جوش روی سطح پوست بهصورت فرورفتگی ظاهر خواهد شد. این نوع محل جوش با جای جوش واگنی ازاینجهت تفاوت دارد که مرز جای جوشها در اسکار واگنی نمایان بوده؛ اما در محل جوش گرد قابلتشخیص نیست.
این نوع محل جوش زمانی که رشتههایی از فیبر در زیر پوست ایجاد میشوند بروز پیدا میکنند و این رشتهها سبب ناهمواری روی سطح پوست میگردند.
درمان جای جوش چرخشی یا گرد
برش زیرپوستی با استفاده از بیحسی موضعی برای برطرفکردن این عارضه میتواند کارساز باشد.
اسکار واگنی یا باکسکار
این عارضه به شکل ضایعات فرورفته ایجاد میشود و در آن دهانه بیرونی حالتی ناهموار مشابه آبله را ایجاد میکنند.
نحوه تشکیل اسکار واگنی
این نوع اسکار به دلیل عدم تولید کلاژنها و ازبینرفتن استحکام پوست بروز پیدا میکند. کلاژن عامل نگهدارنده سلولها در کنار یکدیگر بوده و زمانی که کلاژنهای پوست از بین بروند، بافتهای زیرین پوست قادر به نگهداری لایههای بالایی نبوده و بافتهای بالایی بهصورت حفره توخالی درمیآیند.
درمان جای جوش واگنی
درمان این عارضه باتوجهبه عمق محل جوش انجام شده و در این حالت محل جوش مشابه جای آبلهمرغان یا سرخک است.
اسکار قندیلی یا آیس پیک
این نوع عارضه بهصورت یک سوراخ باریک و عمیق روی سطح پوست ظاهر میشود و تا درم؛ یعنی لایه میانی پوست عمق دارد. این نوع جای جوش به این صورت به نظر میرسد که روی سطح پوست با یک ابزار تیز سوراخهای عمیقی ایجاد گردیده است.
فوریترین روش از بین بردن جای جوش شامل:
برش پانچی صورت
پزشک متخصص در روش برش پانچی با استفاده از یک وسیله مخصوص محل محل جوش را برش خواهد زد. سپس پوست برای ترمیم به هم چسبانده میشود. لازم به ذکر است که استفاده از هر دو روش درمان، خود نیز با ایجاد اسکار و زخم همراه است؛ اما پس از مدتی برطرف میشود.
پانچ گرافتینگ صورت
این روش در مواردی که محل جوش عمیق است مورداستفاده قرار میگیرد. در این نوع روش درمان پزشک ابتدا بافت تخریب شده را برش میزند سپس بخش خالی با گرافتهای پوستی پر خواهد شد.
درمان با لیزرهای جوانسازی
درمان محل جوش با استفاده از لیزر به شیوههای مختلفی انجام میگیرد. انواع لیزرهایی که برای برطرفکردن محل جوش استفاده میشوند در دستههای سوزاننده و غیر سوزاننده طبقهبندی میشوند. عملکرد لیزرهای سوزاننده بهصورت لایهبرداری بوده و این لایهبرداری آسیبی به پوست نمیرساند و به درمان جای جوش میپردازد.
در برخی موارد ممکن است ازبینرفتن محل جوش و قرمزی ایجاد شده در اثر لیزر بیشتر از یک ماه زمان ببرد.
تزریق ژل بهصورت
فوریترین روش از بین بردن جای جوش میتوانند ژل و فیلرهای پوستی باشند که در آن به نواحی فرورفته ژل تزریق میشود. روش تزریق ژل نسبت به سایر روشها سریعتر و کمخطرتر میباشد و تنها ایراد آن غیردائمی بودن نتیجه آن است که حداکثر تا دو سال باقی میماند و پس از آن نیاز به ترمیم دارد.
اسکارهای هایپرتروفیک
این نوع محل جوش بهصورت برآمده روی سطح پوست بروز پیدا میکند. اما باید توجه داشت که این مشکل میتواند در هر قسمتی از بدن شایع باشد. زخمهای گوشتی معمولاً برآمده هستند. تفاوت این عارضه با بقیه اسکارهای ایجادشده در این است که این اسکارها از اندازه اصلی خود میتوانند بزرگتر گردند.
تشکیل این محل جوشها به عوامل ژنتیک پوستی بستگی داشته و معمولاً در اثر تولید بیش از حد کلاژن در محل زخم رخ میدهند.
درمان اسکارهای هایپرتروفیک
برخی از روشهای رایج درمانی برای این مشکل شامل ژلهای سیلیکونی، کرمهای استروئیدی (کورتونی)، کرایوتراپی، لیزر و تزریق می شود.
اسکارهای هایپرپیگمنتیشن یا لکههای تیره
این نوع جای جوش معمولاً در بیشتر افراد رایج است و بهصورت یک تیرگی مسطح بروز پیدا میکند و بسته به نوع پوست میتواند انواع مختلفی داشته باشد.
باید توجه داشت که لکههای تیره با گذشت زمان بدون نیاز به درمان خاصی کمرنگ خواهند شد؛ اما این لکهها در برخی موارد ممکن است بسیار تیره باشند و به سادگی از بین نروند که در این شرایط باید از روشهای کلینیکی یا روش های خانگی کمک گرفت.
کرم یا محلولهای لایهبردار پوست
محصولات پوستی که برای برطرفکردن محل جوش استفاده میشوند، بهصورت کرم، محلول یا ماسک وجود دارند و با خاصیت اسیدی ضعیف به رفع تیرگی و محل جوش میپردازند.
در روش میکرودرم ابریژن با استفاده از دستگاهی خاص نوعی کریستال بسیار ظریف در اثر تماس با سطح پوست تراش بسیار سطحی در لایههای فوقانی شاخی پوست ایجاد میکند.
میکرودرم با ایجاد یک مکش روی پوست باعث جمعشدن کریستالها از سطح پوست و بهبود جریان خون و ترمیم پوست صورت میگردد. چنانچه در کنار این روش از لیزر نیز استفاده شود میزان تأثیرگذاری بیشتر خواهد بود. روش میکرودرم بدون درد است و حتی نیازی به بیحسی موضعی نیست و میتوان گفت این روش تقریباً هیچ عوارضی به همراه ندارد.
انواع روشهای میکرودرم
-
میکرودرم ابریژن با نوک الماسی
در این روش میکرودرم از یک وسیله که دارای نوک الماسی و ظریف است برای نقاط حساس پوست استفاده خواهد شد. همچنین لازم به ذکر است که برای پوستهای حساس و خشک نیز این روش استفاده میگردد. در این روش با استفاده از نوک الماسی سلولهای مرده پوست برداشته شده و پاکسازی انجام خواهد شد.
در این روش با هدف لایهبرداری سطح پوست و برداشتن سلولهای مرده از سطح پوست کریستالهایی به سطح پوست استعمال میشوند. میزان این لایهبرداری باتوجهبه تشخیص پزشک متخصص صورت میگیرد.
در این روش دستگاه مصرفی مجهز به دو کانال است و دستگاه در کنار لایهبرداری با فعالکردن سلولهای فیبروپلاست سبب خونرسانی سطح پوست خواهد شد. این عمل سبب ترمیم و جوانسازی پوست صورت میشود و هیچ عارضهای به همراه نخواهد داشت.
لازم به ذکر است که میکرودرم برای برطرفشدن لک صورت و کمرنگ یا محو کردن لکهای صورت نیز میتواند مؤثر باشد. باید توجه داشت که در کنار این روش استفاده از داروهای مناسب لکهبرداری نیز مؤثر خواهد بود. این روش برای برطرفکردن یا محو لکهای حاملگی نیز مؤثر هستند.
در میکرودرم صورت چروکهای سطحی و کمعمق پوست نیز برطرف میشوند. برای حاصلشدن نتیجه مطلوب با انجام این روش به چندین جلسه درمان نیاز است. پزشک فاصله بین جلسات درمانی را باتوجهبه شرایط بیمار تعیین میکند و معمولاً هفتهای یکبار تا دو ماه یکبار این فاصله میتواند متغیر باشد.
باید توجه داشت که این روش با بستن منافذ پوست که در افراد دارای پوست چرب شایع است به کاهش بروز آکنه کمک میکند.
جوش مشکلی است که افراد زیادی به آن دچار هستند. مشکلی که بعد از ایجاد جوش فرد را دچار ناراحتی میکند، محل جوش است که معمولاً تا مدتها باقی میماند و از بین نمیرود. به همین منظور افراد به دنبال زودبازدهترین روش از بین بردن جای جوش هستند که لیزر یکی از این روشها است.
لیزر انواع مختلفی داشته و بر اساس شرایط و میزان مشکل فرد استفاده میشود. جوشها معمولاً به دلیل ایجاد تغییر در سطح هورمونها ایجاد میشود. حساسیت نسبت به این هورمونها و باکتریهای سطحی روی پوست و چربی در غدد، سبب ایجاد انواع جوشها میگردد. جوشها در دستههای زیر طبقهبندی میشوند.
راهنمای جامع درمان جای جوش و انواع آن
انواع جوش و مشخصات آنها
-
جوشهای سرسفید
این نوع جوشها زمانی شکل میگیرند که منافذ پوست با چربی و سلولهای مرده مسدود میشوند و به دلیل بسته بودن منافذ، ظاهری سفید پیدا میکنند.
-
جوشهای سرسیاه
در این حالت، منافذ پوست باز مانده و چربی و سلولهای مرده در معرض هوا قرار میگیرند و به دلیل اکسیداسیون، سیاهرنگ میشوند.
-
پاپولها
برآمدگیهای کوچک، قرمز و ملتهب که بدون چرک هستند و معمولاً در مراحل اولیه التهاب شکل میگیرند.
-
پوسچولها (جوشهای چرکی)
این نوع جوش شبیه پاپول است، اما حاوی چرک بوده و با یک نوک سفید یا زردرنگ مشخص میشود.
-
ندولها
ندولها بزرگ، دردناک و عمیق هستند که در لایههای زیرین پوست قرار دارند و به سختی بهبود مییابند.
-
کیستها
جوشهای چرکی بزرگ و عمقی که ممکن است اسکارهای دائمی بر جای بگذارند.
روشهای درمانی برای جای جوش
۱. لیزردرمانی برای جای جوش
الف. لیزر CO2 فرکشنال
این روش برای درمان جای جوشهای عمیق و اسکارهای ضخیم به کار میرود. لیزر CO2 فرکشنال با برداشتن لایههای آسیبدیده پوست و تحریک تولید کلاژن، به بازسازی پوست کمک میکند.
-
مزایا: مؤثر برای اسکارهای عمیق و ناهمواریهای پوست.
-
مدت بهبود: قرمزی ناشی از لیزر معمولاً طی یک هفته کاهش مییابد.
ب. لیزر غیرتخریبی (مادون قرمز)
این روش بدون آسیب به لایه سطحی پوست، تولید کلاژن را تحریک کرده و به بهبود جای جوش کمک میکند.
-
کاربرد: مناسب برای افرادی که نمیخواهند دوران نقاهت طولانی داشته باشند.
ج. لیزر فرکشنال
این نوع لیزر با تأثیر همزمان روی لایههای سطحی و عمقی پوست، جای جوشهای ضخیم و تغییر رنگهای قهوهای را کاهش میدهد.
-
ویژگی: مؤثر برای اسکارهای عمیق و سطحی.
۲. میکرونیدلینگ و مزونیدلینگ
این روشها با ایجاد میکروکانالهای بسیار ریز روی سطح پوست، روند بازسازی و تولید کلاژن را تحریک میکنند.
-
مزونیدلینگ: این تکنیک شامل تزریق مواد مغذی مانند هیالورونیک اسید یا کوکتلهای خاص به عمق پوست است.
-
میکرونیدلینگ: بیشتر بر تحریک مکانیکی پوست تمرکز دارد.
-
نتایج: طی سه جلسه با فاصله ۳۰ تا ۴۰ روز، بهبودی قابلتوجه حاصل میشود.
۳. آر اف فرکشنال (اسکارلت)
این روش با استفاده از امواج رادیوفرکانس و ایجاد گرما در عمق پوست، تولید کلاژن و ترمیم بافتهای آسیبدیده را تسریع میکند.
-
کاربرد: مناسب برای جای جوشهای عمیق.
-
نتایج: زمانی که با مزوتراپی یا PRP ترکیب شود، نتایج بسیار بهتری ارائه میدهد.
۴. سابسیژن
سابسیژن بهترین روش برای درمان جای جوشهای عمیق و گودافتاده است. در این روش، بافت فیبروتیک که پوست را به لایههای زیرین متصل کرده، آزاد میشود.
-
مزایا: به پر شدن گودیهای عمیق کمک میکند.
-
کاربرد: مناسب برای اسکارهای گودافتاده و جای آبله.
۵. میکرودرمابریژن
همانطور که پیشتر اشاره شد، این روش برای اسکارهای سطحی بسیار مؤثر است و با برداشتن لایه نازکی از پوست، ظاهری صافتر و یکدستتر ایجاد میکند.
-
کاربرد: مناسب برای جای جوشهای خفیف.
ترکیب روشها برای بهترین نتایج
-
مزونیدلینگ، میکرونیدلینگ، آر اف و سابسیژن برای جای جوشهای عمیق و گودافتاده توصیه میشوند.
-
لیزر CO2 فرکشنال در موارد شدیدتر بهعنوان یک گزینه تکمیلی یا جایگزین استفاده میشود.
-
ترکیب روشهایی مانند PRP یا مزوتراپی با سایر تکنیکها اثربخشی درمان را افزایش میدهد.
لیزر پالسی IPL
لیزر پالسی IPL برای برطرفکردن محل جوشهای سطحی استفاده میشود. در این شیوه یک نور پالسی شدید به سطح پوست تابانده میشود و انواع مشکلات پوستی را برطرف میکند. برای دستیابی به نتیجه مطلوب با استفاده از این لیزر بین سه تا شش جلسه درمانی توصیه میشود.
لیزر PDL
لیزر جای جوش PDL با نور متمرکز برای از میان بردن سلولهای آسیبدیده پوستی مورداستفاده قرار میگیرد. اشعه لیزر در این روش به گرما تبدیل شده و محل جوشها را از بین میبرد. برای رسیدن به نتیجه دلخواه این روش باید سه جلسه انجام شود و پس از گذشت 12 هفته نتیجه قابلمشاهده خواهد بود.
لیزر Smoothbeam غدههای چربی را هدف قرار خواهد داد و با کوچککردن دائمی غدههای چربی، سبب تحریک کلاژن و بهبود محل جوش میشود. طبق بررسیهای انجام شده این نوع لیزر پس از چهار جلسه میتواند بخش بسیار زیادی از اثر جوش را از بین ببرد.
لیزر اربیوم
لیزر تخریبی اربیوم، سلولهای پوستی آسیبدیده و بافتهای اسکار را از بین میبرد. گرمای حاصل از اشعه این لیزر سبب تحریک تولید کلاژن شده و با از بین بدن رنگدانههای پوستی ظاهر پوست را بهبود میبخشد و اثر جوش را درمان میکند.
نتیجه حاصل از انجام این روش پس از دو هفته تا حدودی خود را نشان میدهد. این روش با تحریک کلاژن کمک زیادی به برطرفشدن مشکلات پوستی میکند و نتیجه آن حداکثر تا دو سال ماندگار است.
دیگر روشهای ازبینبرنده جای جوش
علاوه بر لیزر روشهای دیگری هم برای از میان بردن اثر جوش مورداستفاده قرار میگیرند که در ادامه به آنها اشاره میکنیم.
مزوتراپی یک روش درمانی برای از میان بردن جای جوشها است که با استفاده از داروها، مواد مغذی و عصارههای گیاهی به زیر پوست تزریق شده و سبب برطرفکردن مشکلات پوستی میشود.
در این روش پوست مواد مغذی جذب میکند و بهاینترتیب چربی آن کاهش پیدا میکند و همچنین سلولهای جدید جایگزین سلولهای قدیمی شده و ظاهر پوست تا حد زیادی بهبود پیدا خواهد کرد.
PRP یا پلاسمای غنی از پلاکت که در آن از خون خود فرد استفاده میگردد، برای از میان بردن اثر جوش استفاده میشود. در این روش روی خون واکنشهایی انجام میشود تا پلاسمای غنی از پلاکت از خون جدا شود و برای درمان اثر جوش و رفع مشکلات پوستی استفاده شود.
برای رسیدن به نتیجه مطلوب با استفاده از این روش بین 4 تا 6 جلسه درمانی توصیه میشود.
به طور کلی انتخاب روش درمانی بستگی دارد به:
-
شدت جای جوش، نوع اسکار (سطحی یا عمیق) و نوع پوست فرد در انتخاب روش درمانی تأثیرگذار است.
-
مشاوره با پزشک متخصص برای طراحی یک برنامه درمانی ترکیبی میتواند بهترین نتایج را به همراه داشته باشد.
-
برای بهبود کامل ممکن است نیاز به چندین جلسه درمان باشد.
انواع روشهای لیزر برای از میان بردن جای جوش و مشکلات پوستی مختلف استفاده میشوند و نمیتوان یک نوع لیزر را برای برطرفکردن انواع مشکلات پوستی به کار گرفت.
به همین جهت توصیه میشود برای انجام این کار به پزشک ماهر در کلینیکهای تخصصی مراجعه نمایید تا پزشک با بررسی شرایط بهترین شیوه درمانی را انتخاب نماید.
لیزرهای نوری برای درمان لکههای جوشی که حاوی رنگدانه هستند، استفاده میگردد و لیزرهای فرسایشی مانند اربیوم و فرکشنال، برای اثر جوشهای فرورفته یا برآمده استفاده خواهد شد.
مراقبتهای قبل از لیزر جای جوش
توصیه میشود چند هفته پیش از انجام لیزر از قرارگرفتن در معرض نور خورشید پرهیز کرده و همچنین تا دو هفته قبل از لیزر از مصرف سیگار خودداری نمایید. استفاده از محصولات مراقبت پوستی حاوی رتینوئید یا اسید گلیکولیک تا دو هفته پیش از انجام لیزر باید قطع شود. افراد مستعد تبخال باید زیر نظر پزشک دارو مصرف نمایند.
مراقبتهای بعد از لیزر جای جوش
استفاده از کرم ضدآفتاب پس از لیزر ضروری بوده و همچنین تا دو ماه پس از لیزر اثر جوش از برنزه کردن پرهیز نمایید. برای مراقبت از پوست استفاده از تونر یا مرطوبکننده توصیه میشود. تا یک هفته پس از لیزر نباید آرایش کرد و نتایج لیزر پس از یک هفته خود را نشان میدهد.
گیاه آلوئهورا
به دلیل داشتن خواص ضدمیکروبی، ضدویروسی و ضدعفونیکننده قوی برای بازسازی سلولهای سالم مورداستفاده قرار میگیرد. استفادة موضعی از این گیاه سبب مرطوب شدن پوست و بهبود بافتهای آسیبدیده میگردد.
برای استفاده از خواص این گیاه میتوان پوستهی سبز آن را جدا کرده و ژل سفید داخل آن را روی محل جوش استعمال نمایید. توصیه میشود برای حاصلشدن نتیجه مطلوب دو بار در طول روز این عمل را تکرار نمایید. همچنین افراد میتوانند کرم مرطوبکننده خود را با ژل آلوئهورا ترکیب کرده و روی پوست استفاده کنند. با مصرف این گیاه پوست نرمتر و شادابتر نیز میگردد.
جوششیرین
جوششیرین خواص متعددی دارد که مهمترین آن تحریک پوست میباشد. ذرات جوششیرین سبب از میان بردن سلولهای مرده پوست میشود و مصرف چند قاشق غذاخوری جوششیرین با مقداری آب میتواند در از بین بردن اثر جوش نقش مؤثری داشته باشد.
پس از استفاده از این ترکیب بهتر است از کرمهای مرطوبکننده استفاده شود. زیرا ممکن است جوششیرین پوست را بسیار خشک نماید و به همین جهت توصیه میشود حداکثر دو بار در هفته از این ترکیب استفاده نمایید.
عسل برای درمان سریع جای جوش
عسل نیز بهعنوان یک روش سریع در از بین بردن جای جوش شناخته میشود. طبق بررسیهای انجام شده روی عسل، استفاده مداوم از آن به بهبود ظاهر پوست کمک زیادی میکند. ترکیب ۲ قاشق غذاخوری عسل با ۱/۴ فنجان بلغور جو دوسر و قراردادن این ترکیب روی محل جوش میتواند بسیار مؤثر باشد.
همچنین میتوان مقداری عسل و دارچین را جهت زودتر از بین رفتن جای جوش با یکدیگر ترکیب کرده و روی پوست استعمال نمایید. باید توجه داشت که دارچین سبب تسریع بازسازی سلول و بهبود جای جوشها میگردد.
همچنین میتوان ترکیب عسل و آسپرین نیز توصیه میشود. اسید سالیسیلیک موجود در آسپرین برای برطرفکردن انواع مشکلات پوستی و بهبود ظاهر پوست مؤثر است.
ماسک صورت لیمو
اثر جوش زمانی ایجاد میشود که تولید کلاژن کافی برای ترمیم آسیب ناشی از آکنه تولید نشود. استفاده از انواع ماسکهای خانگی میتوانند برای این مشکل مؤثر باشند. باید توجه داشت که ویتامین C سبب تحریک تولید کلاژن شده و استفاده از ماسک لیمو و عسل و روغن بادام برای درمان اثر جوش بسیار توصیه شده است.
برای این کار میتوان یک قاشق آبلیمو، ۱ قاشق عسل، ۱ قاشق روغن بادام و ۱ قاشق شیر را ترکیب کرده و این مخلوط را به مدت ده روز روی پوست استعمال نمایید. همچنین افراد میتوانند از آبلیموی تازه نی برای درمان سریع اثر جوش استفاده نمایند.
لازم به ذکر است که افراد دارای پوستهای حساس و خشک بهتر است آبلیمو را پیش از استفاده با گلاب ترکیب کرده و مصرف کنند. برای تاثیر بهتر لیمو روی پوست و تغذیه و بهبود ساختار پوست میتوان مقداری آبلیمو را با روغن ویتامین E ترکیب نمود.
مخلوط آب خیار و ماست
ماست حاوی اسیدلاکتیک است که برای سلامت و بهبودی پوست بسیار مفید است. همچنین خیار یک منبع غنی از ویتامینهای A، B1 و C است که برای قرمزی و تورم و بهبود ظاهر پوست و از همه مهمتر رفع اثر جوش میتواند بسیار کمککننده باشد.
برای تهیه این ماسک مفید برای از میان بردن اثر جوش مقداری خیار له شده و ماست را ترکیب نموده و روی پوست قرار دهید. این ماسک نیز سریعترین روش از بین بردن جای جوش به شمار میرود و برای بهبود کلی ظاهر پوست نیز مفید است.
پوست پرتقال
پوست پرتقال به تحریک تولید کلاژن و ترمیم پوست کمک زیادی میکند. همچنین این ماده حاوی رتینول است که این ماده به تخریب طبیعی پوست و ازبینرفتن سلولهای مرده سطح پوست کمک میکند. برای استفاده از خواص پوست پرتقال میتوان آن را به روشهای مختلف خشک کرده و پودر آن را استفاده نمود.
سپس مقداری گلاب را به پودر آن اضافه کرده و خمیر بهدستآمده را روی پوست قرار دهید. پس از 15 دقیقه صورت را شسته و برای جلوگیری از خشکی پوست مقداری کرم مرطوبکننده بزنید.
غذاهای دارای اسیدهای چرب امگا ۳
تغییرات در رژیم غذایی برای داشتن پوستی سالم بدون جوش توصیه میشود. همچنین رعایت عادتهای خاص در زندگی برای پیشگیری از بروز جوش و شفافیت پوست صورت میتواند کمککننده باشد. طبق بررسیهای انجام شده اسیدهای چرب دارای خواص آنتیاکسیدانی هستند برای کاهش التهاب مفید بوده و سلامت پوست را تأمین میکنند.
اسیدهای چرب امگا ۳ در انواع ماهی وجود دارد. باید توجه داشت که ماهیها تنها منبع اسیدهای چرب نیستند و این ماده در سبوس جو، برنج قهوهای، گردو، بادام، دانهها، جو، گندم کامل، جو دوسر، سبوس گندم و کوینوآ نیز وجود دارد.
غذاهای دارای ویتامین A
مصرف ویتامین A و دیگر مواد مغذی بهعنوان آنتیاکسیدان برای داشتن پوست سالم و بدون آکنه ضروری است. ویتامین A در موادی ازجمله گوشت قرمز و لبنیات یافت میشود اما به دلیل وجود مقادیر زیاد چربی مضر و چربیهای اشباع در این غذاها باید در مصرف این مواد احتیاط نمود.
منابع گیاهی این ویتامین شامل سیبزمینی شیرین، هویج، زردآلو، کدوتنبل، طالبی، گریپفروت، کلمبروکلی، اسفناج و دیگر سبزیجات میتواند انتخاب بهتری برای تأمین این ویتامین در بدن باشد.
کاهش مصرف کافئین
بر اساس بررسیهای انجام شده درمورد کافئین مصرف این ماده بدن را دچار بیآبی میکند و این موضوع سبب میشود پوست دهیدراته شود و مستعد آکنه باشد. توصیه میشود از مصرف بیش از ۲ فنجان کوچک قهوه در روز جدا پرهیز شود.
همچنین مصرف چای سیاه، سبز و سفید نیز به دلیل داشتن کافئین باید به حداقل و یک لیوان در روز برسد.
درباره راههای درمانگری در منزل هرگز خودسرانه عمل نکنید. درست است که ما درباره خواص استفاده از گلاب و عسل و... نوشته ایمگ این در حالی است که در حالی که این مواد در بعضی از افراد به خصوص افرادی که پوست چرب دارند ممکن است خود، باعث افزایش چربی یا ایجاد مجدد جوش شود. بهتر است درمان های خانگی به عنوان درمان تکمیلی با در نظر گرفتن شرایط پوستی و مشاوره با پزشک انجام شود تا درمان مرتبط با جای جوشتان را متناسب با جنس پوست شما برایتان بیان کنند.
سخن پایانی
سریعترین روش از بین بردن جای جوش مسیری است که به بازگشت زیبایی طبیعی و اعتمادبهنفس شما منتهی میشود. جای جوشها میتوانند نهتنها ظاهر پوست، بلکه کیفیت زندگی شما را نیز تحت تأثیر قرار دهند. درمانهای خانگی یا انتخاب روشهای نامناسب ممکن است نهتنها بیاثر باشند، بلکه آسیبهای بیشتری نیز به پوست وارد کنند.
آیا تاکنون از خود پرسیدهاید چرا جای جوشها همچنان باقی ماندهاند؟ حقیقت این است که بدون تشخیص دقیق و درمان اصولی، این مشکل به مرور زمان عمیقتر خواهد شد. هر پوست شرایط خاص خود را دارد و نیازمند برنامه درمانی اختصاصی و علمی است.
در کلینیک ما، تیمی از متخصصان با تجربه، با استفاده از پیشرفتهترین تکنیکها مانند لیزر CO2 فرکشنال، میکرونیدلینگ، و سابسیژن، تضمین میکنند که جای جوشهای شما با سریعترین و مؤثرترین روشها درمان شوند. اما به یاد داشته باشید که تأخیر در اقدام میتواند جای جوشها را ماندگارتر کند.
تصمیم امروز شما میتواند شروعی برای زیبایی فردا باشد. همین حالا با متخصصان ما مشورت کنید و پوست خود را به دستان حرفهای ما بسپارید. زیبایی پوست شما هدف ماست!